图书介绍
双杠的技术与教学PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 公有才编著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7015·2140
- 出版时间：1984
- 标注页数：82页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：87页
- 主题词：
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图书目录
一、双杠运动的一般理论知识1
(一)双杠运动的特点和作用1
(二)双杠运动的基本术语、名称与身体姿势1
二、双杠动作的力学知识及其应用5
(一)分析动作常用的力学知识5
(二)力学知识在动作中的应用8
(一)摆动13
三、双杠动作的基本技术和练习方法13
(二)上杠动作20
(三)摆越和转体动作40
(四)滚翻和空翻动作48
(五)回环动作54
(六)下杠动作57
(七)静止姿势和用力动作74
四、练习双杠注意的几个问题80