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怎样选购香肠1

辨别家禽活杀死宰的窍门1

目录1

厨艺美食篇1

一、食品选购窍门1

选购鲜肉的诀窍1

怎样选购猪肝1

怎样挑选松花蛋2

鲜蛋鉴别法2

选购鱼类的窍门2

鱼是否被污染的鉴别四法2

购买鲜虾的窍门2

选购河蟹的窍门2

怎样选购蜂蜜3

燕窝鉴别法3

一把识别虾皮法3

选购大米的窍门3

选购面粉三窍门3

如何鉴别香油是否掺假3

怎样挑选香菇3

选购凉粉的窍门4

怎样选购果酒4

如何辨别蜂蜜真假4

怎样鉴别新茶和陈茶4

优劣啤酒鉴别法4

怎样挑选白酒4

购买蔬菜的窍门5

怎样识别酱油的质量5

鱼肉糖果饼干等的保质期5

食品保质期保存期的区别5

购买水果的窍门6

如何识别西瓜的生熟6

剁肉不粘刀的窍门7

牛、猪、鸡肉的切法7

二、清洗加工窍门7

巧洗猪肉7

以锯代刀割火腿7

快速清除猪蹄毛垢7

快速除猪毛7

猪肺去腥法7

巧洗猪心7

巧洗猪肝7

巧洗猪肠7

猪腰去臊妙法7

挤虾仁的窍门8

巧洗虾类8

巧洗冷冻鸭、鸡、鱼、肉8

巧洗活鸡活鸭8

巧洗鱼类五法8

带鱼怎样去鳞8

鱼胆被弄破了怎么办8

巧洗鱼块8

巧洗墨鱼干鱿鱼干8

巧切咸鱼干8

甲鱼胆汁除腥味9

去河鱼土腥味9

巧洗海蜇皮9

分离蛋黄蛋清妙法9

洗涤蔬菜的窍门9

清洗木耳的妙方9

简易杀鳖的方法9

巧杀黄鳝9

浸泡干菇加点糖10

巧发木耳10

洗鱼去粘液法10

成鱼复鲜法10

怎样使贝类吐泥10

杀鸡巧法10

鸡肉怎样去腥10

鸡、鸭快速褪毛法10

烫鸡鸭怎样防止脱皮10

清洗鲜蘑菇的窍门10

巧洗蕃茄二法11

巧洗芋艿11

生发鱿鱼的窍门11

怎样泡发蹄筋11

怎样发制干猪肉皮11

切豆腐干的窍门11

快速剥毛豆法11

巧洗海带11

剥栗子皮的窍门12

西红柿去皮的窍门12

巧切黄瓜二法12

巧洗豆腐12

巧洗生姜12

发海参加水12

快速剥莲子皮12

怎样剥蚕豆皮12

腌菜须知13

生香蕉催熟法13

核桃快速去壳剥皮13

切辣椒怎样不刺眼13

巧去山药皮13

剥去橙皮的窍门13

巧削苹果13

巧剥桃子皮13

果品怎样催熟13

柿子去涩法13

煮鸡蛋怎样防止破裂14

巧生豆芽的方法14

几种酸菜腌制法14

怎样使菜腌得脆嫩14

煮绿豆汤节约能源的妙方15

煮牛奶的妙方15

使熟鸡蛋易剥皮的妙方15

切蛋完整一法15

食用红枣的窍门15

测量牛奶新鲜度的妙方15

做饺子的学问16

炸馒头省油的诀窍16

三、主食制作窍门16

改良剩饭方法16

蜂蜜可代替发酵剂发面16

蒸馒头测知生熟的窍门16

制作糖馅应加熟面粉16

煮豆沙防焦法16

热陈馒头的诀窍16

炸馒头片的窍门16

戒烟的食疗妙方17

煎锅贴的窍门17

做饺子皮的窍门17

肉馅肥瘦比例随季节变17

拌馅的窍门17

煮饺鲜美的诀窍17

煮红薯的学问17

煮元宵的窍门17

巧做粢饭糕17

熬豆粥怎样才能省火18

蒸馒头不必用开水18

蒸馒头怎样才能不粘笼布18

馒头碱重怎么办18

怎样去掉切面的碱味18

用生冷自来水煮饭不好18

巧煮陈仓米18

用高压锅蒸米饭的窍门19

煮挂面不宜用旺火19

巧切蛋糕19

蒸米饭的妙方19

饭烧糊了除焦味的妙法20

和面妙方20

快速发面的窍门20

蒸面食的窍门20

蒸馒头又白又大的妙方20

铁锅烹饪好21

怎样使用鲜酵母21

怎样检验发面的酸碱度21

煮饭的学问21

四、美食烹调窍门21

家庭常用佐料的用法22

怎样做汤才能鲜香可口22

熬汤窍门22

消除食油中黄曲霉素的窍门23

吃肉的科学24

怎样使油、醋变香24

烹制菜肴巧用水24

做菜怎样掌握放酱油的火候24

刚宰出的肉品何时烹饪好24

做海味菜要不要用味精25

烧肉不宜早放盐25

烹调鲜鸡要放花椒大料吗25

煎鱼怎样防止粘锅25

炸过鱼的油怎样去腥25

炸猪排要诀26

海蟹宜蒸不宜煮26

怎样使海带柔软可口26

肉皮吃法26

做水滑肉丝的窍门27

煎五分熟牛排的诀窍27

肉类及牛排肉烧前处理27

肉与热水冷水27

