图书介绍
家庭真验方 小绝招 大健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 《大众医学》编辑部著 著
- 出版社： 上海：上海科学技术出版社
- ISBN：9787547822401
- 出版时间：2014
- 标注页数：200页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：210页
- 主题词：验方－汇编
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图书目录
打嗝儿1
推拿法1
指压攒竹2
压胸法2
急性疼痛4
牙痛（掐手三里穴等）4
头痛（塞药棉法等）6
术后痛（压耳穴）6
胆绞痛（压胆囊穴）8
肾绞痛（按三阴交穴）8
延伸阅读：针刺为什么会镇痛9
损伤扭伤12
落枕（按揉压痛点等）12
崴脚（被动按摩等）13
腰扭伤（点太冲穴）14
腱鞘炎（外敷大黄）14
误用验方：白花油、红花油别用混15
肿痛出血17
栀子三方17
生栀子粉18
车前贴18
马齿苋糊20
白及油20
晕厥猝死22
晕厥（掐人中、内关穴）22
延伸阅读：人体的“120”——人中穴23
心绞痛（艾灸法等）24
延伸阅读：家庭应急点穴法须知24
猝死（指压至阳穴）26
中暑（刮痧等）27
烧烫伤29
新鲜芦荟29
黄连丹参汤29
地榆膏30
紫草油30
石灰油31
延伸阅读：小孩烫伤不建议家庭治疗31
误用验方：常见家庭烧烫伤误治法32
热毒疮疡34
热疖（六神丸药浆等）34
刺毛虫性皮炎（菊三七外敷法）35
毒蛇咬伤（蒜灸法）35
带状疱疹（雄黄冰片洗剂）36
痛风（蛇药片外敷）37
脓疱疮（涂搽法等）38
误用验方：腰痛，别乱贴膏药39
术后腹胀40
艾灸法40
按揉法40
其他应急41
“功血”应急止血法41
大量鼻血止血法42
儿童惊厥应急处理43
“火丁”法治顽固吐奶44
“无名功”治抽筋46
感冒48
推拿退热48
刮痧法49
推拿预防法50
灸防法51
捏鼻操52
玉屏风膏摩法53
煮艾汤54
延伸阅读：我的艾叶情怀54
咳喘57
揉鱼际法57
吴茱萸敷贴57
三穴五针一火罐58
悬灸法59
敷灸法60
伏贴法61
指压法62
推拿法63
鼻炎66
鼻炎操66
药物外治法66
快速通鼻法67
通鼻操67
延伸阅读：针刺治鼻炎扬名海内外68
颈椎病70
颈椎操70
按摩疗法70
艾灸法71
“大脚趾操”72
施氏十二字养生功73
简易“未来”功74
肩周炎75
指压独穴75
药锤治疗76
椅背操77
误区解读：治肩周炎广告语常见误导78
腰突症80
“飞燕式”80
家庭康复按摩80
护腰体操81
止痛操82
延伸阅读：全国推广的中医药适宜技术“电针治疗腰突症”83
胃病86
胃下垂（摩腹功等）86
胃痛（耳穴贴压等）88
慢性胃炎（按摩法等）90
误区解读：穴位注射法或成预防胃癌基础手段等92
便秘94
单摩腹法94
家属按摩法94
自我按摩法95
综合管理通便法95
敷贴法97
敷脐法97
消化不良98
按摩法98
敷贴法98
针灸法99
中风101
灸法101
按摩＋体操102
舌针104
外敷法（治褥疮）105
敲打康复歌106
延伸阅读：小绝招让我不再头昏脑胀108
癌症111
耳穴压豆111
食物外敷法112
疼痛日记112
外洗方113
音乐处方114
误区解读：治癌不科学报道常见误导115
慢阻肺117
穴位注射法117
腹式呼吸四字诀118
呼吸操119
姜灸法120
延伸阅读：慢阻肺家庭氧疗作用大121
高血压123
降压保健功123
穴位贴药124
耳尖放血126
简易按摩操127
点穴法128
灸法129
溃疡性结肠炎132
灌肠法132
隔药饼灸133
延伸阅读：隔药灸法在全国推广134
延伸阅读：“溃结炎”食疗药膳原则135
骨关节病136
十二字膝关节保健操136
温针透刺法137
止痛鞋垫138
外敷＋熏洗139
强肌减痛法139
误用验方：“××贴”可以消骨刺吗140
延伸阅读：痹痛缠身夏打“伏针”141
失眠144
菊枕144
推拿法144
耳穴贴145
松弛法145
延伸阅读：别让失眠成为“病”146
灸法147
健脑放松功148
搓涌泉穴149
延伸阅读：我的健康睡眠秘诀149
腰肌劳损151
隔姜灸151
床上体操152
功法益寿153
散步诀153
咽津功（玉液炼丹）154
增力抓闭功155
一分钟吐气法155
撒豆成兵法155
补肾功156
五步固牙法158
延伸阅读：“打通经络”，事实还是神化？159
经络延年162
指压五穴法162
经络拍打法163
推拿八法164
修龄四法166
健耳功167
美容驻颜168
外治斑秃四法168
耳穴刺血去斑法169
划痕疗法治酒渣鼻170
驻颜诀美容抗衰171
碘椒酊治腋臭172
泡脚方美腿护足173
银花浸足方治脚臭173
延伸阅读：气功减肥效果究竟怎样174
开窍益智177
小益智功177
穴位贴灸179
开窍“聪明功”180
增智游戏181
延伸阅读：预测自己有没有老年痴呆倾向182
后记185
从隔药灸到太乙温灸条185
功成身不退的划痕切割法187
从濒临湮没到焕发青春的“保健灸”189
让适宜技术走进更多家庭191
从穴位贴药到因时用药193
让保健推拿真正造福大众195
附录 实用简易取穴法197