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第一节 运动选材的概念、意义1

一、运动选材的概念和内涵1

第一章 运动选材概述1

二、运动选材的意义2

一、运动选材溯源及运动选材学科产生的历史背景3

第二节 国内外运动选材概况3

二、国外运动选材发展概况7

三、我国运动选材发展概况9

四、运动选材发展趋势11

二、影响运动选材的主要因素13

一、决定竞技能力的主要因素13

第三节 运动选材要素13

二、诸多相关学科的知识引进为运动选材提供了坚实的科学依据15

一、专项运动特点及优秀运动员的模式特征15

第四节 运动选材的依据15

二、实效性原则17

一、广泛性原则17

三、现代科学技术的发展17

四、各国的重视和运动员、教练员长期的实践经验17

第五节 运动选材的原则17

五、多因素综合分析原则18

四、因人因项制宜原则18

三、可靠性原则18

十、可行性原则19

九、经济性原则19

六、多方法综合应用原则19

七、当前测评与预测未来相结合的原则19

八、选材与训练相结合的原则19

二、运动选材方法的特点20

一、运动选材方法的基本结构20

第六节 运动选材方法概论20

三、运动选材方法的分类21

一、运动选材组织管理体系23

第七节 运动选材的组织与管理23

四、选择选材方法的依据和标准23

二、运动选材的层次和阶段24

四、运动选材的程序27

三、运动选材的类别27

五、选材计划的类别和内容29

一、选材测试指标的筛选31

第八节 运动选材资料处理31

二、选材指标标准的确定33

三、各层次选材模型的建立36

一、运动选材预测的基本类型38

第九节 运动选材预测38

二、运动选材预测的步骤39

三、运动选材预测的要素40

主要参考文献47

第二章 遗传选材48

一、运动能力遗传的物质基础49

第一节 运动能力的遗传49

二、运动能力遗传规律50

第二节 运动能力的变异51

一、理论依据52

第三节 遗传力选材法52

二、组成人体运动能力主要性状的遗传力53

二、谱系调查55

一、理论依据55

第四节 谱系选材法55

三、家系特征情况调查表56

二、遗传病的诊断57

一、遗传病的分类57

第五节 遗传病患者检出法57

第七节 皮纹选材法60

第六节 PTC尝味能力选材法60

二、选材时常用的皮纹分析部位61

一、皮纹的基础知识61

四、皮纹分析在运动选材中的应用64

三、皮纹采样方法64

一、利用性染色体鉴定性别69

第八节 性染色体选材法69

1．优秀运动员的皮纹学特征69

2．辅助鉴别遗传病患者69

3．皮纹综合评价和评分69

二、利用性染色体检测预测身高70

一、血型遗传简述71

第九节 血型选材法71

二、血型与运动能力72

三、血型检测方法75

主要参考文献76

一、生长发育的基本规律77

第一节 人体生长发育的年龄特征77

第三章 年龄选材77

三、身体形态的年龄特征78

二、青春发育期的基本特点78

四、身体机能的年龄特征79

五、运动素质的年龄特征81

一、成材的年龄范围83

第二节 选材年龄83

二、育材的必要年限85

三、选材的适宜年龄88

一、儿童少年发育分型及其确定90

第三节 儿童少年生长发育程度及其鉴别方法概述90

（二）根据青春期发育状况区分91

（一）将日历年龄与骨龄比较91

（二）拍片部位和方法93

（一）骨龄测评的原理93

二、骨龄及其判定方法93

（三）骨龄的判断方法94

（四）手腕骨开始骨化的顺序95

第四节 G-P标准图谱不同骨龄的特点96

5．后桥／身高×100

1．踝关节的柔韧性和灵活性100

第五节 中国人手腕骨发育标准——CHN计分法100

一、基本名词概念和术语100

2．劈叉实验100

3．立位体前屈100

4．“造桥”测验（后桥）100

二、手腕骨发育等级系列102

（二）换算等级得分105

三、手腕骨发育成熟度评价方法105

（一）确定各骨发育等级105

（四）评价骨发育程度106

（三）换算骨发育成熟度得分106

四、鉴别发育类型107

一、乳牙各牙齿名称、排列和萌出时间108

第六节 齿龄及其判定方法108

二、恒牙各齿名称、排列及萌出时间109

第七节 用睾丸和第二性征判定发育程度109

一、男少年睾丸测量及其评价标准110

三、儿少阴毛发育分度及标准110

四、用某些第一、二性征的发育程度推算骨龄110

二、女少年乳房分度及标准110

主要参考文献111

第四章 体型选材112

第一节 影响体型的因素112

第二节 各主要项目（群）的体型特点113

一、体能竞速类项群114

二、体能跳跃类项群114

