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上部 亚健康与养生2

一、睡2

二、胖4

三、呃6

四、心6

五、乳7

六、胎8

七、带10

八、冷11

九、障12

十、痿14

十一、痒15

十二、疮16

十三、鸣17

十四、便18

十五、腰19

十六、烟20

十七、筋22

十八、津23

十九、目23

二十、躁24

二十一、童24

二十二、怒24

二十三、尿25

二十四、咳25

二十五、昏26

二十六、痣26

二十七、狐臭27

二十八、疙瘩27

二十九、邪热27

三十、风寒29

三十一、风热29

三十二、变蒸29

三十三、无名热31

三十四、遗尿32

三十五、鼻血33

三十六、口疮34

三十七、积食35

三十八、咳嗽35

三十九、膨胀36

四十、口臭38

四十一、暑邪39

四十二、玉容40

四十三、护发40

四十四、血压41

四十五、颈项42

四十六、天癸43

四十七、青春期45

四十八、绝经46

四十九、养生方46

五十、行立坐卧养生法47

附录一：亚健康问答49

中部 性学与养生82

一、人生的话题82

二、永恒的爱82

三、忠贞之爱83

四、流芳之爱83

五、情爱之爱84

六、真爱境界84

七、挚爱情诚85

八、恋念笃爱85

九、情爱法宝86

十、当归传说86

十一、湘妃竹泪87

十二、情史流芳87

十三、情的妙语88

十四、一见钟情88

十五、情爱纽带89

十六、情诗寄爱90

十七、相爱快慰90

十八、情沸爱腾91

十九、情变爱逝92

二十、男女关系92

二十一、男女之道93

二十二、婚姻幸福93

二十三、夫妻相欢94

二十四、相敬相亲94

二十五、夫妻共乐95

二十六、鱼水之欢96

二十七、夫妻之乐96

二十八、夫妻之道97

二十九、合气之道97

三十、和悦之道98

三十一、房事之道99

三十二、阴阳之道99

三十三、性度之道100

三十四、交接之道101

三十五、闺房修性101

三十六、性命双修102

三十七、爱命惜身103

三十八、男女丰碑103

三十九、性的妙语104

四十、女性修身105

四十一、颜容如玉105

四十二、肌肤白皙106

四十三、春季性养107

四十四、四季之道107

四十五、房事养生108

四十六、固精壮气109

四十七、固精壮阳110

四十八、固精保神111

四十九、性避妄泻112

五十、房耗补损112

五十一、求精不败113

五十二、抑制早泻114

五十三、玉茎乏力115

五十四、重振雄风115

五十五、纵欲害命116

五十六、滑精梦遗116

五十七、交合宜忌117

五十八、女子性征118

六十九、性饥渴118

六十、性压抑119

六十一、性淡漠120

六十二、性冷感121

六十三、微量元素122

六十四、药乐床第123

六十五、酒的益弊124

六十六、药膳得宜124

六十七、婚姻习俗125

六十八、情爱性事126

六十九、性感官128

七十、丹田精气129

七十一、养阴血益胞宫130

七十二、阴阳功131

七十三、防衰老132

七十四、性文化常识132

七十五、阴阳相合134

七十六、种子之法134

七十七、养性益方136

七十八、涩精固本139

七十九、求嗣孕育141

八十、婴儿饮食143

八十一、女性美145

八十二、养神为先146

八十三、爱美之首147

八十四、美在懿行149

八十五、健康为美150

八十六、形神相守151

八十七、发肤容身152

八十八、养颜抗衰154

八十九、健康之本155

九十、养颜益寿156

九十一、道家养生158

九十二、养生之道160

九十三、养性修命161

九十四、保健养天年164

附录二：答美国纽约谭医师167

下部 风水与养生176

一、堪舆176

二、堪舆与义理178

一、堪舆论179

四、堪舆与科学180

五、风水181

六、风水学183

七、风水术184

八、风水水口185

九、风水与水的关系186

十、风水四要诀186

十一、风水与青、白、朱、玄189

十二、风水十二宜191

十一、风水十二忌191

十四、风水与环境192

十五、风水之近形远势193

十六、风水与宅院196

十七、风水与房屋宜忌197

十八、风水与房舍199

二九、风水房舍宜忌201

二十、房舍风水与养生202

二十一、风水气势205

二十二、风水与时令206

二十三、风水与节令209

二十四、风水与年岁210

二十五、风水与九、七212

二十六、风水与花卉215

二十七、风水与宅名216

二十八、风水与字的笔画219

二十九、风水中的龙脉221

三十、风水拾零222

三十一、办公楼风水225

三十二、葬地风水226

三十三、丧葬风水227

三十四、相阴阳风水229

三十五、太岁吉、凶232

三十六、择地与建房233

三十七、天干地支235

三十八、干支、五行与生肖236

三十九、生肖与地支240

四十、生肖与居室242

四十一、生肖宜忌244

四十二、生肖与血型245

四十三、六十花甲子与六十岁的五行所属248

四十四、人与八卦五行的关系251

四十五、八卦与人体健康255

四十六、八卦与季节养生260

四十七、九九歌264

四十八、节气饮食宜忌265

四十九、八节令习俗的健康饮食266

五十、民族传统十大节日268

五十一、房地产开发与风水273

五十二、环境风水与地震275

五十三、庙宇风水277

附录三：答北京中国中医科学院杜教授281

附录四：五十二个疑难杂症医案285

特别赠送：玄鹤子《虎年运程》339