生活宜忌1000种 创造健康生活的1000个经典妙招！PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

生活宜忌1000种 创造健康生活的1000个经典妙招！PDF格式电子书版下载

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肾结石病人忌睡前喝牛奶16

目录饮食健康忌餐前喝咖啡16

忌渴了才喝水16

夏季唱冰啤酒忌酒温过低16

吃油腻食物后宜饮茶17

肝脏病人忌饮酒17

心血管病人忌喝咖啡17

腹部手术后忌喝含气饮料17

溃疡病患者忌饮牛奶18

慢性胃炎患者忌大量喝啤酒18

糖尿病病人忌饮酒18

贫血病人忌饮茶18

女性特殊期忌喝茶19

冠心病病人忌多饮可乐型饮料19

急性胃炎忌猛灌白开水19

气管炎病人忌睡前饮酒19

肝炎病人忌吃生姜20

忌只吃植物油不吃动物油20

气喘病人人忌多吃盐20

高血压病人忌多吃盐20

淘米前宜用温水泡米21

肝炎病人忌吃大蒜21

忌常吃方便面21

忌吃冷后重热的剩饭21

肺结核病人忌多吃菠菜22

高血压患者宜吃的食品22

面包忌热食22

早餐忌全吃干食22

新买蔬菜宜放两天再吃23

两种萝卜忌同吃23

眼病患者忌吃大蒜23

炎症性疾病患者忌吃辣椒23

尿路结石病人忌吃菠菜24

胖人宜多吃土豆和红薯24

秋冬季忌食“问题”食品24

胃肠道疾病忌食用大蒜24

糖尿病病人忌多吃水果25

新鲜金针菇忌不煮熟就吃25

补肾宜吃豇豆25

痛经忌食生冷、寒性食物25

冷冻食品忌快速解冻26

夏天吃西瓜忌过多过凉26

驾驶员忌空腹吃香蕉26

空腹忌吃橘子、山楂和柿子26

十二指肠溃疡病人宜少吃多餐27

胃病病人忌吃冷饮食品27

白癜风病人忌服维生素C27

酒后男人宜吃蜂蜜等9种食物27

哪些病人忌吃花生28

胆结石病人忌多吃糖28

肝病病人忌多吃葵花子28

肝炎病人忌多吃糖28

胆囊炎患者忌吃肥肉29

忌和猪肉搭配的食物29

女性最宜吃墨鱼29

肝炎病人忌食甲鱼29

小儿腹泻时忌严格忌油30

服用异烟肼忌吃鱼肉30

忌吃刚从火锅取出的食物30

骨折病人忌多吃肉骨头30

肝硬化病人忌吃粗糙食物31

粉刺患者忌吃油腻辛辣食物31

热证病人忌食辛辣食物31

哪些病人忌喝鸡汤31

痔疮病人忌吃刺激性食物32

空腹时的饮食禁忌32

多动症儿童忌多吃的食物32

婴儿饥饿性腹泻忌限制饮食32

阴虚体质者忌吃麻辣火锅33

肺病患者忌饱食33

脑血管病人忌多食鹌鹑蛋33

冷天也宜吃凉菜33

动脉硬化病人忌吃人参34

服中、西药忌滥 加糖34

人参、萝卜忌一起吃34

维生素类药忌饭前服34

宜购买优质动物肝脏36

食品购买与储存宜购买新鲜猪肉36

宜根据烹调的需要购买牛肉36

宜购买新鲜羊肉36

宜购买优质酱肉和酱肝37

宜购买新鲜猪心37

宜购买新鲜猪腰37

宜购买健康的活禽37

宜购买优质对虾38

宜购买优质烧鸡38

宜购买健康鳖38

宜购买优质香肠38

宜购买优质海蜇和海参39

忌购买质次鱿鱼和鱿鱼干39

宜购买优质牡蛎和活贝39

宜购买鲜蟹39

宜购买优质虾皮40

宜购买鲜鱼40

宜购买优质冻鱼40

忌购买污染鱼、有毒鱼40

宜购买优质咸鸭蛋41

宜购买优质皮蛋41

宜购买鲜鸡蛋41

忌购买陈蛋、孵雏淘汰蛋41

宜购买优质瓜类蔬菜42

宜购买优质豆类42

宜购买优质豆制品42

宜小心购买白菜、空心菜、菠菜、西葫芦42

宜多买绿色蔬菜43

宜购买新鲜的笋类蔬菜43

宜购买优质香菇和猴头菇43

宜购买新鲜蔬菜43

宜购买优质山楂、荔枝44

宜购买优质的桃、杏和李子44