三、体能举投类项群114

五、技能对抗类项群115

第三节 体型测量方法115

四、技能表现类项群115

一、体型测量常用器具116

二、体型常用指标的测量细则117

4．上肢长128

5．手长128

6．手宽128

7．下肢长128

8．小腿加足高128

9．小腿长128

10．足长128

11．足背高128

12．足宽128

13．跟腱长128

14．指距128

15．平静呼吸时胸围128

16．上臂紧张围和放松围128

17．前臂围128

18．大腿围128

19．小腿围128

20．踝围128

21．趾关节弯曲度128

22．肩宽128

23．髂宽（骨盆宽）128

24．髋宽128

25．臀厚128

26．皮下脂肪128

27．直立姿势检查128

28．足弓检查128

29．头最大长128

30．头最大宽128

31．拇指长128

32．睾丸体积128

第四节 体型预测方法128

一、身高预测方法128

1．依父母身高预测子女未来成人身高128

1．体重128

3．坐高128

2．身高128

2．依儿少当年身高预测未来成人身高129

3．依儿少肢体发育长度来预测身高134

4．在判断发育程度的基础上预测未来身高137

第五节 体型分类及其评价法139

二、体宽预测法139

三、依身体的体表特征评价法140

一、（前苏联）ЩeboH体型分类及其评价法140

二、（前苏联）B·B·Бyhak体型分类及其评价法140

四、依体型指数评价法140

五、依身高对应体重的评价法141

第六节 身体充实度评价法142

一、克托莱指数（体重／身高×1000）144

三、彼尔迪西（Pelidisi）营养（胖瘦）指数145

二、维尔维克指数「（体重＋胸围）／身高×100」145

主要参考文献146

第一节 运动素质选材的依据147

第五章 运动素质选材147

一、运动素质及其选材测评原理147

（二）速度150

（五）灵敏150

（六）平衡和韵律150

二、主要运动项目运动素质选材要点150

（一）力量150

（三）耐力150

（四）柔韧150

三、主要运动项目运动素质选材测评指标152

第二节 主要运动素质指标测试细则153

一、力量素质153

2．引体向上161

5．腿力161

6．悬垂举腿161

7．杠铃卧推161

8．杠铃俯卧拉161

9．杠铃负重深蹲161

10．抓举161

11．俯卧撑161

12．1分钟快速仰卧起坐161

13．仰卧起坐计时161

14．收腹举腿161

15．提倒立161

16．垂直跳161

17．立定跳远161

18．助跑摸高（净跳高度）161

19．原地掷垒球161

20．助跑掷小垒球161

21．原地推铅球161

22．原地掷铁饼161

23．原地投标枪161

24．后抛铅球161

25．2公斤实心球后抛161

26．（双手）2公斤实心球前抛161

27．立定三级跳远161

28．立定十级跳远161

29．四步助跑五级跨步跳远161

二、速度素质161

3．屈臂悬垂161

4．背肌力161

1．握力161

1．反应时164

5．原地高抬腿164

6．轻敲试验164

7．手足反应时164

8．30米、50米、60米、100米跑（或行进间跑）164

9．步频164

10．羽毛球掷远164

三、耐力素质164

2．10秒频率164

3．蹬踏频率164

4．10秒钟脚踏频率164

1．屈臂悬垂耐力166

5．800米、1000米、1500米、3000米计时跑166

6．9或12分钟计距离跑166

7．拉弓稳定时间／体重166

8．马步蹲166

9．20级蛙跳166

四、柔韧素质166

2．屈膝仰卧起坐耐力166

3．1分钟卧撑屈（伸）腿166

4．俯卧撑耐力166

2．用台阶法测定PWC170

1．用自行车测功计测定PWC170

6．旋肩测验（转肩距）171

7．屈踝测试171

8．俯卧背伸（体后屈）171

9．坐—摸测验171

10．下蹲伸臂距171

11．肩—腕上抬测验171

五、灵敏与协调素质171

1．反复横跨175

2．十字跳测验175

3．3米往返跑175

4．滑步摸地175

5．5米往返跑175

6．36米移动175

7．1分钟跳绳175

8．45秒跳绳175

9．1分钟单摇或双摇跳绳175

10．移步换球175

11．5次左右两侧跑和5次直线进退跑或10次低重心四角跑175

12．立卧撑175

13．十字辨向折回跑175

六、平衡能力175

1．荡绳举腿176

2．小荡板平衡测试176

3．大荡板位移平衡测试176

4．纵向踩木平衡176

