图书介绍
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- 毛振明总主编；师砚芳，荆红丽主编 著
- 出版社： 北京：北京师范大学出版社
- ISBN：9787303195084
- 出版时间：2015
- 标注页数：158页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：168页
- 主题词：毽球运动－基本知识
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图书目录
第一章 毽球运动概述1
第一节 毽球运动概况1
第二节 毽球运动的产生与发展6
第三节 走向世界的毽球运动12
第二章 毽球基本技术与练习方法16
第一节 准备姿势与步伐移动16
第二节 起球技术20
第三节 踢传球技术27
第四节 进攻技术37
第五节 防守技术44
第三章 毽球基本战术与练习方法50
第一节 毽球战术概述50
第二节 毽球的进攻战术52
第三节 毽球的防守战术58
第四章 适合毽球爱好者的毽球运动——平踢毽61
第一节 平踢毽概述61
第二节 平踢毽竞赛规则64
第五章 毽球运动的损伤与预防82
第一节 毽球运动的常见运动损伤及处理82
第二节 毽球运动的运动损伤预防86
第三节 练好柔韧素质，预防运动损伤88
第六章 毽球运动教学91
第一节 校园开展毽球运动的意义91
第二节 校园毽球运动现状93
第三节 毽球教学内容选编与示例97
第四节 毽球教学方法选用与示例106
第五节 毽球教学评价方法与示例112
第七章 毽球运动竞赛规则与裁判法116
第一节 毽球竞赛规则116
第二节 裁判员应具备的基本条件138
第三节 裁判员的职责142
第四节 毽球比赛的临场指挥145
第五节 毽球比赛的记录工作149
第六节 我国的毽球裁判员队伍151
参考文献及网站158