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第一篇　大学生的专业学习与职业发展3

第一章　大学：职业生涯的起点3

第一节　大学新生的迷茫与困惑4

一、大学生活的新奇与迷茫4

二、大学学习的目的与意义6

三、大学阶段是进入职业生涯的准备过程7

第二节　大学新生如何克服迷茫与困惑9

一、大学新生中存在较为普遍的问题9

二、克服迷茫，迅速度过迷茫期10

三、设定目标，开始初步的职业生涯发展设计11

四、调整心态，积极适应大学生活12

第二章　专业认知与大学生职业发展规划14

第一节　大学生的专业认知15

一、加深对所学专业的认识15

二、规划自己的职业生涯17

三、注重综合素质的培养，提升自己的职业能力19

第二节　做好职业规划，培养职业学习兴趣，进行职业训练21

一、影响大学生职业生涯规划的因素22

二、大学生个人职业生涯规划的步骤23

三、积极进行职业兴趣培养训练25

第三章　认识自我，树立目标27

第一节　全面认识自我个性特征28

一、性格28

二、气质30

三、兴趣33

第二节　就业：升学还是直接就业36

一、升学还是就业，是大学生面临的现实选择36

二、升学与就业：选择中的思考37

第二篇　职业素质与职业能力的培养43

第四章　教育投入与产出43

第一节　人才与人力资源44

一、人力资源44

二、人才47

三、人力资源与人才资源等的关系49

第二节　人力资本51

一、人力资本的概念和特征51

二、人力资本与人力资源的区别55

三、大学生怎样成为人力资本55

第三节　人力资本投入与产出57

一、人力资本投资的类型57

二、教育在人力资本投资中的作用59

三、教育投资的成本60

四、教育投资的收益61

五、教育投资的成本与收益的权衡63

六、实际案例：上大学的投入产出分析65

七、高等教育投资回报率敏感性分析69

第四节　我国教育投资的现状分析及对策70

一、我国教育投资的现状分析70

二、解决对策71

第五章　职业意识与职业能力75

第一节　职业75

一、职业的内涵75

二、职业分类77

三、职业与专业77

四、职业的发展趋势79

第二节　职业意识79

一、职业意识概述79

二、职业意识的发展过程80

三、影响大学生职业意识的因素81

四、大学生职业意识的确立82

第三节　职业能力84

一、能力84

二、职业能力的含义84

三、职业能力的测量85

四、大学生职业能力的培养87

第六章　职业道德与个人信用93

第一节　职业道德93

一、道德与职业道德93

二、职业道德的作用95

三、职业道德的基本规范96

第二节　提高职业道德修养的途径与方法100

一、提高职业道德修养的途径100

二、提高职业道德修养的方法100

第三节　大学生个人诚信101

一、大学生个人诚信及其重要性102

二、大学生个人诚信的培养103

第三篇　就业恐惧与就业指导111

第七章　就业恐惧111

第一节　就业恐惧的分类和表现114

一、就业恐惧的分类114

二、就业恐惧的表现115

第二节　就业恐惧的克服117

一、产生就业恐惧的原因117

二、克服就业恐惧的方法121

第三节　就业适应125

一、就业心理的适应125

二、就业观念的适应127

第八章　时间管理、压力管理与危机管理129

第一节　时间管理130

一、时间管理的理论发展131

二、时间管理培训游戏131

三、时间管理的步骤132

四、时间管理应遵循的原则135

第二节　压力管理137

一、压力的定义138

二、压力的来源138

三、大学生的压力140

四、个人性格与压力143

五、压力的影响144

六、大学生如何减压146

第三节　危机管理151

一、危机与危机管理151

二、大学生危机问题的分类152

三、大学生危机的调适与预防154

四、大学生危机管理系统155

第九章　就业指导160

第一节　如何选择工作单位162

一、大学生就业信息的获取与筛选处理162

二、求职材料的准备165

三、大学生容易遇到的就业陷阱176

第二节　面试183

一、正确认识面试183

二、面试前的准备189

三、面试中的提问191

四、面试后应注意的问题197

第三节　就业政策、法规与就业指导197

一、人事代理制度198

二、就业协议书200

三、就业报到证203

四、劳动合同204

第四篇　创业意识与创业能力的培养211

第十章　大学生创业概述211

第一节　创业的含义、过程及要素213

一、创业的含义213

二、创业的一般过程213

三、创业的要素215

第二节　大学生创业的动机、历史背景及现实意义216

一、大学生创业的动机216

二、大学生创业的历史背景216

三、大学生创业的现实意义218

第十一章　大学生创业的基本素质221

第一节　大学生创业意识223

一、创业意识内涵223

二、大学生创业意识的培养和形成224

第二节　大学生创业能力225

一、创业能力内涵226

二、大学生创业能力的培养227

第三节　大学生创业身心素质与知识储备229

一、大学生创业身心素质229

二、大学生创业知识的储备230

第十二章　大学生创业实务与创业政策法规232

第一节　大学生创业准备232

一、自我评估233

二、外部环境分析233

三、创业项目的选择与确定234

第二节　大学生创业计划书235

一、创业计划的概念235

二、创业计划书的编制236

三、创业计划书的内容237

四、编写创业计划书必须避免的十个问题237

第三节　与创业相关的法律与法规238

一、与创业相关的主体法与程序法238

二、与创业企业运营相关的法律法规240

三、税收法律241

第四节　创业政策241

一、我国现行的主要创业政策241

二、创业者运用创业政策注意事项241

三、创业政策的三大误区242