5．下肢及躯干肌静力稳定性平衡测试176

6．浮力平衡力176

七、韵律176

1．节律测验177

2．重复成套动作的节律测试177

第三节 运动素质预测177

一、力量素质的预测178

二、速度素质的预测181

三、耐力素质的预测183

四、灵敏素质的预测184

五、柔韧素质的预测184

第四节 运动素质选材测评中存在的困难和问题185

一、力量素质选材测评189

二、速度素质选材测试189

三、耐力素质选材测试189

四、柔韧素质选材测评189

五、灵敏素质选材测评189

六、平衡素质选材测试189

七、韵律素质选材测试189

主要参考文献189

第六章 运动生理生化机能选材190

第一节 运动生理生化机能选材的依据190

一、生理机能的遗传规律和有机体的适应规律190

二、生理机能测试的科技水平日益提高190

三、不同运动项群对生理机能的不同要求190

第二节 常用生理生化选材指标及其测评192

一、骨骼肌选材指标及其测评192

（一）肌纤维类型与运动选材的关系192

（二）肌纤维类型的测定193

1．肌肉活检195

2．组织化学染色法195

3．肌电图检测法195

4．其他方法195

二、血液机能选材指标及其测评195

（一）血红蛋白与运动选材的关系195

（二）血红蛋白的测定196

三、心血管机能选材指标及其测评197

（一）心率197

1．心率的分类及其应用206

2．心率的测量206

（二）60米跑心率指数206

（三）30秒30次蹲起机能测试206

（四）布兰奇心功能指数（BI）206

（五）斯库比克心血管功能测定206

（六）哈佛台阶试验206

（七）联合机能试验206

四、呼吸机能选材指标及测评206

（一）肺通气功能测定的实验原理206

（二）肺活量、肺活量指数及其在选材中的测评和应用206

1．使用肺功量计测肺活量210

2．使用肺活量计测肺活量210

3．肺活量推测值210

4．肺活量指数210

5．时间肺活量（FEV）210

6．连续五次肺活量试验210

7．肺活量运动负荷试验210

（三）最大通气量（MVV）210

五、内分泌机能选材指标及测评211

（一）血睾酮与运动选材的关系211

（二）血睾酮测评方法211

六、物质能量代谢选材指标及其测评213

（一）血乳酸及其与运动能力之间的关系213

（二）血乳酸的测定215

1．改良Barker-Summerson氏法218

2．血乳酸的简易测定法218

3．YSI-23L型乳酸分析仪法218

（三）血乳酸选材评价218

七、感官机能选材指标及测评219

（一）视野的测定219

（二）前庭机能稳定性测定220

1．植物性反应的测定与观察223

2．躯体性反应的观察223

3．前庭器官受刺激时主观感觉评定法223

（三）上肢三关节动觉方位测试223

八、有氧工作能力选材指标及其测评224

（一）最大摄氧量224

1．最大摄氧量在选材中的应用224

2．最大摄氧量的测定227

（1）阿斯特兰德（Astrand）列线图法235

（2）用台阶指数推测法235

（3）延伸回归曲线推测法235

（4）Y．休尔费尔德推测法235

（5）奎因台阶试验235

（6）麦卡道台阶试验法235

（7）多元回归推测法235

（8）奥亥奥（OHIO）台阶实验法235

（9）用12分钟跑的距离推测最大摄氧量（方法A）235

（10）用12分钟跑推测最大摄氧量（方法B）235

（11）用12分钟跑推测最大摄氧量（方法C）235

（12）用台阶实验法推测最大摄氧量235

（二）PWC170机能试验及其在选材中的应用235

（三）无氧阈指标及其在选材中的应用238

（1）血乳酸测定法239

2．无氧阈的测定方法239

1．无氧阈与运动能力、运动选材的关系239

（2）非血乳酸测定法243

⑤测定个体无氧阈243

①田径场上测定乳酸阈243

②游泳运动员的无氧阈测定243

③自行车运动员的无氧阈测定243

④划船运动员的乳酸阈测定243

（3）以偏转速度测定无氧阈244

②心率无氧阈测定244

①通气无氧阈测定244

3．用无氧阈指标评定运动员有氧代谢能力245

（4）通过测试发育期男少年（14岁）跑的成绩预测无氧阈跑速245

4．不同项目运动员稳态运动血乳酸达4mmol/L时的运动强度246

（一）磷酸肌酸247

九、无氧工作能力选材指标及其测评247

（二）无氧功率测定248

主要参考文献251

4．Wingats无氧功率实验法251

1．萨扎特纵跳实验法251

2．跑楼梯法251

3．玛加利亚跑楼梯试验法251

一、心理选材的起源及发展253

第一节 运动心理选材概述253

第七章 运动心理选材253