宜购买新鲜葡萄44

忌购买过熟的香蕉44

宜购买优质苹果、梨45

宜购买优质的柑橘类水果45

宜购买优质哈密瓜、西瓜45

宜购买真桂圆45

忌购买掺假香油46

宜购买优质大米46

宜购买优质面包46

宜购买优质面粉46

忌购买掺假味精47

宜购买优质食用油47

宜购买优质酱油47

宜购买优质醋47

忌购买掺假木耳48

宜购买优质桂皮48

忌购买掺假辣椒粉、姜粉48

宜购买优质调味料48

宜鉴别真假矿泉水49

宜购买优质银耳49

宜购买天然纯果汁49

宜根据需要购买饮料49

宜购买对症药酒50

宜购买适宜的酸奶50

忌购买假白酒宜50

宜购买新鲜啤酒50

宜购买优质乌龙茶51

宜购买优质葡萄酒51

宜购买新鲜花茶51

宜购买真茶叶、新茶叶51

宜购买优质巧克力52

宜购买优质绿茶52

宜购买优质红茶52

宜购买“标准”月饼52

宜购买新鲜蜂王浆53

忌购买掺假蜂蜜53

忌购买劣质奶粉53

宜购买优质罐头53

宜用抹油法储存牛肉、鲜肝、肉馅54

宜对症购买人参54

宜用冷冻法、芥末法储存鲜肉54

宜巧妙储存猪肉54

忌在冰箱里储存松花蛋、咸鸭蛋55

宜用清水储存活蟹55

宜用白酒储存鲜鱼55

用餐巾纸巧存活鱼55

储存大白菜宜先将残叶撕去56

储存前忌洗鲜鸡蛋56

海蜇宜用盐腌存56

储存虾皮忌先清洗56

切开的瓜类蔬菜储存时宜贴保鲜膜57

储存青菜时宜竖放57

宜用适当的方法储存青椒57

存放茄子、番茄宜注意以下几点57

储存苹果、梨时宜注意温度条件58

韭菜宜成把储存58

储存竹笋宜注意保持水分58

土豆、豆角的储存宜注意温度条件58

宜用巧法储存削皮水果59

储存香蕉时宜保持合适的温度59

宜巧妙储存柑橘59

西瓜储存前宜用盐水浸泡59

火腿储存时宜涂食用油60

储存米饭宜加食醋60

储存食用油宜选择合适的器皿和地点60

香油的储存宜加食盐60

红枣储存前宜用开水焯61

夏季宜巧妙储存食盐61

宜用巧法储存酱油、醋61

存放食糖宜选合适的器皿61

忌在保温瓶里存放豆浆62

宜用以下方法储存花生米62

宜选择器皿储存黄花菜、香菜62

宜用巧法储存鲜姜62

餐具宜经常消毒64

居家健康煤气灶宜常擦洗64

木砧板宜经常消毒64

菜筐宜经常清洗64

宜从多方面保证厨房卫生65

忌用热水清洗塑料餐具65

宜经常打扫厨房65

厨房用具宜分用65

宜定期清洗床上用品66

宜讲究餐厅卫生66

宜防止浴室内细菌滋生66

维持卧室卫生注意以下几点66

夏季宜做好通风工作67

忌外出回家后和衣坐床67

宜经常清理脱落的毛发67

巧用旧丝袜清理毛发67

忌室内触觉污染68

卫生间宜摆放芳香剂68

忌室内视觉污染68

忌室内听觉污染68

皮鞋宜隔天穿69

冰箱宜定期除霜清洗69

藤编家具忌用普通洗涤剂刷洗69

洗衣忌用过多肥皂、洗衣粉69

内衣、袜子忌用热水洗70

清洗帽子忌左搓右揉70

毛巾宜阳光下晾晒70

家电除尘忌不切断电源进行70

清洁眼镜宜讲究方法71

忌用湿布擦拭镜子71

内衣裤忌晒反面71

化妆用具宜常清洗71

银器皿去除黑渍宜讲究方法72

忌用刷子刷化纤衣物上的毛72

宜选用柔软并吸水的抹布72

洗涤真丝衣物宜谨慎72

厨房抹布宜经常清洗73

领带忌水洗、裘皮衣忌暴晒73

高压锅蒸汽冲去除油烟机油渍73

洗洁精、食醋浸泡去除油烟机油渍73

忌在冰箱里放未洗净的生鸡蛋74

布艺沙发宜定时清洁74

室内忌使用空气清新剂74

忌用过多洗手液洗手74

冲水时宜盖上马桶盖75

宜注意卫生间的卫生情况75

宜保证布艺沙发的干净、无菌75

宜注意床下卫生75

