图书介绍

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大学生心理健康教育
  • 王丽坤著 著
  • 出版社： 武汉：武汉理工大学出版社
  • ISBN：9787562930532
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：260页
  • 文件大小：11MB
  • 文件页数：272页
  • 主题词：大学生－心理卫生－健康教育

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图书目录

第一章 大学生心理健康教育概述1

第一节 大学生心理健康教育的重要意义1

一、当前大学生心理健康教育的作用和重要意义1

二、大学生心理健康教育的原则3

第二节 国内外大学生心理健康教育的现状及趋势8

一、国外大学生心理健康教育的现状及趋势8

二、我国大学生心理健康教育的现状和发展趋势10

第三节 加强和改进大学生心理健康教育的原则和方法11

一、加强大学生心理健康教育的重要性11

二、当代大学生心理健康现状表明大学生心理健康教育迫在眉睫12

三、影响大学生心理健康的因素13

四、加强大学生心理健康教育的对策14

思考题16

第二章 大学生的角色转换与环境适应24

第一节 大学生的角色转换24

一、大学生的角色挑战24

二、大学生的角色认知26

三、大学生的角色定位27

第二节　大学生的环境适应28

一、生活环境的适应29

二、学习环境的适应32

三、人际环境的适应33

第三节 大学生适应不良的调适34

一、改善心理条件，迈好大学生活第一步34

二、认识自我，确定目标36

三、大学四年生活规划内容38

思考题42

第三章 大学生学习与心理健康46

第一节　学习概述46

一、学习的概念46

二、大学生的学习48

第二节 常见的学习心理障碍及其调适50

一、学习与大学生心理健康50

二、常见的学习心理障碍及其调适52

第三节　大学生学习方法指导56

一、学习的类型56

二、大学生的主要学习策略57

思考题64

第四章 大学生人际交往与心理健康75

第一节 大学生人际交往概述75

一、人际交往的心理效应75

二、大学生人际交往的特点81

三、影响大学生人际交往的因素83

第二节 大学生人际交往常见的心理障碍与调适85

一、大学生人际交往过程中常见的心理问题85

二、大学生人际交往问题的成因86

三、消除大学生人际交往问题的对策88

第三节 大学生人际交往能力的培养90

一、重视人际交往能力的培养90

二、培养人际交往能力的方法92

思考题100

第五章 大学生恋爱与心理健康104

第一节 大学生恋爱心理概述104

一、大学生恋爱的特点104

二、大学生恋爱的动机105

第二节 大学生恋爱心理问题107

一、大学生恋爱心理问题产生的原因107

二、大学生健康恋爱心理和行为的培养109

思考题116

第六章 大学生的择业心理与健康120

第一节 大学生择业心理概述120

一、大学生就业背景分析120

二、大学生不健康的择业心理分析121

三、大学生职业生涯规划123

第二节 大学生择业心理准备126

一、认知自我126

二、敢于竞争130

三、增强职业选择意识130

第三节 大学生择业中常见的心理障碍及其调适132

一、大学生择业中常见的心理障碍132

二、择业心理障碍预防与调适134

三、大学生良好择业心理的培养137

思考题139

第七章 大学生的网络心理与健康152

第一节 大学生的网络心理特点152

一、大学生特点与网络152

二、大学生上网情况分析152

三、大学生网络心理特点153

第二节 网络对大学生的心理影响154

一、网络对大学生心理的积极影响154

二、网络对大学生心理的消极影响155

第三节 大学生网络心理障碍及其调适157

一、网络成瘾及障碍157

二、网络心理障碍的成因161

第四节 培养大学生健康的网络心理162

一、大学生网络心理障碍的克服与建议162

二、必要时的心理干预167

三、必要的认知行为心理疗法168

思考题170

第八章 大学生常见心理疾病的调适与咨询172

第一节 大学生常见的心理疾病与自我治疗172

一、焦虑症172

二、社交恐惧症175

三、抑郁症177

四、疑病症181

五、性心理异常183

六、精神分裂症189

七、自杀的心理191

第二节 大学生心理咨询的方法194

一、支持疗法194

二、心理分析法195

三、行为疗法196

思考题206

第九章 大学生抗挫及自卑调节209

第一节 自卑的克服与自信的引导209

一、自卑的种类与表现209

二、大学生自卑的原因211

三、大学生自卑的预防214

四、大学生自卑的克服216

第二节 大学生挫折心理的行为反应及其调适217

一、受挫后的行为反应218

二、挫折防御机制221

三、大学生挫折心理调适227

思考题232

第十章 大学生生理卫生235

第一节　生理发育235

一、形态发育235

二、机能发育236

三、性发育238

四、影响发育的因素240

第二节　性生理卫生241

一、女性性生理卫生241

二、男性性生理卫生243

三、性发育期的几个卫生问题244

第三节　受孕和避孕248

一、受孕249

二、避孕250

三、早孕检验和处理方法252

四、术后精心调养身体254

参考文献259

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