图书介绍
心理健康指导手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张建平，李璐主编 著
- 出版社： 北京：国家行政学院出版社
- ISBN：9787515009575
- 出版时间：2013
- 标注页数：223页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：237页
- 主题词：青少年－心理健康－健康教育－手册
PDF下载
下载说明
心理健康指导手册PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
1 心理健康3
第一节 心理健康的概念3
一、心理健康的概念4
第二节 心理健康的标准5
一、智力正常——胜任学习6
二、良好的人际关系——人际和谐7
三、正确的自我意识——客观评价自己7
四、健康的情绪——稳定愉快8
五、正视现实，把握现实——敢于进取9
六、心理表现符合年龄特征9
七、心理康复能力9
第三节 自我心理保健10
一、健全认知过程10
二、学会心理调节12
三、培养健康个性15
四、注意磨炼意志16
五、融洽人际关系16
六、预防心理异常16
七、克服不健康心理的方法17
第四节 当代学生心理健康的现状及教育对策19
一、心理卫生与心理健康19
二、当前中小学生的心理健康状况20
2 中小学生自我意识发展的特点及其心理健康25
第一节 中小学生自我意识发展25
一、自我意识的概述25
二、中小学生自我意识发展的特点27
第二节 中小学生常见的心理问题及对策32
一、厌学情绪严重33
二、不会与人相处35
三、自卑38
四、说谎39
3 学生的学业成就与心理健康45
第一节 小学生学习的特点及学习策略45
一、小学生学习特点45
二、小学生学习策略48
第二节 初中生学习特点与方法50
一、初中生学习的特点50
二、初中学习方法53
第三节 高中生学习的特点与方法57
一、高中学习的特点57
二、高中学习的方法58
第四节 影响学生学业成就的因素63
一、体能状态63
二、记忆力64
三、学习方法不当66
第五节 开发智力，创造性学习67
一、掌握学习中的辩证法67
二、学会科学用脑68
三、注意能力培养71
4 学生的情绪纷扰与调控81
第一节 情绪世界的奥妙81
一、情绪的本质81
二、情绪的功能84
三、情感智商（IQ）及其意义85
第二节 小学生情绪发展及其特点88
一、小学生情绪发展的一般特点88
二、小学生表情识别能力的发展特点91
第三节 初中生情绪的特点及调控方法93
一、半外露、半隐蔽性94
二、高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性94
三、情绪、情感体验不平衡性94
第四节 高中生情绪发展的一般特点95
一、从高中生的情绪内容来看95
二、从高中生情绪的体验和表达方式来看96
三、高中生常见的情绪困扰97
第五节 中小学生中常见的不良情绪及其表现98
一、狂喜99
二、过度焦虑99
三、持续抑郁100
四、自卑感101
五、自负101
六、冷漠102
第六节 中小学生情绪困扰的原因103
一、生理因素103
二、心理因素103
三、社会因素104
第七节 调控情绪的方法105
一、注意转移法105
二、情绪宣泄法106
三、理智克制法107
第八节 健康情绪的培养108
一、健康情绪的标志108
二、学会调节和控制情绪110
三、培养高级情感113
5 学会生存——学生意志的心理教育119
第一节 意志与学习、生存119
一、学会生存——21世纪教育的主旋律119
二、学生的意志品质分析121
三、意志对学生的影响124
第二节 心理冲突与心理压力126
一、心理冲突126
二、心理压力127
第三节 挫折与挫折耐受性133
一、挫折133
二、挫折耐受性136
第四节 中小学生挫折耐受性的培养137
一、正确地看待挫折137
二、正确地看待自我，对自己充满信心138
三、运用适当的心理防卫机制138
四、养成良好的生活习惯和制度140
6 中小学生人际交往与心理健康145
第一节 人际交往是社会生活的重要内容145
一、人际交往的范围145
二、人际交往的重要性146
三、人际交往的艺术154
第二节 中小学生的人际交往与心理健康156
一、中小学生的人际交往与心理健康的关系157
二、中小学生人际交往的特点158
第三节 中小学生人际交往中的心理障碍及矫正策略161
一、小学生人际交往心理障碍的常见表现161
二、中学生人际交往中的心理障碍164
三、中小学生人际交往心理障碍的矫正策略166
7 中小学生日常生活心理偏差及其矫正179
第一节 不良习惯与不良嗜好179
一、常见的不良生活习惯179
二、常见的不良嗜好182
第二节 中小学生消费心理分析及对策185
一、购买新流行的学习用品185
二、穿名牌服装186
三、配戴手机186
四、玩新式玩具187
五、请客送礼187
六、吃零食188
七、抽大奖188
第三节 审美心理扭曲及调适189
一、审美心理的扭曲189
二、审美心理的培养191
三、中小学生不良习惯及嗜好的矫正192
第四节 中小学生网络成瘾及对策194
一、中小学生网络成瘾的成因分析194
二、中小学生网络成瘾的心理健康教育干预对策197
第五节 中小学生暴力性犯罪心理特点及矫正199
一、当前中小学生暴力性犯罪的心理特点199
二、预防青少年犯罪的对策204
第六节 学生离家出走的原因分析及教育策略206
一、主观原因206
二、从客观上看，家庭因素也影响着孩子的健康成长208
三、如何预防中小学生的出走210
第七节 青少年性犯罪的原因及对策213
一、我国青少年性犯罪呈现的特点214
二、青少年性犯罪的动机215
三、青少年性犯罪的原因分析215
四、对策217