宜保持马桶刷的清洁干燥76

宜注意马桶圈的清洁76

马桶内的脏物宜及时清洗76

马桶边忌放废纸篓76

卧室内摆花宜有讲究77

宜警防居室内的放射性侵害77

定降低室内污染的危害77

宜在居室内养花77

宜降低厨房内烟雾污染78

居室宜养能吸收有毒气体的花卉78

居室宜养具有“互补”功能的花卉78

忌多养散发刺激性气味的花卉78

钢琴宜保持整洁79

冬季室温宜18℃79

宜定期清洗空调79

家具宜消毒79

宜避免室内光污染80

碗碟忌摞放在一起80

宜保证以下居室卫生条件80

忌在屋内长期焚香80

宜选用无彩釉餐具81

对抗室内干热宜喝足水81

儿童玩具宜定期消毒81

忌与宠物过分亲昵81

宜将筷子头朝上放置82

忌使用塑料餐具82

使用不锈钢餐具宜注意以下几点82

铁、铝炊具不宜搭配使用82

宜巧除床上浮灰83

百叶窗宜定期清洗83

除锈宜讲究方法83

吃鱼除腥宜用方法83

电视机、电风扇宜定期除尘84

木质家具忌经常除湿84

铁艺家具、家电宜除潮84

清洗焦垢宜用方法84

卧室内宜慎用化学清洁剂85

忌让化学药剂接触地毯85

地毯除尘宜讲究方法85

宜保持洗漱用品洁净85

怎样清洗油瓶和锡器86

宝宝的房间忌常亮灯86

儿童的居室宜卫生86

儿童居室内忌摆放易引起过敏的花卉86

不同质地餐具宜慎用87

清洗玩具宜用方法87

清洗梳子宜讲究方法87

宜防止儿童的房间受到污染87

不宜封闭阳台88

宜用微波炉烹调食物88

使用冰箱存放食物时的禁忌88

居室不宜太洁净88

宜每天喝一杯纯果汁90

生活习惯口味宜清淡90

饮食宜规律、卫生90

忌喝果汁代替吃水果90

忌不吃早餐91

忌饮食过饱91

忌空腹吃糖91

忌吃太咸的食物91

忌把水果当饭吃92

忌过量饮咖啡92

忌重零食而忽视正餐92

忌长期饱食92

宜足量饮水93

忌吃垃圾食品93

摄入营养宜平衡93

忌过量饮酒93

忌喝茶过浓94

老年人宜晨起一杯淡茶94

吃水果宜选择合适的时间94

宜吃美容餐94

忌用保温杯泡茶95

忌酒后喝茶95

饮食宜定时定量、均衡营养95

忌吃饭太快95

忌吃大餐95

忌长期外餐96

睡前宜喝牛奶96

忌为减肥而节食96

忌生熟混放、物品合用97

忌多吃冷饮97

忌每天喝甜苏打水97

忌经常舔唇、偏侧嚼食97

忌边吃边看98

忌将胶囊剂拆开服用98

忌服中药时滥加糖98

宜谨慎用药98

忌饭后不运动99

忌饭后即睡99

忌饭后急于吸烟99

忌饭后松腰带99

忌俯睡、宜侧睡100

忌起床后立即叠被子100

睡前宜刷牙100

忌睡懒觉100

忌伏案午睡101

忌睡前不洗脸101

忌醒后恋床不起101

饭后15分钟后宜稍卧101

忌醒后立即进食102

忌开手机睡觉102

睡觉宜讲究姿势和时间102

忌醒后立即起床102

忌睡前洗头发103

忌面对面睡觉103

睡觉宜同床异被103

睡觉时忌穿麻质睡衣103

忌穿衣睡觉104

宜裸睡104

睡觉宜离墙壁远点104

睡觉时忌把被子裹成筒状104

刷牙不宜越过2分钟105

睡前宜保持良好的心态105

宜养成良好的起居习惯105

洗脸宜讲究方法105

洗漱忌过频、时间过长106

刷牙、开窗宜选择最佳时间106

忌长时间热水沐浴106

宜正确梳理头发106

不宜留胡子107

忌经常用电吹风吹头发107

秋季忌频繁洗头107

宜适当受雨淋、日晒107

消除腹部赘肉宜挺直腰板108

忌用开水泡饭108

宜在饭后1小时后饮茶108

宜改正以下坏习惯108

忌经常挖耳朵109

宜在睡前2个小时洗澡109

忌强忍小便109

忌跷二郎腿109

