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绪论1

一、素养及其重要性1

二、素养内容3

三、素养内容的内涵5

青年形象12

一、走向成熟12

二、风度与风度美20

三、青年外在美23

（一）美观的仪表23

（二）振奋的神态24

（三）优美的语言25

（四）大方的举止25

四、青年内在人格美26

（一）人格及人格行为26

（二）健康人格31

五、风度美的培养35

心理素养42

一、心理概说42

（一）青年期心理基本特征44

（二）青年期智能特征及开发46

二、笑看人生，快乐常在50

三、承认差距，增强抗挫能力53

（一）选择适当的心理参照54

（二）接受窘困事实，设法战胜55

（三）摆脱烦心事56

（四）消除孤独感57

（五）以乐观代替忧郁58

（六）从失败中奋起58

（七）不要自欺欺人59

（八）学会忍耐和释放60

四、对大一、大四学生说62

（一）苦闷、孤独、空虚62

（二）过于自信而产生信心不足63

（三）学习方法不适应63

交际素养70

一、人际关系特点及建立和谐人际关系的意义70

（一）人际关系特点70

（二）建立和谐人际关系的意义71

二、人际交往的艺术73

（一）克服社交的心理障碍73

（二）掌握人际交往的艺术79

三、交际中的语言运用87

（一）口头语言的运用88

（二）体态语的运用91

（三）培养整体的交往素质97

道德素养102

一、继承发扬中华民族传统美德102

（一）继承弘扬传统美德的必要性102

（二）中华传统美德的基本内容104

二、培养热爱伟大祖国的情感111

（一）爱国主义的涵义111

（二）爱国同坚持社会主义信念统一于建设祖国的实践中114

（三）爱党与爱国的统一116

（四）爱国主义是一种基本的道德规范117

（五）做坚定的爱国者119

三、培养良好的道德品质120

（一）社会公德120

（二）职业道德122

（三）家庭美德124

法律素养130

一、法与现代生活130

（一）法制与民主130

（二）法律与市场经济134

（三）法治与精神文明138

二、增强法律意识，促进法制建设142

（一）法制建设重在教育人142

（二）遵纪守法147

三、学习法律知识152

理论素养160

一、马克思主义基本理论160

（一）马克思主义哲学161

（二）马克思主义经济学167

（三）科学社会主义171

二、毛泽东思想基本理论172

（一）关于新民主主义的理论173

（二）关于社会主义革命和建设的理论174

（三）革命军队建设和军事战略理论175

（四）政策和策略的理论176

（五）思想政治工作和文化工作的理论177

（六）党的建设的理论178

（七）毛泽东思想的活的灵魂178

三、邓小平理论179

美学素养189

一、美的本质与特征189

（一）美的本质190

（二）美的特征195

二、现实美与艺术美198

（一）自然美198

（二）社会美202

（三）艺术美206

三、感受美和创造美210

（一）感受美210

（二）创造美221

文学素养225

一、中国古典文学扫描225

（一）《诗经》、楚辞226

（二）乐府227

（三）唐诗227

（四）宋词229

（五）元曲232

（六）四大古典小说235

（七）四大谴责小说242

二、欧洲文学管窥242

（一）浪漫主义文学243

（二）浪漫主义文学代表作家和作品244

（三）欧洲批判现实主义文学248

（四）批判现实主义文学代表作家和作品250

三、几种文学体裁的欣赏254

（一）诗歌感染人的奥秘254

（二）小说的阅读与欣赏259

艺术素养264

一、艺术的一般性理论264

（一）艺术的社会功能264

（二）艺术的审美本质与美育功能267

二、艺术的几种样式及特点270

（一）音乐270

（二）绘画及雕塑272

（三）书法273

（四）舞蹈274

（五）电影和电视剧275

（六）戏剧278

三、艺术欣赏280

（一）培养音乐耳朵283

（二）电影的欣赏286

后记292