图书介绍
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- 强刚，高尚威，王惟恒主编 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509140673
- 出版时间：2010
- 标注页数：128页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：130页
- 主题词：高血压－穴位疗法－图解
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图书目录
第一章 经络与腧穴12
腧穴的定位方法12
骨度分寸法12
手指比量法18
体表标志法19
简便取穴法19
第二章 穴位按摩防治高血压22
常用按摩手法与操作22
高血压简易自我按摩法32
第一良策：指压6穴降血压32
第二良策：六字按摩降压法38
第三良策：侧推桥弓降压法40
第四良策：四节按摩降压法42
第五良策：耳穴按摩降血压44
第六良策：手穴按摩降血压48
第七良策：足底按摩法降血压50
第八良策：推拿治疗高血压54
高血压常见症状的自我按摩法58
高血压头痛的自我按摩58
高血压眩晕的自我按摩62
高血压伴心悸气短的自我按摩66
高血压伴失眠的自我按摩70
高血压发生肢体麻木的自我按摩74
第三章 常用自然疗法防治高血压80
艾灸疗法防治高血压80
艾灸家庭操作方法80
高血压艾灸处方86
拔罐疗法防治高血压90
拔罐家庭操作方法90
高血压拔罐穴位处方94
刮痧疗法防治高血压98
刮痧的降压作用与梳头100
头面部刮痧102
四肢刮痧104
经验取穴刮痧方法106
气功疗法防治高血压110
“312”经络锻炼法与高血压防治116
3个穴位按摩116
1种腹式呼吸118
2条腿为主的体育锻炼118
贴穴、耳压与耳尖放血疗法120
贴穴疗法降血压120
耳穴贴压降血压122
耳尖放血治血压急剧升高124