图书介绍
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- 犀文资讯编 著
- 出版社： 汕头：汕头大学出版社
- ISBN：9787565800375
- 出版时间：2010
- 标注页数：221页
- 文件大小：269MB
- 文件页数：225页
- 主题词：五脏－保健－食物疗法
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图书目录
第一章 认识五脏4
1、中医解析五脏4
2、五行五色五味养生法7
第二章 养心10
1、心脏疾病报警信号11
2、养肺食疗12
（1）养心食物与食方12
养心食物12
对症食方16
（2）养心与红色食物35
3、日常养心须知45
（1）养心小常识45
（2）心脏保健按摩46
（3）夏天养心50
第三章 养肝52
1、肝脏疾病报警信号53
2、养肝食疗54
（1）养肝食物与食方54
养肝食物54
对症食方59
（2）养肝与绿色食物78
3、日常养肝须知86
（1）养肝小常识86
（2）肝脏保健按摩89
（3）春天养肝93
第四章 养脾95
1、脾脏疾病报警信号96
2、养脾食疗97
（1）养脾食物与食方97
养脾食物97
对症食方103
（2）养脾与黄色食物122
3、日常养脾须知130
（1）养脾小知识130
（2）脾脏保健按摩132
（3）长夏滋脾135
第五章 养肺138
1、肺脏疾病报警信号139
2、养肺食疗140
（1）养肺食物与食方140
养肺食物140
对症食方144
（2）养肺与白色食物163
3、日常养肺须知172
（1）养肺小常识172
（2）肺脏保健按摩174
（3）秋天养肺77
第六章 养肾180
1、肾脏疾病报警信号181
2、养肾食疗182
（1）养肾食物与食方182
养肾食物182
对症食方187
（2）养肾与黑色食物206
3、日常养肾须知215
（1）养肾小常识215
（2）肾脏保健按摩216
（3）冬天养肾220