图书介绍
焖烧罐祛寒减肥汤午餐PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）石原新菜，（日）金丸绘里加著；蒋佳珈译 著
- 出版社： 北京：光明日报出版社
- ISBN：7511293271
- 出版时间：2016
- 标注页数：95页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：101页
- 主题词：保健－汤菜－菜谱
PDF下载
下载说明
焖烧罐祛寒减肥汤午餐PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
姜具有什么效果？6
和蒸姜具有同样效果的80℃姜是什么？7
摄取80℃姜能提升体温，改善身体不适8
新菜老师对80℃姜的建议9
实践篇首先，从食材和基本道具着手10
焖烧罐的使用方式有2种！12
了解焖烧罐的基本信息吧！14
PART1 80℃姜食法让你每天充满元气食材丰富的每日汤品16
西式浓汤16
食材丰富的蛤蜊巧达汤16
鲑鱼番茄奶油炖汤16
南瓜起司浓汤18
香菇奶油意大利风浓汤19
大麦意式蔬菜浓汤20
西西里炖菜汤21
鲭鱼罐头马赛鱼风浓汤22
农场炖汤23
香草蔬菜浓汤24
绿色蔬菜培根高汤25
起司卷圆白菜汤25
章鱼综合豆类香蒜汤26
蛤蜊烩饭27
色彩缤纷咖喱燕麦烩饭28
牛肉烩酱通心面29
日式浓汤30
茶巾豆腐盐海带汤30
樱花虾芜菁和风豆乳奶油汤30
黏乎乎浓汤32
关东煮美味汤33
芝麻猪骨高汤34
茄子茗荷萝卜干红汤35
芋头白菜柚子胡椒汤35
鲭鱼罐头味噌汤36
粉丝杂菜汤37
辣味噌蚬汤38
小银鱼圆白菜油炸豆腐汤38
蟹肉粥39
炒芥菜、和布芜汤饭40
蕈朴萝卜泥粥41
中式·异国风味浓汤42
花椰菜蘑菇金枪鱼花生酱浓汤42
椰奶咖喱浓汤42
番茄酸辣汤44
猪肉土豆汤45
蘑菇圆白菜乌贼蚝油酱汤46
炸鸡秋葵汤饭47
烤蔬菜咖喱汤48
山苦瓜麻婆汤49
酪梨牛肉香辣浓汤50
担担面萝卜丝汤51
鸡肉裙带菜青葱汤51
参鸡汤粥52
冬荫（泰式酸辣汤）冬粉汤53
简单炖饭54
PART 2根据身体状况选择提升能量的汤品56
改善寒性体质56
鸡肉酒糟汤56
辣酱鸡蛋汤57
改善肥胖体质58
西兰花栗蘑蒸饼浓汤58
小黄瓜竹笋榨菜汤59
预防贫血60
牛肉黑豆醋苔汤60
羊栖菜和裙带菜、油炸豆腐黑芝麻汤61
美肌对策62
西班牙热汤62
长蒴黄麻番茄汤63
改善便秘64
蘑菇裙带菜蟹肉蛋汤64
牛蒡绿紫菜鸡肉丸子汤65
改善心情66
咸牛肉、绿芦笋、玉米咖喱综合汤66
哈利娜蔬菜汤67
生理不顺68
芹菜大豆芽明太子汤68
小扁豆乡村汤69
更年期障碍70
豆腐根菜汤70
根菜盐曲汤71
提高免疫力72
西兰花贝柱玉米浓汤72
烤大葱鸡翅梅干汤73
花粉症 红薯苹果浓汤74
腹泻 豆腐芜菁梅干汤75
预防感冒76
满满青葱、小松菜、海带葛汤76
肠胃不适77
茄子圆白菜白味噌豆乳汤77
高血压78
沙丁鱼小黄瓜酸味汤78
净化血液79
大豆洋葱烤菜汤79
糖尿病 牛蒡胡萝卜味噌浓汤80
PART 3想吃的时候都能保持温暖80℃姜饮品82
热柠檬姜茶82
苹果葛汤82
乌龙茶拿铁84
薄荷姜茶84
水果南非茶84
自制八方茶86
梅干酱油茶86
黑芝麻可可88
焦糖姜茶88
豆乳姜粥90
专栏191
携带、保存都方便动手做蒸姜薄片吧！91
专栏292
应用在每天的料理上 活用姜汁法92
姜汁/ 根菜姜汁炊饭92
海鲜韭菜煎饼/和风腌小黄瓜93
食材索引94