图书介绍
远离眼镜 近视眼的自我防治PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 沈桃娟，张蔚编著 著
- 出版社： 上海：上海科技教育出版社
- ISBN：7542822101
- 出版时间：2000
- 标注页数：163页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：181页
- 主题词：近视(学科: 防治)
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图书目录
1 近视眼是一个社会性问题1
近视眼的发病率2
近视眼也可致盲3
小知识5
高校各专业对视力的要求5
入学就业与近视相关6
中专、技校对视力的要求7
6月6日爱眼日9
2 不与眼镜交朋友11
预防近视从胎儿开始12
国际视力表与对数视力表13
建立视力档案好处多17
爱护眼睛从小抓起20
3 神奇的视觉25
瞳孔——心灵之窗26
眼球——微型照相机28
角膜——照相机的镜头31
眼球壁——照相机的外壳、暗盒和胶片32
眼眶、眼睑、眼外肌——眼球的保护装置34
视力的发育37
正常视力是多少38
视物的奥秘40
屈光全自动调节42
裸视力与近视度数不成正比45
4 揭开近视之谜47
近视与遗传48
近视与环境51
近视与视觉空间53
近视与性别、年龄54
近视与全身疾病55
近视与其他因素56
微量元素与视力58
5 近视眼与近视现象59
近视眼的早期信号60
近视眼的预测61
近视眼的分类62
单眼近视65
视力分5档65
弱视68
散光71
近视不分真假72
眼镜的保养73
6 近视与不良习惯75
不良习惯诱发近视76
用眼过度促成近视79
迷恋电视引起近视81
超时间使用电脑也会造成近视82
借戴眼镜的危害性84
7 近视与饮食87
偏食的危害性88
少吃甜食89
近视眼治疗误区90
近视眼食疗方92
8 治疗近视方法种种97
近视眼需要戴镜矫正98
高度近视者的注意事项101
隐形眼镜的优越性102
配戴隐形眼镜的注意事项104
准分子激光治近视107
OK镜是否OK109
角膜放射状切开手术治近视111
药物治疗近视113
眼泪功不可没116
9 验光配镜学问多117
几种验光方法118
扩瞳验光度数准120
配镜度数要准确121
镜片的选择122
镀膜镜片的作用124
因人而宜选镜框124
初戴眼镜的感觉127
戴镜者须知128
隐形眼镜的选择与使用129
学看验光单131
10 简单易行防近视133
眼保健操134
远眺——防近之本136
健眼有氧操138
老光镜的妙用140
健眼良药维生素142
11 创造良好的视觉环境147
教室采光有章可循148
课桌椅高低间距要合理149
书写光源的选择150
纸张颜色有讲究151
噪声损害视力152
12 古今中外论近视155
眼镜史话156
古人对近视的认识157
中医治疗近视眼158
我国眼科专家论近视眼的治疗159
国外眼科学者对近视眼病因的看法162