图书介绍
标枪 铁饼 铅球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 徐晓剑，王晓磊主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：7807209240
- 出版时间：2008
- 标注页数：74页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：82页
- 主题词：标枪投掷－青少年读物；铁饼投掷－青少年读物；铅球投掷－青少年读物
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图书目录
第一章概述2
第一节标枪运动2
第二节铁饼运动4
第三节铅球运动6
第二章运动保护10
第一节生理生10
第二节运动前准备11
第三节运动后放松15
第四节恢复养护17
第三章场地、器材和装备19
第一节场地19
第二节器材23
第三节装备27
第四章基本技术30
第一节标枪基本技术30
第二节铁饼基本技术40
第三节铅球基本技术53
第五章比赛规则67
第一节程序67
第二节裁判71