图书介绍
容易紧张的人，如何说话PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李剑著 著
- 出版社： 北京时代华文书局
- ISBN：9787569915044
- 出版时间：2017
- 标注页数：253页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：265页
- 主题词：语言艺术－通俗读物
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图书目录
第一章 你是否患有“说话焦虑症”2
社交焦虑症与社交恐惧症2
当众讲话为何会让你如此紧张不安5
生物反应：我的心都跳到嗓子眼了8
思想反应：我没有面对这些人的勇气12
行为反应：我要找个地缝钻走15
情绪反应：好难受！我想轻松舒服一些18
第二章 不做性格的奴隶——先捋顺自己的心，再谈对策22
逃避恐惧，你还能逃到哪里22
拥有闲聊的能力对我们意味着什么25
给自己的说话能力评级29
你敢以毒攻毒吗34
克服说话焦虑的几大误区38
不要总是给自己“翻旧账”41
第三章 你有紧张，我有对策——改善紧张通病的最有效方法46
欲言又止：改正三大错误想法46
结结巴巴：当众说话易结巴的对策50
一时语塞：巧妙地从遗忘中脱身53
视线乱飘：善用视点的移动与听众互动56
声音颤抖：调整你的记忆和呼吸59
手足无措：不要让身体语言出卖了你62
表情僵硬：用微笑化解紧张感，成就大事业65
心慌气短：把聊天地点安排在空旷处试试68
第四章 和“可怕”的陌生人说话——快速消除紧张、不安的技巧72
简短扼要的开场白72
自我介绍突出个人特色即可，切勿冗长75
借助一支笔开启话题的方法79
找准他人与你的契合点深入话题83
用幽默的桥段一箭双雕86
想要引起共鸣，不要吝啬分享自己的事90
灵活运用自嘲艺术93
随时随地都可以做的假想练习96
第五章 让出口的每个字都有价值——避免因紧张而失言的法则100
正视失言经历，避免在同一处跌倒100
虚怀若谷，向说话高手借鉴经验103
现实点的谈话目标更利于谈话的持续108
三思再三思，演讲前几天的组织准备111
分清说话场合，学会策略地表达115
学会理解对方的表情、行为和心理119
恭维有度，避免言之无物123
不要做神经大条、直接说“不”的人127
有所保留与适时闭嘴131
你不会诉说，但一定要会倾听135
第六章 搞定难搞的面试官——令求职路畅通起来的秘诀140
面试前，先想好求职理由140
构思一鸣惊人的开头和结尾144
依条件修改自我介绍的侧重点147
展示自己的能力，让事实替你说话150
巧妙应对面试中的弦外之音和语言陷阱154
“谈薪”要从“谈心”入手158
第七章 一场谈判，一次历练——谈判专家的养成秘籍162
思考一切可能性，拟好相应对策162
带着稳中求胜的信心来说话166
优质谈判的三大特性：快、狠、准169
建立值得对方信任的说话风格173
谈判中的问与答技巧176
以退为进，你无法咄咄逼人，就无须咄咄逼人181
第八章 说服力决定领导力——当上司做老板的沟通“潜规则”186
领导或老板如何同下属或员工说话186
建立在会议中讲话或演讲的信心190
领导公众场合讲话的基本原则194
掌握讲故事的艺术197
演讲时注重引导和控制听众的情绪200
批评下属时，别让情绪化套住了自己203
第九章 别让开口难导致办事难——求人办事时的速效达成法208
真诚的态度比什么都管用208
一般的寒暄交谈也有学问212
聊往事、建友谊，让不熟悉的人成为你的朋友216
请人帮忙的说话诀窍219
要善于运用“我们”这个词223
事前事后事成事败都要有“谢谢”的心态226
第十章 不怕意外，不怕万一——突发状况的处理方法230
当你被别人恶意攻击和批评时230
当你犯错后、理亏得无言以对时234
当你被提问难以回答的问题时238
当你开启的话题遭遇冷场时242
当你的邀约、告白、求婚被拒绝时246
当你想要终止不愉快的谈话时250