图书介绍
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- 冯希敏编著 著
- 出版社： 北京：中国城市出版社
- ISBN：9787507428681
- 出版时间：2013
- 标注页数：234页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：246页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
第一章 物质与精神1
要从发财的幻想中解脱出来2
别人发财，你的心态平衡吗4
你可以主宰你自己吗6
如何跨越人格的障碍9
如何医治自己的悲观心理12
相信错误不会持续很久14
不要对什么都抓住不放17
如何走出精神的空虚地带19
第二章 坚守与放弃23
仕途不是唯一的选择24
相信自己可以战胜困难26
怎样做才不会迷失自己30
如何学会放弃与忘却32
如何从落榜的阴影中走出来35
消除角色冲突带来的苦恼38
怎样的决定才是无怨无悔的40
白领男人如何逃出“高压锅”43
如何消除自我怀疑心理46
第三章 完美与不足51
不要把自己的期望值定得太高52
不可小看了自己55
好日子离自己到底有多远58
眼里不能只有自己60
学会欣赏和肯定自己62
顺其自然，让生活简单一点65
不能强迫自己去竞争67
完美是一种精神鸦片70
要自信而不能盲目自信72
如何消除忧郁的困扰75
第四章 信任与理解79
建立他人对自己的信任80
猜疑别人，结果伤害了自己82
如何欣赏别人84
不要对老公期望过高87
不要对孩子要求过高90
如何摆脱对方给你的压迫感92
自身有缺陷怎么办94
第五章 利益与合作99
如何减少对手的敌意100
如何维护利益关系的平衡102
怎样的吃亏才是最恰当105
算计者永不快乐107
怎样解开嫉妒的结109
如何避免小事引起的烦恼111
如何让对方看重你的热情113
如何以感情的投入换来利益115
把自尊放在什么位置最恰当118
第六章 宽容与计较121
别让他人的失礼伤害你122
消除因别人的伤害带给你的烦恼124
怎样“教会”别人尊重你126
如何表示你的歉意129
不原谅朋友还会原谅谁131
如何防备不健康的心理133
怎样理解别人的批评136
永不落伍的“三顾茅庐”139
争吵过后如何补救141
第七章 面对与回避145
如何对待是非不清的问题146
适合自己的才是最好的148
不必在意别人的脸色151
如何处理同事恋情153
要有坦诚面对错误的勇气156
如何分清领导与朋友的关系157
职场上哪些东西是必争的160
教会自己抬头做人的方法162
正视生活中的一些丑恶现象164
第八章 工作与休闲167
不可拿命去换钱168
把握工作与休闲的比重171
如何成为最佳工作者174
合理分配时间，就是有效分配生命177
学会给自己松绑179
如何树立对健康的信心183
金钱为什么不能产生持久的快乐185
危及生命的“精英病”189
找到称心的工作方式191
第九章 情感与理智195
不可用物质来交换感情196
如何消除疑心病的折磨198
爱人怎么变得不可爱了201
如何让心与心一起共鸣204
注定恋爱难成的几类人205
如何避免争吵升级209
如何改变对男人的刻板心理211
冷漠妻子可能发生婚变214
第十章 宣泄与控制219
控制自己容易激动的性格220
你知道如何克制愤怒吗222
如何使自己冷静下来225
怎样化解夫妻之间的矛盾227
心情不愉快时的最佳对策229
如何克服社交恐惧症231