图书介绍
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- 苏绚慧文;绘 著
- 出版社： 南京：译林出版社
- ISBN：9787544733748
- 出版时间：2012
- 标注页数：217页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：229页
- 主题词：心理健康－通俗读物
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图书目录
序 最困难的第一年2
使用说明7
第一周 消失9
第二周 无法相信13
第三周 麻木17
第四周 沉重21
第五周 流不尽的泪25
第六周 心碎29
第七周 失魂落魄33
第八周 孤单37
第九周 愤怒41
第十周 脆弱45
第十一周 伤痕累累49
第十二周 不能实现53
第十三周 回不去了57
第十四周 无尽伤痛61
第十五周 恐惧65
第十六周 迷失69
第十七周 回忆曾经73
第十八周 孤独旅程77
第十九周 沉淀81
第二十周 总是想念85
第二十一周 好好告别89
第二十二周 起伏不定93
第二十三周 体察防卫97
第二十四周 停滞101
第二十五周 感受软弱105
第二十六周 允许思念109
第二十七周 找自己113
第二十八周 找到理解117
第二十九周 与世界再联结121
第三十周 对自己温柔125
第三十一周 照顾疲累心灵129
第三十二周 打开心去感受133
第三十三周 支持自己137
第三十四周 以爱回应141
第三十五周 找寻意义145
第三十六周 感谢过去149
第三十七周 真实面对153
第三十八周 接受时好时坏157
第三十九周 接纳此时此刻161
第四十周 多些耐心165
第四十一周 柔软承接169
第四十二周 肯定自己173
第四十三周 分享自己177
第四十四周 联结慈悲181
第四十五周 无条件去爱185
第四十六周 通透人生189
第四十七周 体会安稳力量193
第四十八周 享受宁静时刻197
第四十九周 联结宇宙201
第五十周 许愿205
第五十一周 让爱温暖悲伤209
第五十二周 爱，一直都在213