图书介绍
简易刮痧10分钟祛病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李志刚主编 著
- 出版社： 西安：陕西科学技术出版社
- ISBN：9787536966048
- 出版时间：2016
- 标注页数：216页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：226页
- 主题词：刮搓疗法
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图书目录
PART 1不可不知的刮痧基础知识2
追本溯源话刮痧2
现代医学告诉您：刮痧为何能治病3
找准穴位是关键：图解4种取穴法5
穴位配得对，疗效翻几倍8
掌握7大手法要诀，刮痧更科学9
6种刮痧用具，各显其能11
记住这些技巧、要领，刮痧事半功倍13
随证而治——刮痧的补泻手法14
刮痧不可大意——这些细节需注意15
刮痧的适应证与禁忌证16
解读痧象——身体发出的不健康信号17
人体十四经脉的刮痧路线18
PART 2刮痧健体，养出平和体质22
健脾养胃22
养心安神23
疏肝解郁24
宣肺理气25
补肾强腰26
美容养颜27
瘦身降脂28
调经止带29
排毒通便30
益气养血31
清热泻火32
降压降糖33
消除疲劳34
延年益寿35
改善阳虚体质36
改善阴虚体质37
改善气虚体质38
改善痰湿体质39
改善血瘀体质40
改善气郁体质41
改善湿热体质42
PART 3舒缓身心，“刮”走亚健康状态44
头痛44
偏头痛46
眩晕48
失眠50
低血压52
神经衰弱53
疲劳综合征54
胸闷55
肥胖症56
空调病58
黑眼圈、眼袋59
黄褐斑60
PART 4健康天天享，“刮”走日常病症62
感冒62
发热64
肺炎65
咳嗽66
慢性咽炎68
支气管炎70
哮喘72
打嗝74
呕吐76
胃痛78
腹胀80
腹泻82
便秘84
痔疮86
痢疾88
消化不良90
急性肠炎91
慢性胃炎92
胆石症93
慢性胆囊炎94
癫痫95
麦粒肿96
酒渣鼻97
痤疮98
鼻炎100
牙痛102
急性扁桃体炎104
皮肤瘙痒症106
荨麻疹107
湿疹108
带状疱疹109
神经性皮炎110
冻疮111
脚气112
落枕113
网球肘114
腰肌劳损115
腰椎间盘突出116
急性腰扭伤117
小腿抽筋118
脚踝疼痛119
中暑120
水肿122
PART 5延年益寿，“刮”走中老年多发病124
高血压124
高脂血症126
糖尿病128
肩周炎130
坐骨神经痛132
膝关节炎133
耳鸣、耳聋134
中风后遗症136
三叉神经痛138
面神经麻痹140
PART 6调和阴阳，“刮”走两性烦恼142
慢性肾炎142
前列腺炎144
膀胱炎146
尿道炎148
尿潴留150
早泄152
阳痿154
遗精156
阴囊潮湿158
不育症159
月经不调160
痛经162
崩漏164
白带异常166
慢性盆腔炎168
子宫脱垂170
急性乳腺炎171
乳腺增生172
妊娠呕吐174
产后缺乳175
产后腹痛176
更年期综合征178
不孕症180
PART 7茁壮成长，“刮”走小儿不适182
小儿感冒182
小儿咳嗽184
小儿发热186
小儿扁桃体炎187
小儿咽炎188
小儿哮喘189
小儿口疮190
小儿流涎192
小儿流鼻血194
小儿腹泻196
小儿便秘198
小儿厌食200
小儿消化不良202
小儿佝偻病203
小儿多动症204
小儿盗汗206
小儿遗尿208
小儿脑炎后遗症210
小儿落枕211
小儿惊风212
小儿夜啼214
小儿失眠216