其实你可以活得不那么累 一位心理咨询师的微私信PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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婚恋篇4

1．意外出轨后被妻子发现，我该怎么办4

2．我爱上有家室的上司5

3．新婚的老公为何不愿和我亲热7

4．男友不爱我了，我却放不开手9

5．过于沉重的爱会幸福吗12

6．总是控制不住怀疑男友感情出轨16

7．怎样建立夫妻之间的亲密感17

8．我为什么经常对老公乱发脾气19

9．“不对称”的感情是否应该拥有20

10．有了孩子为什么夫妻关系会受影响23

11．男友要去外地长期工作，我也该去吗24

12．老公太贪玩，我该怎么办26

13．感情失败后我变得不自信、爱猜忌27

14．是感情苍白还是时间苍白29

15．男友为什么突然离开我30

16．我该不该嫁给这个离异又坐过牢的男人32

17．喜欢上一个不喜欢我的人34

18．车祸之后总是担心老公出轨35

19．怎样平衡姐弟恋中的角色关系36

20．被拒绝后我该继续坚持吗37

21．性是维系恋爱关系的杀手锏吗38

22．怎样解除和婆婆之间的宿怨40

23．我早恋了，该如何是好42

24．青少年如何面对失恋43

25．为满足爱的缺失是否可以迁就爱情45

26．怎样走出失恋的心理怪圈48

27．失恋后如何收拾心情重新恋爱50

28．男友一再拖延结婚，我该怎么办52

29．精神出轨是否算对婚姻的背叛和不忠60

30．可以通过尽快登记结婚来应对男友出轨吗62

31．刚分手后是否适合立刻进入新的恋情63

32．失恋让我一蹶不振，想报复男友65

33．为什么他越伤害我我越喜欢他69

34．离婚后是否需要心理辅导71

亲子篇76

1．为什么我感受不到继母对我的爱76

2．面对父母不幸的婚姻我能做些什么79

3．考上不理想大学，我的女儿想退学80

4．儿子要和大他8岁的女人结婚81

5．大儿子和女友同居会对小儿子有影响吗83

6．斯文有礼的孩子为什么突然想自杀84

7．怎样“对付”不爱学习的孩子87

8．魔鬼般的家庭环境让我无法面对生活88

9．妈妈总偷看我的日记，怎么办90

10．三岁半的女儿想知道为什么她不是个男孩92

11．弟弟会不会遗传上精神疾病93

12．感觉人生很累，怎样才能摆脱95

13．面对重病的孩子我该怎么做97

14．如何管教父母离异的孩子99

15．怎样走出妈妈去世的心理阴影100

16．女儿不善于交往，该怎么办102

17．严父慈母型的角色定位是否正确103

18．长大后为何我总想远离爱我的妈妈105

19．怎么才能让女儿拥有学习动力107

20．妈妈给我的伤害很深，但我真的很想她109

21．总觉得会被亲人抛弃，安全感很差111

22．如何消除人际关系障碍114

23．我很想杀死我的爸爸115

24．单亲家庭中我对妈妈爱不起来117

亲友篇121

1．为什么热情换不回来友谊121

2．平时很要好的同学突然不理我了123

3．不想同流合污，又不想把关系搞僵124

4．如何对待“重色轻友”的朋友126

5．如何对待朋友对我的“羡慕嫉妒恨”127

6．我该成为好朋友恋爱关系的“代理人”吗128

7．不喜欢未来的嫂子怎么办129

8．如果我哥哥是同性恋我该怎么办131

9．同学冤枉我，我该和她吵下去吗132

10．我为什么不愿与熟人交谈却喜欢跟陌生人说话134

11．我为什么经常和别人发生矛盾136

12．我总是无法控制地担心自己，担心别人137

13．怎样和周围的人处好关系141

14．自卑的我很难找到与别人沟通的话题142

15．别人经常挑我的理，我该怎么办143

16．一个转校生的烦恼145

17．我为什么觉得周围的人都很虚伪147

18．为什么明明是对方错了，交流完却感觉自己错了148

19．评优为什么选他不选我149

20．抑郁症患者的家属应该做些什么151

21．经常梦到亲人去世是怎么回事152

22．为什么我觉得每天都没有开心的事154

23．我控制不住自己不屑的表情156

24．自卑的我如何克服人际关系障碍157

25．为什么我对人对事态度总是很尖锐158

26．我为什么害怕水160

27．怎样才能不受制于人161

28．为什么我总害怕死亡162

职场篇168

1．上班两年仍做搬运工，我何去何从168

2．因个子矮不被下属尊重，怎么办169

3．不喜欢工作就该跳槽吗170

4．从事心理咨询工作应具备哪些素质和能力172

5．如何看待网络（QQ）心理咨询173

6．毕业后选择前途还是“钱途”174

7．强迫症患者不愿接受治疗方案怎么办175

8．为何离开校园步入职场后我每天都不开心177

9．如何减轻在异乡工作的孤独感178

10．为什么我总做同样的梦179

11．为什么一切都让我感到很纠结180

12．工作不顺利可以自己创业吗182

13．运动员受伤后如何克服畏惧心理184

14．对工作失去了兴趣该怎么办185

15．我该不该在收入不高的国企继续干下去186

16．以精神病人的身份威胁同事，该怎么处理187

17．不喜欢家里人给我选择的职业，怎么办189

18．去大城市发展还是留在家里安逸地生活190

19．看恐怖片能提高心理素质吗192

20．领导总是把别人不愿意干的活交给我193

21．同事都对我印象不好，我该怎么办194

22．应聘落选让我感到自卑196

23．选择后经常后悔是心理问题吗197

24．争强好胜的妹妹在职场迷失了方向199

自我篇205

1．为什么我一遇到压力就想逃避205

2．为什么总有失落感，情绪起伏大206

3．情商缺乏会影响高考心理吗207

4．从事特殊的职业该如何放松呢209

5．如何改变拖延的习惯210

6．名次下降我的情绪很受打击211

7．不想活了有错吗213

8．学习成绩优异的我突然失去了前进的动力214

9．为什么我常有厌世的情绪216

10．为什么我对陌生的情境有似曾相识的感觉217

11．为什么我会有莫名的恐怖感219

12．担心很多是一种心理疾病吗220

13．天天都做梦是心理疾病吗222

14．赤面恐惧症能治好吗223

15．一味地认同别人会让友谊之树常青吗225

16．噩梦及一切恐惧的根源在哪里228

17．我为什么很偏执233

18．为什么父亲总说自己快死了234

19．为何被囚禁的女孩对罪犯产生依赖感236

20．好想做手术变成一个男人237

21．为何总联想自己惨死的画面239

22．如何控制自己强迫性的反复240

23．为什么做事没计划反倒比有计划效果更好242

24．怎样使自己在公众面前不紧张243

25．为什么我会自虐244

26．为什么我的情绪很极端246

27．总担心有人在背后议论我248

28．我难以接受自己的小偷脸谱250

29．我迷恋网络游戏无法自拔251

30．如何缓解考前过度紧张252

31．离经叛道的我心魔何在254

32．遇事紧张心跳怎么调整258

33．怎样改变优柔寡断的性格260

34．为何我总是难以控制冲动情绪261

35．如何克服丢三落四的毛病263

36．生活压力让我很难开心264

37．为什么设定了目标后我却失去了希望265

38．为什么我特别在意别人的评价267

39．留学生面对陌生环境如何减轻压力269

40．对考上的大学不满意，怎样适应270

后记273