忌晨练时听广播110

忌眯眼看东西、揉擦眼睛110

冬季忌穿过紧的高领衣、高桶靴110

打喷嚏时忌捂嘴110

忌赌博111

忌穿鞋跟过高的高跟鞋111

宜经常锻炼身体111

走路宜挺胸抬头111

生活忌过度紧张112

宜预防“电视病”112

宜预防贫血112

宜保持乐观情绪112

忌睡觉时蒙头113

忌不愿动脑113

用电脑工作宜限制时间113

在电脑前工作宜抹隔离霜113

宜防电磁辐射114

忌带病动脑114

忌惰性十足114

宜提高防火意识114

改善视力宜打乒乓球116

休闲运动忌雾天锻炼身体116

锻炼身体宜选择时间116

三种最适宜的运动116

锻炼身体宜遵循以下要则117

宜动、静结合117

忌运动后马上洗热水澡117

宜天天锻炼117

冬季锻炼宜保护身体、保护皮肤118

游泳的注意事项118

夏季运动后忌立即即喝冰饮料118

运动后忌身裹湿衣118

深呼吸宜适可而止119

晨练者宜注重晚餐119

胖人忌健身跑119

宜快速行走119

忌让孩子接近健身器材120

宜指导婴幼儿做健身操120

宜选择设计合理的健身器材120

宜合理使用健身器材120

白邻宜甩手踢腿121

中老年人宜多活动动双腿121

老年人睡前宜散步121

老年人忌雨雪天慢跑121

爬楼梯锻炼时宜防止损伤122

骑车运动宜有防护措施122

晨练宜选择地点122

宜做耐力运动瘦身122

冬季健身宜选择时间123

夏季锻炼宜注意以下几点123

运动宜与性格结合123

宜防止游泳时腿抽筋123

健美锻炼六忌124

冬泳宜注意当时的身体状况124

儿童锻炼宜有规则124

少女忌运动量过大124

宜光腿行走125

中年男性宜适度减肥125

白领宜积极健身125

宜经常跳绳125

忌运动后马上休息126

高度近视忌剧烈运动126

低温季节宜跳绳126

运动后忌立即用餐126

冬季锻炼忌用口呼吸127

忌剧烈运动后游泳127

严冬也宜锻炼127

冬季锻炼宜防肌肉拉伤127

忌在烈日下进行剧烈的体育锻炼128

睡前不宜剧烈运动128

春季锻炼忌运动量过大128

炎热夏季宜适度锻炼128

长时间骑车锻炼忌戴隐形眼镜129

锻炼忌“从一而终”129

三类人忌进行骑车锻炼129

游泳时宜防耳朵进水129

忌骤然停止运动130

有潜水禁忌证者忌潜水130

老年人运动禁忌多130

女性健身宜注意130

忌经常熬夜131

冬季忌晨练131

健身忌半途而废131

午睡时间忌过长131

忌将新买回的金鱼直接放金鱼缸132

钓鱼时宜保护眼睛132

休闲时宜养鱼132

久坐办公室宜做操休息132

集邮宜注意整齐、整洁133

养鱼忌用新接的自来水133

玩扑克宜注意卫生133

宜将收藏看做一种休闲133

忌下棋成癖134

藏书宜注意卫生134

老年人跳迪斯科宜适度134

闲暇时宜放风筝134

钓鱼时宜保持正确的姿势135

休闲时宜垂钓135

垂钓时宜防风湿病135

垂钓者宜预防蚯蚓病135

宜进行冷热水交替浴136

不是所有人都宜跳舞136

忌长期听“随身听”136

洗桑拿浴忌时间过长136

宜经常跳舞137

日光浴宜循序渐进137

忌在室内进行日光浴137

宜洗桑拿137

忌经常泡舞厅138

休闲时间宜唱歌138

休闲时宜常听音乐138

忌长时间打麻将138

延年益寿宜练习书法139

闲暇时宜养花139

养生宜养宠物139

忌养猫不防病139

出门旅行宜装备齐全140

乘飞机宜注意饮食健康140

以下人群忌进行足疗140

足疗宜注意以下几点140

烟囱忌太近142

家居风水一楼独高忌选142

楼距忌太近142

