图书介绍
按摩一身轻PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张伟，刘华东编著 著
- 出版社： 石家庄：河北科学技术出版社
- ISBN：9787537540995
- 出版时间：2010
- 标注页数：291页
- 文件大小：60MB
- 文件页数：303页
- 主题词：按摩疗法（中医）
PDF下载
下载说明
按摩一身轻PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 按摩和你捉迷藏2
第一节 闲来无事常鼓掌2
第二节 好鞋护双足，破鞋很痛苦5
第三节 笑一笑，十年少7
第四节 多揉拇指头，失眠不发愁10
第五节 睡如弓，真轻松12
第六节 摇摇呼啦圈，健康在身边15
第七节 抬头看看天，颈椎“七十二变”18
第八节 “变脸”按摩术21
第九节 心脏跳得快，这招真不赖24
第二章 生活中的常见坏习惯28
第一节 常蹲坑，痔疮生28
第二节 少有鼠标手31
第三节 老有网球肘34
第四节 坐断“前列腺”37
第五节 向身上的肥肉宣战40
第六节 让血压平稳着陆43
第七节 酒池肉林血脂升46
第八节 醉酒而归此法良49
第九节 吸烟有害健康52
第三章 头面部常见疾病56
第一节 耳鸣寻翳风56
第二节 耳聋湿地生59
第三节 近视保健功62
第四节 走出青光眼的光圈66
第五节 大风吹，眼泪坠69
第六节 口疮的半壁江山72
第七节 口中异物感，竟无一物75
第八节 牙痛不急，治从合谷起78
第九节 成绩不乐观，鼻炎相伴81
第十节 门窗不严，易患面瘫84
第十一节 我的睡眠我做主87
第十二节 破解头疼的难题90
第十三节 肾虚盗汗良法医93
第十四节 谁晕谁知道96
第十五节 脑震荡，莫发慌99
第四章 颈、肩、胸部常见疾病第一节 早晨刷牙一声呕104
第二节 嘶哑讲不清，按摩有真经107
第三节 扁桃体发炎，吞咽有点难110
第四节 上下求索肩周安113
第五节 落枕在人为，动手一剪没116
第六节 甲亢脖子粗119
第七节 哮喘出气堵122
第八节 从此不再“妻管严”124
第九节 好洋穿单，咳嗽不断127
第十节 心痛不安，先把烟断130
第十一节 心脏官能症知几分133
第十二节 心慌不宁，走路难行136
第十三节 食管有“炎”要发139
第十四节 乳房不开口142
第十五节 打扫乳房里的小疙瘩145
第五章 腹部、会阴部常见疾病第一节 胃中溃疡常作怪150
第二节 食欲不振妙法揣153
第三节 积食不下，担惊受怕156
第四节 腹胀气不通，此处有真功159
第五节 嗝声不断，方寸莫乱162
第六节 人到夕阳腹泻多165
第七节 二合一的痔疮168
第八节 肛裂不开刀171
第九节 治疗黄疸有高招174
第十节 肝病腹水生，莫把钱乱扔177
第十一节 夜尿缠身，苦为老年人180
第十二节 膀胱炎引发的夫妻问题183
第十三节 盆腔炎疼痛，推拿保轻松186
第十四节 “大姨妈”的痛苦189
第十五节 不守时的经期192
第十六节 不孕把心伤，盼儿孙满堂195
第十七节 产后体虚，子宫易下垂198
第十八节 为你的胎位拨乱反正201
第十九节 呕吐消，孕妇笑204
第二十节 面色无华是贫血207
第二十一节 妇科带下莫着急，治疗仍需推拿起210
第二十二节 阴部瘙痒，穴位按摩康213
第六章 腰背、四肢部常见疾病第一节 肾结石能奈我何218
第二节 两穴联合治遗精221
第三节 性爱早收场，早泄愁断肠224
第四节 男人中的“伪”军227
第五节 腰肌劳损的“温揉”230
第六节 扳倒腰椎病233
第七节 腰伤多由蛮力致235
第八节 脊柱不再是晴雨表238
第九节 骨头硬起来241
第十节 坐骨神经痛，推拿妙无穷244
第十一节 膝域舒，健康驻247
第十二节 “好色”的类风湿250
第七章 神经、内分泌系统常见疾病第一节 给神经衰弱支支招254
第二节 莫气莫急防癔症257
第三节 向焦虑说再见260
第四节 抑郁不开怀，按摩治疗快263
第五节 更年期犯病，鸡犬不宁266
第六节 消渴病270
附录一 中医按摩常用手法介绍273
附录二 常见疾病选穴指南276
附录三 人体取穴定位常识287