二、运动员心理选材的依据255

三、运动员心理选材的主要测试内容257

四、运动心理选材的步骤257

五、心理选材测验及其要求258

第二节 运动心理能力选材及其测评259

一、运动心理能力的选材测评259

25．知觉类型实验法268

18．抗干扰听力、记忆测试268

19．记忆速度测试268

20．时间知觉实验法268

21．时空判断实验法268

22．肘关节动觉感受能力实验法268

23．深度知觉实验法268

24．敲击实验法268

17．检查手动作快慢的马克维里测验268

26．视觉表象清晰度的测验法268

27．操作思维实验法268

28．反应时实验法268

29．运动员综合反应时实验法268

30．选择反应时实验法268

31．动作技能练习曲线实验法268

32．动作技能迁移的实验法268

二、专项运动心理能力的选材测评268

（一）短跑、体操、排球运动员专项心理能力测验268

8．速度感测定268

1．视觉反应时268

2．起跑反应时268

3．动作反应的迅速性与准确性测试268

4．臂腿动觉方法辨别268

5．旋转定向测定268

6．动作频率及频率感268

7．肌肉用力感268

16．九洞仪268

9．动觉时间估计268

10．注意力测定268

11．平衡力测定268

12．记数耐力测定268

13．空间定向能力测定268

14．夹纸法（或托纸法）268

15．叠弹壳268

9．动觉时间估计准确性测定276

10．臂、腿动觉方位辨别测试276

8．速度预先估计测试276

7．起跑反应时276

11．动作“反馈”能力测定276

12．用力感测定276

（二）游泳运动员专项心理测试276

6．视觉深度知觉的测定276

5．运动时间知觉判断测试276

4．动作神经过程测试276

3．操作思维测试276

2．视、听觉时间知觉的测定276

1．简单反应时的测定276

5．距离感277

4．时间、节奏感277

第三节 运动员个性心理特征选材及其测评277

一、个性心理特征与运动能力和选材的关系277

3．速度感277

2．专项用力感277

1．动觉方位感277

二、神经类型测评方法280

（七）视力脑力反应测评法291

（八）808神经类型测定法291

（六）声响记录法291

三、情感态度测量291

（一）体育运动态度测定291

1．《运动员态度调查表》（ATPA）291

（五）排瓶法291

（四）数字画消法291

（三）问答题测评法291

（二）听（视）觉测评法291

（一）感觉测评法291

2．少年儿童参加体育活动态度测定（CATPA）294

（二）自我控制能力的评定296

（三）意志品质的测试与评定297

（四）训练动机的评定303

第四节 运动心理选材存在的困难和前景展望304

一、运动心理选材存在的困难304

二、运动心理选材前景展望305

主要参考文献306

第一节 运动技术选材307

一、运动技术选材内容307

第八章 运动技能选材307

（一）运动技术质量308

（二）运动技术容量309

（三）运动技术效果310

（四）运动技术学习能力311

二、运动技术选材的测评方法311

（三）仪器测量法314

（二）观察法314

三、不同运动项群（目）技术选材的特点314

（一）询问（问卷）法314

（二）无严格预定动作参赛的项目316

四、运动技术选材评价的标准316

（一）按预定动作参赛的项目316

第二节 竞技战术选材318

一、竞技战术选材的测评内容319

二、竞技战术选材的测评方法320

（四）仪器分析法323

（三）观察法323

第三节 主要运动项群（目）技能选材测评内容和方法323

一、田径项目技能选材测评内容和方法323

（二）询问（问卷）法323

（一）心理测定法323

4．铅球325

3．标枪325

5．铁饼325

二、游泳项目技能选材测评内容和方法325

2．跨栏专项类325

1．短跑和中长跑类325

三、举重项目技能选材测评内容和方法326

四、体操项目技能选材测评内容和方法327

五、篮球技能选材测评内容和方法332

六、排球技能选材测评内容和方法336

七、足球技能选材测评内容和方法340

八、乒乓球技能选材测评内容和方法345

九、羽毛球技能选材测评内容和方法349

十、赛艇技能选材测评内容和方法351

十一、皮、划艇技能选材测评内容和方法353

十二、自行车技能选材测评内容和方法355

十三、帆船技能选材测评内容和方法356

十四、射击技能选材测评内容和方法358

十五、射箭技能选材测评内容和方法359

十六、摔跤技能选材测评内容和方法360

主要参考文献360

附录 主要运动项目（群）选材评分表361