不规则户型忌选142

开门忌直对卫生间门143

窗外忌有霓虹灯招牌或强光折射143

室内色彩忌杂乱143

门口处忌厨厕夹对143

大门忌正对走廊144

镜子忌照床头144

忌全部使用日光灯144

室内颜色忌过“暖”144

忌忽视走廊的花饰145

忌忽略玄关设计145

忌在入口处堆放垃圾145

过道忌放有刺类植物145

忌睡过软的床146

植物忌随意摆放146

卧室忌摆放鱼缸146

家具忌不结实146

忌直接晒太阳147

儿童房忌过分讲究装饰和摆设147

忌纵容婴儿随便乱画147

相对湿度忌过低或过高147

书房忌杂乱148

忌忽视甲醛对健康的危害148

忌滥用空调148

忌使用不正确的工作姿势148

灯光忌刺眼或太昏暗149

书房忌缺乏健康意识149

布线忌无顾忌149

忌从地毯下走电线149

书桌用品忌错误摆放150

忌只用一盏日光灯照明150

书房忌太单调150

书房色彩忌过多150

卫生间忌通风不畅151

字画悬挂忌过高或过低151

厨房忌用纯白色151

厨房忌有死角151

忌设计不考虑整体152

泳池忌靠近门口152

卫生间忌无窗152

植物浇水忌无原则152

忌在卸妆后用力洗脸154

美容化妆宜吃美容食品154

防皱宜注意饮食154

宜喝美白祛斑饮品154

宜做好眼部护理155

祛斑美白宜用果蔬汁洗脸155

香皂洗脸宜用温水155

宜选用优质洁面产品155

鼻尖脱皮巧打理156

忌用面霜代替眼霜156

宜选择水溶性好的眼霜156

冬季宜做好护唇工作156

宜利用睡眠时间美容157

保养肌肤宜抹晚霜157

宜防止皮肤老化157

“夜猫子”宜按摩敷面157

混合性皮肤宜仔细打理158

中性皮肤宜进行保养158

宜自制晒后修护霜158

晒伤皮肤宜急救158

使用美白面膜宜有一定厚度159

宜根据肤质选择去角质产品159

忌重复使用去角质产品159

给皮肤补水宜内、外同补159

宜预防粉刺产生160

美容宜经常敷面膜160

宜走出以下皮肤保湿误区160

美容宜经常按摩160

忌选用不当的彩妆161

宜仔细打理已生成粉刺的皮肤161

宜使用好的化妆海绵161

化妆棉也宜护理161

宜根据肤色购买口红162

宜使用防晒彩妆162

宜购买适合自己的香水162

宜谨慎购买肌肤保养品162

涂睫毛膏之前宜打底163

宜按以下方法保存香水163

宜妥善保存肌肤保养品163

忌将眼线画在睫毛线以内163

卸妆宜用专门产品164

戴隐形眼镜化妆宜注意眼睛健康164

戴近视眼镜的女性化妆宜得法164

宜经常清理化妆包164

产后忌开奶太晚166

孕产妇健康想怀孕的女人忌多吃肉166

孕妇忌营养“过度”166

孕妇忌忌口166

孕妇忌多喝决明子茶167

忌不吃母乳167

孕妇忌吃火锅涮肉167

孕妇忌将零食、保健品当饭167

孕妇忌喝可乐168

孕妇忌随便选择饮料168

孕妇忌多吃菠菜168

做菜忌多放调味品168

孕妇忌不当地节食169

孕妇忌食用过敏食物169

孕妇忌吃桂圆169

孕妇忌嗜酒169

孕妇忌多吃苹果170

孕妇忌多吃山楂170

孕妇忌将水果代替蔬菜170

孕妇忌多喝骨头汤170

妇女停用避孕药后忌怀孕171

孕妇忌多食酸性食品171

孕妇忌吃油条171

孕妇忌用维生素A171

产妇忌久喝红糖水172

孕妇忌喝久沸或反复煮沸的开水172

孕妇忌吃冷饮172

孕妇忌多食人参172

孕妇忌吃糖精173

孕妇忌只吃精制米面173

产妇忌吃巧克力173

孕妇忌吃久存的土豆173

服用铁剂的孕妇忌喝牛奶174

孕妇忌全吃素食174

孕妇忌吃海带174

孕妇忌多食大豆食品174

