图书介绍
体育知识 资料汇编 2PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 无锡市体育运动委员会 著
- 出版社： 无锡市体育运动委员会
- ISBN：
- 出版时间：1975
- 标注页数：135页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：141页
- 主题词：
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图书目录
1.生命与运动1
2.心脏与运动7
3.从小注意锻炼身体和讲卫生9
4.认真做好广播操13
5.做广播操时应该怎样呼吸？为什么广播操中没有呼吸运动17
6.初学太极拳问答18
7.怎样教太极拳22
8.打球与健康27
9.冬季锻炼好处多30
10.长跑锻炼好31
11.为什么有这样的御寒能力32
12.长跑的卫生34
13.把冬季跑步作为良好的开端36
14.游泳对心肺的锻炼38
15.竞技体操42
16.自行车运动45
17.射击运动47
18.举重运动50
19.水球54
20.登山56
21.跳绳对人体有什么好处？58
22.长跑技术60
23.怎样练习八百米62
24.为什么投兰不准66
25.攻守结合，快转结合71
26.谈谈怎样对付弧圈球74
17.怎样选用乒乓球拍78
28.蛙泳技术80
29.合理用力才能游得快83
30.为什么身体发胖的人更需要锻炼84
31.关节炎与体育锻炼86
32.心肌梗塞的可防性90
33.患了“冠心病”能参加体育锻炼吗？93
34.怎样防止踝关节扭伤96
35.锻炼会引起肝大吗？98
36.下雾还能练跑吗？99
37.剧烈运动后不要马上停下休息100
38.运动适量和过量，身体有什么不同反应？过了量怎么办？101
39.不要把腰带勒得过紧103
40.游泳安全卫生104
41.游泳要选择适宜的水域106
42.剧烈运动后不要马上下水、游泳或洗冷水澡107
43.下水游泳前要做准备活动108
44.怎样防治在游泳中产生的结膜炎109
45.长期游泳会不会得风湿性关节炎110
46.预防中耳炎111
47.预防冻伤112
48.如何防止手足皲裂114
49.怎样防止耳朵冻伤116
50.有气管炎的人能否锻炼？锻炼时要注意什么？117
51.剧烈运动或劳动后，为什么用热水洗洗解乏？119
52.夏天喝水为什么加点盐好？120
53.手脚磨起了泡怎么办？121
54.推拿122
55.阳光对身体有什么好处123
56.注意饮水卫生124
57.关于脑脊髓炎的预防126
58.兰球比赛全队十次犯规的罚则是怎么一回事？128
59.排球规则修改了那些？129
60.胶胆球的保养和修理方法131
61.胶粘球的修理和保养132
62.自制杠铃134