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第一章 行为总被表象所迷惑2

01羊群效应：从众会使你误入歧途2

02鸟笼逻辑：你是如何被外界所“塑造”的4

03罗伯特定理：最大的敌人是你自己6

04酝酿效应：百思不得其解的问题，不妨暂时放一放8

05晕轮效应：光环只是一种表象11

06跳蚤效应：别让思维的局限性限制了你的人生高度13

07泡菜效应：你是如何被他人所“影响”的15

08定势效应：人很容易被之前的“经验”所驱使17

09互悦机制：喜欢是可以互相传染的20

10非理性定律：理性地看待非理性22

11虚假同感偏差：别以己之心，度他人之腹23

12权威效应：无处不在的“观念”侵入26

13安慰剂效应：“自欺”的次数多了，你也就当真了28

14韦奇定律：别轻易让人动摇你的意志30

第二章 行为心理规律34

01罗森塔尔效应：积极暗示能激发人的潜能34

02超限效应：凡事要把握“度”，否则便“适得其反”36

03德西效应：不当的激励会收到“适得其反”的效果37

04增减效应：让你的批评“入耳”，更“入心”39

05 暗示效应：给人生种一颗“力量”的种子42

06投射效应：别戴着“有色眼镜”看人44

07惯性定律：卓越不是一种行为，而是一种习惯45

08 100-1＝0定律：不拘小节，难成大事48

09马蝇效应：“驯服”自己的惰性基因50

10竞争优势效应：人人都希望自己比别人强52

11韦特莱法则：要有惊人之举，先要有超人之想54

12自制力定律：人一旦失去了自制力，便容易误入歧途56

第三章 浮夸行为之下，不为人知的心理真相60

01墨镜装出的不只是酷，更掩盖了脆弱与无助60

02女人“浓妆艳抹”背后的隐秘心绪63

03在扶梯上仍行色匆匆，是何种心理在作祟67

04“挑剔型个性”背后隐藏的心理真相69

05满身名牌，虚荣背后隐藏的可悲心理73

06齐全的生活装备，难道只为换来心理的安全75

07沉迷于收藏，背后那些不为人知的心理原因78

08放肆地大笑，内心是否真的坦然82

09平时越安静，酒后也就越“疯癫”吗85

10喋喋不休满嘴废话，是话痨还是心病89

11路怒症是道德问题，还是心理问题93

12大尺度着装是在向谁“宣战”96

13失恋后只有指责前任，才能让自己好受吗100

14谦虚不争是淡泊，还是胆怯102

15越自恋就越自卑，越自卑就越不安105

16事到临头不务正业，是淡定还是逃避108

第四章 怪诞行为之下的“心理密码”114

01不经意间的抖腿，抖落了满心秘密114

02爱吸烟是烟瘾难戒，还是心瘾难戒118

03说话捂嘴是有所欺瞒的表现吗121

04谈话之时小动作频频，看似开怀却并不走心123

05挠头不仅是因为害羞，更是想要博取眼球128

06填满的是肚子，填不满的是空虚寂寞的内心129

07不爱出门的人一定患有自闭症吗132

08在桌子上摆满东西显示着什么135

09发呆时总爱咬东西，是欲求不满的体现吗138

10朋友圈刷不停，是寂寞还是强迫140

11反复检查的行为一定是强迫症吗142

12洁癖：世界并非肮脏，内心偏偏惊惶144

13点赞行为背后隐藏着怎样的心理146

14靠边坐是畏惧的心态，还是防御的姿态150

第五章 兴趣爱好背后折射出的心理154

01毛绒玩具为何让人忍不住就想抚摸154

02单曲循环，执着的偏好是如何养成的156

03养的是宠物，被安抚的却是自己158

04男人爱的是车，还是掌控一切的自由160

05成人也爱动漫：只愿栖身于完美的世界163

06“要我还是要游戏”为何会令男生为难165

07垂钓不止是淡雅的羡鱼情，更有挑战与争胜心167

08爱自拍是心理疾病，还是正常需求169

09喜好文玩：雅致背后，内心是否同样悠然171

10心理问题也会导致五音不全吗174

11跟风模仿别人，能否让自己更加完美176

12女孩子逛街购物时，为何总是不觉得累178

13拿自己开涮，其实是对别人的试探180

14健身狂人对自己的身体更加自信吗182

第六章 举止掩盖一切，却又暴露一切186

01抢着买单，就能买到面子和自尊吗186

02说话时吐舌头暴露着什么讯息188

03爱插嘴是情商低，还是心理问题190

04背后说人看似不妥，却是正常的心理需求192

05自言自语说不停，压力也消弭于无形194

06突然整理仪容，意味着将要发起“进攻”197

07交叉紧抱着双臂，是防御心理的体现199

08有泪不轻弹才是真伤心，更是心理障碍201

09无法抉择，只因不敢承担责任203

10装嫩是心理幼稚，还是恋旧205

11喜欢劝酒：醉不醉无所谓，服不服才重要208

12伤心时的大笑是无所谓，还是想要保护自己210

13交谈时鼻子变化，是言不由衷的证明212

14谈话时歪着头，是迎合也是顺从214

第七章 听懂“话外音”，方知“话中意”218

01“随便”两字看似尊重，其实却是一种漠视218

02说“绝对”是心里有数，还是根本没谱220

03说话留有余地，是为了避免问责222

04旁征博引不是知识渊博，而是心虚的体现224

05说“我没事”的人，心里可能事儿更多226

06否定是因为怀疑，还是想彰显自我228

07悲观的言辞下，藏有不甘的心230

08越是闲时说忙，越是心中恐慌232

09道歉并不代表服软，只是不想让人难堪234

10看似对别人刻薄，其实却是不肯放过自己236

11泄露秘密是为了交心，也是为了交换信息238

12“我是为你好”，不代表真的就好241

13直呼姓名看似冒失，却是刻意拉近关系的表现243

第八章 职场中，那些不经意的行为透出的“小心思”248

01袖手旁观的冷漠之下，隐藏着对自己的怀疑248

02过于小心谨慎，可能是神经质的体现250

03跳槽未必是工作环境不好，或许是人不够优秀252

04拒绝不果断，别人就会有机可乘254

05敢于踏入对方的“主场”，谈判就等于成功了一半257

06以退为进的策略，能使对手猝不及防259

07职场拖延症：懒惰之余也有恐惧261

08反对的声音，对上司而言同样重要263

09保持沉默，反而使上司更加不满265