图书介绍
健康怀孕金点子PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 兰政文，兰晓雁著 著
- 出版社： 北京：科学普及出版社
- ISBN：9787110081655
- 出版时间：2013
- 标注页数：364页
- 文件大小：66MB
- 文件页数：378页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识
PDF下载
下载说明
健康怀孕金点子PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章“好运来”——备个“礼包”迎好孕1
要生育不要“丁克”2
备孕倒计时3
孕前检查白皮书16
学习孕育知识21
俗语里的生育智慧22
生育中的遗传奥秘25
你容易生男孩还是生女孩28
认识试管婴儿技术31
理解并记住的孕育数字35
受孕挑个好日子36
别被“假孕”忽悠了40
第二章 “伤不起”——走进好孕43
孕检与产检44
早孕试纸报喜来44
将孕检与产检进行到底47
别让胎儿安错了“家”55
危险的胎盘61
听胎心，数胎动，看信号67
胎儿的水世界73
脐带——胎儿的生命线79
孕生活的N个细节83
活动讲姿势83
做好“孕”动85
穿孕装的技巧90
拒绝居室污染90
当心辐射92
提防病从口入96
不许药物坏了好孕99
做好5大胎教103
营养——孕期“第一胎教”103
哼唱——另一种音乐胎教126
抚摸——情感交流的胎教127
体育胎教128
环境胎教129
关注特殊孕妈妈131
为白领孕妈妈解忧131
容易与“怪胎”结缘的孕妈妈137
第三章 “我爱你有几分”——做好孕期护理功课141
孕期护肤功课142
孕期护眼功课143
孕期护耳、鼻、喉功课146
孕期护牙功课149
孕期护乳功课153
孕期护胃、肠功课156
孕期护心功课158
孕期护肝功课161
孕期护肾功课166
孕期护阴功课170
孕期护肛功课173
第四章 “不经历风雨怎么见彩虹”——孕期18个症状的化解之道177
孕期呕吐化解之道178
孕期抽筋化解之道181
孕期疲劳化解之道184
孕期尿频化解之道186
孕期瘙痒化解之道188
孕期眩晕化解之道191
孕期气短化解之道195
孕期腹胀化解之道197
孕期便秘化解之道200
孕期腹泻化解之道202
孕期水肿化解之道203
孕期失眠化解之道207
孕期疼痛化解之道209
孕期出血化解之道215
孕期肥胖化解之道218
胎儿生长缓慢的化解之道222
胎位不正的化解之道227
孕期早产化解之道231
第五章 “你总是心太软”——好孕的13个“天敌”235
天敌1：孕期感冒236
天敌2：孕期贫血240
天敌3：孕期胆结石241
天敌4：孕期胃食道反流245
天敌5：孕期肝炎248
天敌6：孕期糖尿病253
天敌7：孕期无症状菌尿258
天敌8：孕期阑尾炎260
天敌9：孕期妊高征263
天敌10：孕期“腰突症”266
天敌11：孕期耻离症270
天敌12：孕期子宫肌瘤273
天敌13：孕期心理病276
第六章 “痛并快乐着”——“临门一脚”话分娩279
为“二人世界”扩容280
走向待产床281
三大临产信号281
三种分娩方式283
产程分三段286
选择分娩姿势288
会阴切开不是“雪上加霜”290
“产钳术”助产法291
“胎头吸引术”助产法292
脐带血的采集与保存293
第七章 “更上一层楼”——月子要“坐”更要“做”295
老观念正误勘296
产后护理300
会阴侧切的护理300
剖宫产后护理302
恶露护理304
产后便秘护理308
产后疼痛护理309
产后洗浴314
产后运动314
产后性爱316
喂好第一口奶317
吃好“月子餐”323
新生儿护理325
打好疫苗325
新生儿脐带护理326
新生儿洗浴327
新生儿游泳329
新生儿的特殊现象330
防治产后心理病333
第八章 “老婆老婆我爱你”——准爸爸必修课337
与妻子一起备孕338
孕期性爱规则341
准爸爸的胎教课343
做个“心理学家”344
准爸爸陪产因人而异345
做个称职的“月嫂”346
附录349
医院建档事项349
生产后费用报销办法350
为新生儿上户口351
孕期用药参考352
准备待产包353
待产食谱、食品介绍355
月子防病排行榜357
参考文献362
索引363