图书介绍
42式太极拳竞赛套路PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张山主编 著
- 出版社： 太原：山西科学技术出版社
- ISBN：753772086X
- 出版时间：2003
- 标注页数：161页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：175页
- 主题词：
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图书目录
1．42式太极拳竞赛套路简介1
1.1 套路结构特点2
1.2 技术风格特点4
2．42式太极拳竞赛套路核心技术学练5
2.1 太极拳桩功练习6
2.2 核心技术动作练习12
3．42式太极拳竞赛套路动作图解及要点17
3.1 起势18
3.2 右揽雀尾21
3.3 左单鞭29
3.4 提手31
3.5 白鹤亮翅32
3.6 左右搂膝拗步34
3.7 撇身捶39
3.8 捋挤势42
3.9 进步搬拦捶47
3.10 如封似闭50
3.11 开合手53
3.12 右单鞭55
3.13 肘底捶56
3.14 转身推掌60
3.15 左右穿梭63
3.16 右左蹬脚70
3.17 掩手肱捶74
3.18 左右野马分鬃77
3.19 云手83
3.20 独立打虎89
3.21 右分脚91
3.22 双峰贯耳92
3.23 左分脚94
3.24 转身拍脚96
3.25 进步栽捶98
3.26 斜飞势100
3.27 单鞭下势102
3.28 金鸡独立103
3.29 退步穿掌105
3.30 虚步压掌106
3.31 独立托掌107
3.32 马步靠108
3.33 转身大捋110
3.34 歇步擒打113
3.35 穿掌下势115
3.36 上步七星116
3.37 退步跨虎117
3.38 转身摆莲119
3.39 弯弓射虎121
3.40 左揽雀尾123
3.41 十字手128
3.42 收势130
附录1 整个套路动作路线图133
附录2 学练太极拳竞赛套路指南135