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第一章 我们都该补一补失败这堂课2

有一种“毒药”，它叫成功学2

失败是现代人的一门必修课5

不是劝你接受失败，而是教你正视失败7

难以避免的失败与可以避免的失败10

学会利用失败，失败就是最漂亮的成功13

谁的成长不曾经历失败15

别掩饰失败，那只会招致更大的失败18

第二章 用心享受过程，就是最漂亮的结果22

决定人生的是过程，而非结果22

人生就像一场旅行，不必在乎目的地25

此时此刻的快乐最值得你用心感受27

不攀不比，减少盲目的比较29

摁住急功近利的心，成功需要厚积薄发31

目的再正确，也请勿不择手段33

第三章 成功获得自信，失败获得自觉36

在失败中寻找成功的机会36

从失败中汲取教训，才能为成功做好准备38

该吃苦时不吃苦，将来一定吃大苦41

战胜挫折的人生才能创造伟绩43

面对挫折，冷静是朋友45

受辱不改其志，知耻要能近乎勇48

感恩折磨你的人，感谢折磨你的事50

第四章 不敢失败，才是人生最大的失败54

所有失败者都是败给了自己54

敢于尝试，改变自己的人生56

人生有很多“一万”，却没有那么多“万一”58

输不丢人，怕才丢人60

别人可以看轻你，但自己绝对不能看轻自己62

成功靠的是胆量，失败全在于懦弱64

第五章 有一种成功，叫作体面并有尊严地输68

进退得当，从容面对失败68

宠辱不惊，坦然面对得失70

为自己加油，为对手喝彩72

千万不要靠损害你的对手来获益75

成全对方的好胜心是一种大智慧77

趁年轻试着输，体面并有尊严地输79

己所不欲，勿施于“敌”81

第六章 有一种智慧，叫作“许败不许胜”84

屈伸有道，必要时求败而非求胜84

掌握藏锋之术，夹起尾巴做人并不丢人87

凡事不必都争强好胜，示弱亦是一种大智慧89

不要让自己成为一名“赢瘾患者”91

暂时的让步，只是为了更好地选择93

在正面冲突中没有所谓输赢95

第七章 生活相对论：有时，失败也是一种幸福100

世间少有双全法，懂得选择并学会放弃100

有时，放弃是为了更好地拥有103

输什么，都请别输了快乐的心情106

别让追求完美成为幸福的绊脚石109

掌握“翻转一面看问题”的本领112

心中若有桃花源，何处不是水云间115

用健康换取成功永远都不值得118

幸福虽有千种，但没有一种与贪婪有关120

第八章 你可以暂时不成功，但不能一直不成长124

生活没有那么多公平，你必须适应它124

放下“身架”，你的路会一次比一次宽126

别不懂装懂，要敢于承认自己的无知129

会做事很重要，但也要能懂事132

少些锦上添花，多些雪中送炭135

凡事留有余地：于情不偏激，于理不过头137

违心并非全是罪，人生哪有那么多顺心意140

第九章 永远不要抱怨，生活从不会刻意亏欠谁144

面对人生中的挑战，你是否选择了抱怨144

抱怨，只会徒增你自己的痛苦147

强者，永远都不会选择抱怨150

与其抱怨别人，不如改变自己152

没有行动，任何抱怨都无济于事155

人生永远都没有太晚的开始157

打翻的牛奶，何必再为它哭泣159

犹豫不决不如当机立断，扼腕叹息不如放手一搏161

第十章 扛得住失败，世界就是你的166

不向失败低头，输得起才能赢得起166

任何时候都不要轻易用失败这个词169

你对自己不绝望，人生就不会让你失望171

把失败写在背面，相信自己一定能成功174

你强大，困难就渺小177

所谓人生豪迈，只不过是从头再来179

天大的事，抗一抗也就过去了181

失败只是一时的，放弃才是永远的184

第十一章 不要因为走得太远，而忘了自己为什么出发188

如果你知道去哪儿，世界都会为你让路188

不要在世间荆棘中迷失自己的初心191

为什么不活出自己想要的样子194

将来的你一定会责怪现在满足现状的自己197

你若不坚守，梦想谁替你实现201

走对自己脚下的路，不要太在意别人怎么看206

第十二章 学会取悦自己，去过更有趣的生活210

取悦别人不如快乐自己210

和繁重的工作一起修行213

为你的生活开一张良方216

在行善中体会纯粹的快乐218

过分享乐是一场灾难220

生活要讲究，别轻易将就222

给身心放个假，在山水中回归自然224