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第一章 内外顺心高情商vs八面玲珑心机重2

还有比看不上“情商”更无聊的态度吗2

自己太任性，又总抱怨别人不像话2

改变不了别人的蠢，就让自己更聪明些吧3

低情商之一：为什么我努力干活，还招人烦5

低情商之二：能把别人侃上天，却不能踏实干活7

没吃过亏，绝对看不清的三大情商误区10

误区1：嘴巴活vs话少却有力10

误区2：夸赞别人vs让自己顺心11

误区3：不吃亏vs先让别人顺心13

原来，这样才是真正的职场情商高手16

情商低，就趁早少做当领导的梦16

职场情商基础款：会说，也会做19

职场情商高级款：由内而外的顺心20

第二章 少说废话，三步完成情商入门热身25

缺了什么，会让你情商没练成，反被心机拖累25

心机成就不了真情商，信任才能帮你走好职场25

职场上，最金贵、最难获取的是信任26

算我运气好，信任度培养居然有公式27

热身一：你可以不知道要什么，但一定要知道不要什么30

低情商带来的焦虑，本质上是因为看不清需求30

“迷茫”面前人人平等，但并不代表你可以稀里糊涂虚度未来31

连问题都想不出来，又谈何向前辈请教33

就像穿衣服一样，试试就知道了34

热身二：千万别自以为很懂别人心思37

已经很努力了，但为什么一不小心就好心办傻事37

都知道世上最难猜的是心思，那为什么还在瞎猜38

只会从自己的视角出发，当然无法理解对方的感受40

何不试试用“同理心”，“听懂”别人的感受41

热身三：人与人本就不同，练好自己所需的情商就够了43

低情商会绑架所有人，别以为就你最委屈43

情商应用场景并不多，拆解时别又懒又心急44

练习情商，从自己欠缺最多的领域入手45

第三章 高情商的人懂得怎样正确拜领导为师50

问题：“吐槽”能帮我们换一个领导吗50

领导不一定真忙，但一定很累50

与其随大流抱怨领导，不如解决自己的问题52

解决思路：领导不信任你，谈何顺心发展54

你的需求：与领导对抗，真是你想要的55

领导的需求：你是领导放心又拿得出手的兵吗56

抓住四个关键，赢得领导的信任58

入门级（1）：你能先让领导对你放心吗61

要让领导放心，还真得先“听话”61

听得进领导唠叨，才能与领导走得近62

最好的听话，是保持学徒状态64

高情商现在就上手：如何在领导面前做好学徒65

入门级（2）：能说会干，帮领导干好正经事68

“能说”与“会干”，这两种技能都得get68

说与做并不矛盾，“能说”得从“会做”入手71

带上脑子，聪明地给领导干活、汇报73

高情商现在就上手：与领导说话怎样才能清楚、有力75

进阶级（1）：“讨好老板”可是建立信任的专业活77

讨好老板很重要，脸皮太厚或太薄都不好77

与老板闲聊天都不会，还谈什么讨好老板79

不会闲聊天，到底是嘴笨还是脑子愚钝81

没什么可聊的？因为从来没有提前找共同话题82

如何与领导搭上话、并顺利地聊下去84

高情商现在就上手：怎么才能与领导有话聊86

进阶级（2）：始终如一的靠谱，让领导保你升职加薪88

升职加薪是用自己的靠谱挣来的88

发展是硬道理，但它不只是升职加薪90

明年的升职加薪，其实从现在就已经开始了92

高情商现在就上手：提前一年，准备与老板谈升职加薪99

第四章 小伙伴不是你的属下，而是你的未来102

问题：怎么带好越来越“不靠谱”的新生代102

“仅仅半年，连续三位小伙伴辞职”不是个例102

现在的孩子到底怎么不靠谱了103

做了10年，依旧带不好团队105

解决思路：赢得团队的信任是领导自己的责任107

你的需求：没有稳定的团队，再强也难上位107

小伙伴的需求：工作与开心，到底哪个更重要110

小伙伴认同你，才愿意跟随你111

入门级：如何克服团队“不出活”114

你是“不好意思严格要求手下”的领导吗115

