图书介绍
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- 梅尔·罗宾斯著；博集天卷 著
- 出版社： 长沙：湖南文艺出版社
- ISBN：9787540487539
- 出版时间：2018
- 标注页数：260页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：274页
- 主题词：自我管理－通俗读物
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图书目录
第1部分 5秒法则是什么2
第1章 改变生活只需5秒2
第2章 我是如何发现5秒法则的19
第3章 你能从5秒法则中得到什么33
第4章 5秒法则是如何奏效的48
第2部分 勇气的力量64
第5章 存在于每日的勇气64
第6章 你究竟在等什么78
第7章 你永远“感觉”不到成功的把握96
第8章 5秒法则的使用诀窍112
第3部分 勇气改变行为125
第9章 改善健康125
第10章 提高效率141
第11章 终结拖延症156
第4部分 勇气改变你的思维176
第12章 不再担心176
第13章 停止焦虑185
第14章 战胜恐惧197
第5部分 勇气改变一切209
第15章 建立真正的自信209
第16章 追随激情所在226
第17章 丰富你的人际关系238
解锁你手中的力量252