孕妇忌自我封闭，不出家门175

孕妇忌多服维生素B6175

孕妇宜补铁175

孕妇忌多闻汽油味175

孕妇忌参加剧烈运动或干重活儿176

孕妇忌蒸桑拿176

孕妇忌完全禁欲，冷落丈夫176

孕妇忌化妆176

产妇忌晚下床177

孕妇忌强忍睡意177

孕妇忌拔牙177

孕妇忌将芦荟当成美容佳品177

孕妇宜爱护牙齿178

孕妇忌提重的东西178

孕妇忌用裤带扎紧腹部178

孕妇忌养猫178

宝宝洗澡的水温忌和大人一样180

婴幼儿健康忌三岁前开始学钢琴180

忌将宝宝抱在怀里不停摇晃180

宝宝出生了，忌多照相180

婴儿宜经常抱一抱181

宝宝忌总平躺睡觉181

忌摇晃宝宝脑袋181

家长忌一直看着宝宝进食181

忌让熟睡的宝宝起来排尿182

忌让宝宝含着奶头入睡182

婴儿忌睡在软床上182

宝宝忌开灯睡觉182

父母忌常亲吻孩子183

夜间忌给宝宝铺电褥子183

宝宝忌和父母一起睡183

宝宝腹泻宜喝米汤183

初生儿忌保暖过度184

忌以成年人的咸淡衡量孩子184

婴幼儿的卧室忌放花草184

母乳喂养的姿势忌随意变换184

忌在夏天断奶185

忌生气时喂奶185

忌浓妆时喂奶185

忌常穿化纤的内衣喂奶185

夏天忌给宝宝睡凉席186

忌为宝宝穿开裆裤186

宝宝忌多用化妆品186

宜保护好婴儿的脐部186

小孩子忌太胖187

忌卧床给宝宝喂奶187

忌过于约束孩子的行动权187

宝宝忌常用婴儿车187

忌一味地袒护自己的孩子188

忌打宝宝屁股188

婴幼儿忌常用香皂188

左撇子忌纠正188

宝宝烫伤忌涂牙膏189

冬季婴幼儿洗脸忌过勤189

宝宝忌穿太多衣服189

宝宝忌隔着玻璃晒太阳189

忌边喝咖啡边抱宝宝190

忌让宝宝攥着自己喜爱的物品不放190

忌把宝宝单独留在浴缸里190

忌使用太柔软的床上用品190

忌急着让孩子阅读文字记忆故事191

忌总让自己孩子退让191

忌重复宝宝的错误语音191

忌用陌生人来吓唬宝宝191

幼儿时期忌学外语192

忌让宝宝坐在汽车的前座，并把宝宝汽车座椅面朝前放192

忌用儿语和宝宝说话忌将热水器温度调得过高192

忌随意服止泻药193

宝宝疼痛忌服止痛药193

忌孩子一咳嗽就吃止咳药193

忌将维生素当饭吃193

打预防针忌忌口194

忌滥用退热药194

忌频频更医换药194

宝宝无故流泪忌忽视194

宝宝颈部撞伤宜采取的急救法195

忌在没有需要的时候喂药195

葡萄糖营养丰富但忌代替白糖195

体检忌忽略生殖系统195

断奶后忌早喂米糊196

新生儿高热宜采取的急救法196

新生儿窒息宜采取的急救法196

婴儿宜吃母乳196

忌多吃肉197

忌多吃菠菜197

忌追求高蛋白质197

忌多放白糖197

忌用开水泡饭198

夏天忌给宝宝多吃冷饮198

天热忌让宝宝多吃西瓜198

忌给宝宝喝凉茶198

忌给宝宝喂食过量199

宝宝忌多喝果汁199

忌节日期间让宝宝多吃东西199

忌给宝宝多吃胡萝卜199

忌用炼乳代替牛奶200

忌多吃零食以使营养均衡200

牛奶忌多加糖200

断奶了忌多喂牛奶200

忌用豆奶喂养婴儿201

忌多吃鸡蛋201

忌喂蛋清给宝宝吃201

母乳忌喂得太久201

家里不宜备巧克力202

宝宝饿了忌先吃糕点202

宝宝忌多吃罐头202

忌让宝宝用果汁补充维生素202

忌吃鱼片干203

忌常饮可乐203

吃水果忌代替吃蔬菜203

忌常吃果冻203

忌用苹果汁代替苹果204

忌多食醋204

酸奶忌给半岁以下的宝宝喝204

酸奶忌代替配方奶粉204

接听打错的电话忌发脾气206

社会交往人际交往中忌过度投资206