带团队，千万不能当甩手掌柜116

高情商现在就上手：如何妥妥地带出会干活的专业团队117

进阶级（1）：怎样才能点燃小伙伴的责任心121

强调了N遍“你能不能上点心？”但小伙伴并未上心122

你是只会盯着小伙伴缺点的“小气”领导吗123

还在喋喋不休地说教？OUT了125

“敲打”是必要的，但拿棒子的不一定是你127

高情商现在就上手：六步，让你成为激发小伙伴责任心的高手129

进阶级（2）：如何让团队亲密又有士气132

你的团队被“冷暴力”绑架了吗132

矛盾：“严格带队”与“开心就好”的两难境地134

顿悟：带团队，“合力”才是最重要的事135

“信任团队”不是口号，而是一种能力137

高情商现在就上手：激励士气，就要团队觉得自己“可以做好”140

最后一点补充：与下属相处也讲究缘分143

第五章 与同事合力，筑就一起往上走的台阶146

别扭、肤浅的同事关系，是对职场发展的巨大拖累146

低情商带来的三大别扭（与同事）心理，影响你了吗146

别扭的同事关系，正耗费你的职场体能148

肤浅的“和平相处”，怎能与“同谋大事”相比149

解决思路：同事关系太微妙？试试严密的“需求—行动”推导吧151

你的需求：处理同事和谐关系，服务自己的顺心发展151

同事的需求：和谐相处，并能一起做些大事152

抓住四个关键，用情商理顺微妙的同事关系153

入门级：面儿上的和谐，真的不难155

一切都从主动熟悉开始155

做同事眼中的靠谱人156

别当一只心思重又易受伤的“大刺猬”158

高情商现在就上手：调理同事关系的六个小方法161

进阶级：与志同道合的同事一起做大、做强163

“好好干活，专业做事”是回报率非常高的职场投资163

与同事做什么样的事儿，领导面子、里子都受用164

你开始编织晋升所需要的同事关系网了吗166

高情商现在就上手：发现大事，成就大事168

第六章 客户的信任是你职场上前进的最大势能173

暴露在甲方、乙方关系下的情商危机173

高情商的人，从不幻想碰上不讨厌的客户173

跟客户较劲，就是跟自己的“饭碗”较劲174

不认同“乙方创造价值”，就只能“当孙子”176

脱离了信任的“关系”，是靠不住的177

解决思路：创造价值，营销价值，获取信任179

你的需求：搞定客户不算啥，要为自己积累势能179

客户的需求：被服务舒服了，就真的满足了180

用看得见的“价值”，滋养与客户的长久互信182

入门级：好好干活，让客户放心185

靠谱，是持续不断地“说到做到”186

别傻干活，靠谱也需要包装187

高情商现在就上手：让“靠谱”变得漂亮些189

进阶级：让客户舒舒服服地依赖你的专业192

专业，不是比客户更懂他的行业192

在你的专业领域里，你一定要比客户懂更多194

比客户更专业？别自大，你再“牛”还是在服务客户196

赞美还是需要的，只要是真心地赞美198

高情商现在就上手：怎么在客户面前表现得很专业200

第七章 借合作方之力，为自己的发展添筹加码205

为什么我当了客户也不能被好好服务205

终于有机会“折磨”“下家”了205

天天埋怨供应商不靠谱，耗费的是自己的精力206

拿着路边小摊的预算，想买五星级的服务207

解决思路：借合作伙伴之力，为自己的发展添筹加码209

你的需求：没有价值，只是顺从又有何用209

合作方的需求很体面地挣钱，也能与你一起发展210

合作方不信任你，又怎么会用心服务你211

入门级：定好规矩，让双方都能高效办事214

相处好不好，标准很重要214

催人干活，不能只靠“连环夺命call”216

不能清楚给出反馈，对方又如何能修改到让你满意217

高情商现在就上手让合作方听懂你到底要什么219

进阶级：借合作方为自己的发展添筹加码221

放下当客户的架子，把精力放在有用的事情上221

别为小钱斤斤计较，互相搞好关系共谋发展222

高情商现在就上手：把合作方变成手里的好牌225