图书介绍
不生病的诀窍 第2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 江庆兴著 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：9787563351411
- 出版时间：2009
- 标注页数：202页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：216页
- 主题词：足-按摩疗法（中医）-图解
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图书目录
第一篇 认识知足常乐健康法1
脚底按摩的起源3
脚底按摩反射区与归位法6
身体对应反射区22
第二篇 如何进行脚底按摩27
脚底按摩问与答29
脚底按摩的进行顺序43
脚底反射区按摩方向图47
第三篇 图解65个脚底按摩反射区51
暖身——消除紧张情绪与稳定心律反射区53
排毒——泌尿（排泄）系统反射区55
脚趾——头部与颈部反射区59
脚底——内脏反射区77
脚背——胸腔及前后肋骨神经反射区91
脚外侧——手、脚及部分生殖系统反射区97
脚内侧——脊椎（龙骨）及部分生殖系统反射区106
小腿——坐骨神经反射区120
双脚——右脚与左脚不同之反射区122
第四篇 自助急救保健篇127
止泻法129
止头痛法131
止眩晕法139
止耳鸣法146
止胃痛法149
止腹部胀气法151
止嗝法155
落枕还原法157
降血压急救法161
解便秘法164
第五篇 固本培元自我养生篇169
心脏保健法171
血压保健法174
肝脏保健法178
健胃保健法182
固肾保健法185
整肠保健法188
固齿保健法190
返老还童保健法193
坐骨神经保健法195
安眠保健法199