图书介绍
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- 郭耕俭等主编 著
- 出版社： 西安：陕西人民出版社
- ISBN：7224057967
- 出版时间：2001
- 标注页数：477页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：486页
- 主题词：
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图书目录
第一章 体育概述1
第一节 体育的起源和发展1
第二节 体育的功能11
第二章 高等学校体育20
第一节 高校体育的目的和任务20
第二节 大学生生理、心理的特点和体育25
第三节 学校体育的生理学、心理学基础38
第三章 体育锻炼64
第一节 体育锻炼的理论依据64
第二节 体育锻炼的原则66
第三节 体育锻炼的内容与选择72
第四节 体育锻炼的方法75
第四章 传统养生89
第一节 传统养生思想的产生和发展89
第二节 传统养生理论93
第三节 传统养生原则96
第四节 传统养生方法99
第五章 运动损伤及运动性疾病的防治106
第一节 运动损伤概述106
第二节 常见运动损伤的简易处理114
第三节 运动性疾病的防治125
第四节 自我医务监督的意义和内容138
第六章 运动竞赛140
第一节 运动竞赛的种类142
第二节 运动竞赛的方法144
附录一 奥林匹克运动会151
附录二 亚洲运动会162
附录三 其他国际大赛165
附录四 全国运动会168
第七章 田径运动170
第一节 短跑170
第二节 中长跑176
第三节 跳高183
第四节 跳远和三级跳远193
第五节 推铅球203
第六节 掷标枪206
第七节 掷铁饼212
第八章 球类运动216
第一节 篮球运动216
第二节 排球运动242
第三节 足球运动258
第九章 体操、艺术体操、健美操284
第一节 体操284
第二节 艺术体操318
第三节 健美操331
第十章 武术363
第一节 概述363
第二节 武术基本功练习365
第三节 初级长拳（第三路）376
第四节 太极拳（二十四式）401
第十一章 游泳427
第一节 游泳的意义427
第二节 游泳的基本技术428
第三节 游泳练习方法435
第四节 游泳卫生安全知识443
第十二章 滑冰运动的基本知识与技能445
第一节 速度滑冰的基本技术及练习方法445
第二节 滑冰的安全常识460
第十三章 体育舞蹈462
第一节 体育舞蹈的特征与内容463
第二节 交谊舞的基本技术与步法466
第三节 国际体育舞蹈475