图书介绍
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- 刘晓建，向建设编著 著
- 出版社： 赤峰：内蒙古科学技术出版社
- ISBN：7538013121
- 出版时间：2005
- 标注页数：499页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：516页
- 主题词：胎教－基本知识
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图书目录
第一篇 全面认识胎教3
一、胎教的理论依据3
胎教概述3
古代的胎教16
现代的胎教26
国外的胎教30
二、胎教的可能性35
胎儿有受教的生理35
从实验看胎教50
胎教成功案例53
第二篇 优生优育从胎教开始77
一、优生与胎教77
优生始于择偶77
必须婚前体检80
近亲结婚的危害82
胎教从孕前开始85
爱是胎教的基础120
第三篇 胎教方略125
一、科学地实施胎教125
立足于“胎”，重点在“教”125
准爸爸在胎教中的作用126
尊重科学，循序渐进135
二、胎教方法136
呼唤胎教法136
抚摸胎教法137
音乐胎教法138
语言胎教法171
光照胎教法176
情绪胎教法177
联想胎教法179
美育胎教法181
环境胎教法182
第四篇 胎教与安胎养胎189
一、胎儿异常189
胎动189
胎儿的大与小191
流产193
宫外孕196
胎儿臀位199
高危妊娠199
过期妊娠201
多胎妊娠203
怪胎204
泡状奇胎206
“阴阳人”207
二、胎儿的环境208
胎盘208
羊水210
脐带213
三、饮食养胎214
养胎的最佳饮食214
四、情绪养胎231
孕妇也有美丽的权利231
舒适的孕妇装232
孕妇的内在美234
孕妇的鞋238
孕妇的行李包239
孕妇的皮肤变化239
孕妇的基础保养240
孕妇的基础彩妆242
孕妇的身体护理242
孕妇的秀发保养243
五、运动养胎244
运动的好处244
锻炼前的安全措施251
安全伸展操252
孕妇健美操258
伸展运动259
会阴肌肉运动260
伸脚运动261
脚部运动261
双肩环绕261
胯部摆动261
扭动骨盆261
振动骨盆262
盘坐压腿262
孕妇保健操262
呼吸操270
使用放松技术270
学会松弛技巧273
选择舒适的姿势277
孕妇体操（孕末期）278
盘坐280
六、按摩养胎281
操作手法及施术要求281
施术禁忌及注意事项283
孕妇头面部按摩284
孕妇颈项部按摩286
孕妇上肢按摩287
孕妇胸肋部按摩288
孕妇腹部按摩289
孕妇背腰部按摩290
孕妇下肢按摩291
七、品格养胎292
孕妇品格对胎儿的影响292
孕妇应注重行为293
孕妇“品格养胎心灵操”294
第五篇 十月胎教全程方案297
一、胎教第一月297
胎儿状况297
孕母状况297
胎教食谱299
胎教内容304
二、胎教第二月307
胎儿状况307
孕母状况307
胎教食谱310
胎教内容316
三、胎教第三月321
胎儿状况321
孕母状况321
胎教食谱323
胎教内容328
四、胎教第四月332
胎儿状况332
孕母状况333
胎教食谱335
胎教内容339
五、胎教第五月348
胎儿状况348
孕母状况348
胎教食谱351
胎教内容357
六、胎教第六月367
胎儿状况367
孕母状况368
胎教食谱371
胎教内容376
七、胎教第七月382
胎儿状况382
孕母状况382
胎教食谱386
胎教内容393
八、胎教第八月403
胎儿状况403
孕母状况403
胎教食谱405
胎教内容411
九、胎教第九月415
胎儿状况415
孕母状况416
胎教食谱417
胎教内容422
十、胎教第十月429
胎儿状况429
孕母状况430
胎教食谱432
胎教内容439
第六篇 胎教宜与忌445
一、孕妇饮食宜忌445
孕妇应多吃的食品445
吃鱼有利于胎儿大脑发育446
孕妇忌全吃素食449
孕妇忌多食酸性食物450
孕妇忌大量饮用咖啡、浓茶和可乐类饮料450
孕妇忌多食刺激性食物451
孕妇忌食人造食品451
孕妇忌吃霉变食品452
孕妇忌吃饭太精452
孕妇忌多吃油条453
孕妇忌多吃菠菜454
孕妇在孕早期忌多食动物肝脏454
孕妇忌多吃咸味食品455
孕妇忌贪吃冷饮455
孕妇忌吃山楂456
孕妇忌多服补品456
孕妇忌饮酒458
孕妇忌吸烟459
二、孕妇生活禁忌459
孕妇穿戴禁忌459
孕妇忌穿高跟鞋461
孕妇忌仰卧或右侧卧462
孕妇忌睡席梦思床462
孕妇忌睡电热毯463
孕妇忌忽视睡午觉464
孕妇忌忽视休息464
孕妇忌活动太少465
孕妇忌过量剧烈活动466
孕妇忌长时间吹电风扇466
孕妇忌过多进行日光浴467
孕妇忌长时间看电视468
孕妇洗澡忌时间过长468
孕妇洗澡忌水温过高469
孕妇洗澡忌坐浴469
孕妇忌拔牙470
孕妇忌性生活过频470
孕妇忌去拥挤的场合471
孕妇忌大笑不止472
孕妇打鼾会影响胎儿发育473
孕妇忌乘车不当473
孕妇忌接受噪音474
静电放电对胎儿的影响478
铅毒对胎儿的影响479
麻将对胎儿的影响480
微波对胎儿的影响483
孕妇忌染发烫发484
孕妇妊娠期增重忌过多或过少484
孕妇妊娠晚期忌远出485
孕妇忌养猫486
孕妇忌化妆不当487
三、孕妇心理禁忌488
孕妇忌恐惧心理488
孕妇忌烦躁心理489
孕妇忌依赖心理490
孕妇忌忧郁心理491
孕妇忌暴躁心理492
孕妇忌羞怯心理493
孕妇忌备物心理494
孕妇忌热切心理495
孕妇忌怀疑心理496
孕妇忌焦急心理497
孕妇忌紧张心理498