忌随便发怒206

忌玩笑过度206

忌口无遮拦206

忌不尊重女士206

上班忌迟到207

商务交往中忌问经历207

忌在办公室打听人隐私207

办公室里忌偷懒207

办公室里忌情绪化207

办公室女性忌撒娇208

工作忌不负责208

工作忌过分积极208

忌传播谣言208

忌公私不分208

忌伸手借钱208

人际交往中忌忌妒209

公司内情侣宜保持距离209

宜平等接触209

宜善待年长的女性职员209

人际交往中忌太自负209

朋友之间说“不”忌态度生硬210

人际交往中忌自卑210

用餐时宜注意礼仪210

人际交往中忌羞怯210

人际交往中忌敌视210

宜学会微笑210

忌单纯追求功利性交往211

忌轻易表达意见211

忌随意打断下属211

忌少问多讲211

忌有好事儿不通报211

忌成为“耳语”的散播者212

忌有事不肯向同事求助212

宜给朋友留有自由的空间212

同事之间忌赌博212

办公室里忌辩论212

安眠药中毒宜采取的急救法214

家庭急救吃错药宜采取的急救法214

误食干燥剂宜采取的急救法214

酒精中毒宜采取的急救法214

毒蛇咬伤宜采取的急救法214

龋齿牙痛宜采取的急救法215

误服洗涤剂宜采取的急救法215

砒霜中毒宜采取的急救法215

蜂螫中毒宜采取的急救法215

石灰入眼宜采取的急救法215

鱼刺卡喉宜采取的急救法216

呼吸道异物宜采取的急救法216

下巴脱位宜采取的急救法216

牙齿撞掉了宜采取的急救法216

流鼻血忌仰头216

异物入眼宜采取的急救法217

老人噎食宜采取的急救法217

牙神经痛宜采取的急救法217

牙周炎宜采取的急救法217

炸伤宜采取取的急救法217

老年人失明宜采取的急救法218

电焊伤眼宜采取的急救法218

突发性耳聋宜采取的急救法218

小虫进耳宜采取的急救法218

毒蝎蜇伤宜用冰敷218

游泳时小腿抽筋忌逞强上岸219

手指夹伤宜采取的急救法219

烫伤忌涂酱油219

被狗咬伤忌包扎219

关节扭伤忌马上贴膏药219

挫伤宜采取的急救法220

骨折后忌乱揉捏220

触电宜采取的急救法220

止血宜采取的急救法220

刺伤宜采取的急救法221

冻伤宜采取的急救法221

肘关节脱位宜采取的急救法221

手部外伤宜采取的急救法221

刎颈宜采取的急救法221

头面部受伤宜采取的急救法221

小儿惊厥宜采取的急救法222

强力胶粘着宜采取的急救法222

被猫咬伤宜采取的急救法222

被水蛭咬伤宜采取的急救法222

冠心病人宜使用急救药盒222

便秘宜采取的急救法222

中暑宜采取的急救法223

消化道异物宜采取的急救法223

急性心肌梗死宜用力咳嗽223

小儿咳嗽宜采取的急救法223

咯血时宜采取的急救法223

高血压宜采取的急救法224

洗澡时晕倒宜采取的急救法224

心绞痛宜采取的急救法224

冠心病宜采取的急救法224

自发性气胸宜采取的急救法224

脏性气喘宜采取的急救法225

痉挛、抽搐宜采取的急救法225

心力衰竭宜采取的急救法225

心源性猝死宜采取的急救法225

心动过速宜采取的急救法225

脑出血宜采取的急救法226

手指切伤宜采取的急救法226

中风宜采取的急救法226

持续高热宜采取的急救法226

急性腹泻宜采取的急救法226

热痉挛宜采取的急救法227

日射病宜采取的急救法227

心跳骤停自救宜用力咳嗽227

呃逆宜采取的急救法227

休克宜采取的急救法227

阴道痉挛宜采取的急救法228

产后中暑宜采取的急救法228

醉酒宜采取的急救法228

忌自服打胎药228

心动过缓宜采取的急救法236