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序章 现代“储蓄现状”1

“能不能存下1亿日元呢？”3

尝试用商业框架来储蓄5

日本人是怎样储蓄的？6

日本人的储蓄现状11

9成人无法按照计划储蓄的原因14

原因① 没有确定的目的，无法制定具体的目标值15

原因② 没有现实可行的计划，单凭意志力奋斗16

原因③ 不能应对意外，拿不出改善方案17

只要制定储蓄战略，任何人都能存下钱18

第1章 重视的储蓄基础21

1．最先考虑“思考方法”21

实施有效的计划需要“行动前先思考”22

不是“欲速不达”，而是“欲速则止”25

2．以梦想为目标，以目标定战略，以战略做计划，以计划来行动27

梦想与行动的一贯性28

使梦想与行动保持一贯性的“企业金字塔”29

制作“储蓄金字塔”32

3．观察整体，选择最好的方法35

选项增加，效率上升36

整理增加财富的手段——“逻辑树”38

4．让储蓄效率增长5倍的方法43

储蓄不要以完美为目标44

利用80比20的法则思考45

预测会让效率进一步提升47

5．达成目标的关键——PDCA52

没有绝对完美的计划53

达成目标的“PDCA”54

6．使用“逻辑思维”与“商业框架”进行最有效率的储蓄57

将商业思考用于储蓄58

第2章 与梦想和目标有关的储蓄素质64

1．设定你的梦想64

将梦想变为具体目标的5步65

没有梦想（目的）的储蓄不会成功67

“将来你想过怎样的生活？”68

2．确认你的“储蓄素质”69

用“7S”重新认识自己70

3．用家庭账本确认金钱支出79

好的家庭账本、坏的家庭账本80

家庭账本只要12项内容81

每周记账一次83

每月对家庭账本进行一次汇总与分析84

活用家庭账本的3个诀窍85

4．给家庭支出做健康诊断89

制作资产管理簿90

最简单的资产管理簿的制作方法91

通过资产管理簿了解“家庭收支的强弱”94

5．设定作为目标的数值96

“不苛刻，不奢侈”的原则97

将“用于梦想的费用”变为数值99

将“何时实现”变为数值100

将“所需存款额”变为数值101

6．与伴侣协作103

有伴侣协助，如虎添翼104

与伴侣一起获得成功的储蓄生活的三个要点105

第3章 储蓄战略与计划表113

1．推敲储蓄战略113

先是增收！再是节约！！114

“增收”与“节约”措施的组合方法116

给增收措施排序118

给削减支出的方法排序122

硬性节约没有好处127

确认增收额与节约额127

2．引导我们实现目标的计划表133

制作储蓄计划表134

开始储蓄生活137

第4章 为储蓄而进行的金融投资141

1．储蓄生活中要掌握“金融投资”这一武器141

储蓄生活中进行金融投资的作用142

做好资产贬值的准备143

让钱再生钱146

原则就是低风险、低回报！148

只选择流动性高的金融商品151

2．摆脱一味付账的人生154

金融投资利润带给你想要的生活155

摆脱一味付账的人生159

第5章 利用麦肯锡工具进行储蓄的生活实录166

从借债486万日元开始166

借由结婚再次对储蓄生活进行思考168

倾听妻子的想法169

通过实地调查明确目的170

共享价值观、生活方式171

在储蓄中灵活运用咨询手段172

利用麦肯锡的7S确认储蓄素质173

制作储蓄生活的起跑线——“资产管理簿”175

从个人金库变为真正的家庭收支178

收回消失在家庭账本上的钱179

从目的到目标，从目标到战略，从战略到计划，从计划到行动183

节约误区 ①点券事件185

节约误区 ②电器开／关事件186

通过PDCA与措施排序让节约最佳化187

含有12项内容的家庭账本诞生190

意外事件的发生与重新制订计划192

低风险金融投资197

储蓄5000万日元后看到的198

共享储蓄知识，向新的领域挑战200

储蓄7000万日元后看到的202

向储蓄生活发起挑战的意义203

尾声205