图书介绍
自我转变的惊人秘密PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）理查德·班德勒著 著
- 出版社： 北京：华夏出版社
- ISBN：9787508060880
- 出版时间：2011
- 标注页数：173页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：209页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
一 获得你的心智清单1
你的无意识的威力2
思想的元素5
经营你的大脑10
如何感觉很棒11
转变不良感觉12
建立新的信念14
发现你是如何确信的17
信念转变的技巧21
你的心理是这样解码时间的23
发现你的时间线24
二 超越之道27
超越无益的建议29
超越消极的建议33
接受更好的建议35
超越恐惧和害怕37
“受够了、够了”模式39
快速治愈恐惧症41
用笑来战胜恐惧43
逆转焦虑46
超越不堪回首的记忆52
改变你的痛苦记忆55
换一种心情面对昨日重现58
超越悲痛60
超越悲痛的练习63
超越不和谐的人际关系64
放下爱69
超越错误的决策71
消除错误想法72
转变你的心情73
做出优良决策78
三 穿越之道81
穿越习惯和强迫行为83
怎样戒烟86
改变你的渴望88
练习更加有决心93
身体康复96
决心康复的练习100
经历放弃101
坚持103
经历生命大事件106
特殊时刻贴士108
如何通过考试和面试110
做一场优秀的面试111
通过考试的练习113
完成义务114
如何让时间过得更快117
如何对你不喜欢的任务保持愉悦119
四 彰显之道121
获得快乐123
让事情变得有趣124
拥有爱126
更好的性爱128
爱更浓的练习128
做坚持到底的决定130
变得更宽容的练习131
你的生命里有更多爱131
与人交际133
变得更有动力134
与他人交往感觉舒适136
调情小贴士138
处理好重要的义务139
改变你对某事的感觉142
完成纳税144
乐意学习145
乐意锻炼147
用语言激励你自己149
如何保持日常锻炼150
变得更加有条理152
变得更有条理的练155
赚取更多的财富156
赚更多钱的练习159
做好重大决策161
做好人生的决定165
旅游小贴士165
尾声167
词汇表170