带骨肉放点醋煮27

烹制猪爪窍门27

做肉圆的窍门27

做糟排骨的窍门28

炒肉片的窍门28

吃焖肉好处多28

怎样使猪肚变厚28

炒猪肝可口诀窍28

猪蹄加醋味美营养好28

使火腿可口窍门28

咸肉退盐窍门28

烹调鱼片的窍门29

牛羊肉与茶叶同煮味美29

烧鱼入味的诀窍29

防鱼肉碎诀窍29

防鱼皮缩胀的窍门29

淡水鱼烹调窍门29

蒸鱼的窍门29

炖鱼的窍门29

“炝”的窍门30

咸鱼返鲜秘诀30

防烤鱼皮粘网架的窍门30

“薰”鱼的方法30

煎鱼防焦去腥窍门30

去鱼怪味秘诀30

烧鱼忌早放生姜30

蒸蟹不掉脚的窍门30

摊蛋皮窍门31

鉴别鸡肉生熟的窍门31

蒸鸡的窍门31

炒每道菜之前应刷锅31

炒鸡蛋时加点糖31

炒蛋技巧31

做荷包蛋妙法31

烹调蔬菜窍门32

巧蒸蛋羹32

巧做奶油味蛋汤32

漂亮的蛋花汤做法32

柠檬汁对蛋清的妙用32

吃咸鸭蛋的方法32

制作虎皮鸽蛋要诀32

做凉拌菜为什么要加调味品33

炒茄子怎样才能省油33

怎样除去菠菜中的草酸33

怎样消除卷心菜的异味33

吃土豆的窍门34

保持白菜鲜味诀窍34

用花生油炒菜要先放盐34

芹菜叶的吃法34

炒茄子的窍门34

去竹笋涩味的窍门34

炒菜淋水质鲜嫩34

防止菜肴偏咸35

煮干丝的诀窍35

吃海蜇丝的窍门35

使海蜇变脆的窍门35

南瓜调味要单一35

做拔丝菜的诀窍35

炸花生米的窍门35

用黄酒白酒的方法36

汤咸补救法36

冻鱼汤促鲜法36

减少汤的维生素损失36

防止菜汤溢锅的窍门36

用盐五诀窍36

用糖的讲究36

用味精的科学36

烧菜用姜的要诀37

啤酒调味妙法37

用醋妙诀37

做菜用味调味的窍门38

巧用调料蔬菜的香气38

卤汁调制窍门38

烹调窍门39

摆放调味品的窍门39

拌凉菜放盐的窍门39

炖牛肉的窍门40

剩菜翻新的妙方41

烹制白切鸡的窍门41

烹炒鲜嫩腰花的窍门41

制作鲜嫩丸子的窍门41

熬制蛋黄油的窍门41

以水省油的妙方41

翻炸油炸食品的窍门41

巧炒洋葱的窍门41

巧吃莴笋皮和叶的妙方42

辨别蒸锅内食品熟否的窍门42

食品活用巧用的窍门42

吃肥肉的窍门42

巧吃香蕉的妙方42

烫酒的最佳温度43

莴笋叶妙吃法43

吃新鲜蒜黄的炒方43

吃方便面的窍门43

怎样冲奶粉不起块43

怎样煮咖啡44

喝啤酒的窍门44

怎样烹调冷冻食品44

铝碗蒸蛋味更鲜44

蔬菜垂直放好45

五、储存保鲜窍门45

大块肉鱼原料冷藏诀窍45

刚杀禽鱼等的冷藏窍门45

盐水存鱼45

复活泥鳅的妙法45

鲜虾先氽后藏45

虾仁保鲜靠沥干和搅打45

腌制品可放在冷藏室45

五种名贵中药的贮藏46

家庭贮菜的窍门46

切头存胡萝卜46

不可冷藏的蔬果46

青椒保鲜的诀窍46

芹菜存面包46

苹果贮藏46

柑桔保鲜46

绿豆保存法46

人参不宜进冰箱46

酱油煮沸保存不科学47

防止启封奶粉变质的窍门47

食油的保存47

贮油妙法47

防止酱油发霉47

怎样存放鲜酵母48

糖罐防蚁的门槛48

贮存蜂蜜秘诀48

蜂蜜沉淀物化除窍门48

酱油贮藏猪肉能保鲜48

用水浸泡猪肉会失去营养48

贮藏鲜鱼的新方法48

保存鲜鱼的最佳温度48

生姜怎样长期保鲜49

夏天怎样贮存绿豆49

冬笋怎样贮存保鲜49

怎样贮存冬瓜49

香菜怎样长期存用49

怎样贮存葱49

存放活鱼的窍门50

怎样保鲜荔枝50

怎样贮存板栗50

怎样防止酱油和醋发霉50

贮存茶叶三防50

收藏海味干货的妙方51

保存鲜鱼的妙方51

防止红枣生虫的妙方52

贮藏西瓜的妙方52

贮存梨类的妙方52

削皮水果保鲜的妙方52

山核桃的保存窍门52

存放大米的妙方53

存放韭菜的妙方53

贮存大蒜的妙方53

贮存面粉的窍门54

面包保鲜的窍门55

米面除虫的妙方55

贮存挂面的窍门55

面肥的简易贮藏妙方55

豆类除虫的妙方55

保存食糖的窍门56

防止食盐受潮的妙方56

保存啤酒的窍门56

保存鲜奶和奶粉的妙方56

怎样贮存咸鱼、咸肉和海味57

存放茶叶的妙方57

保存开盖番茄酱的窍门57

保存香烟的妙方57

在热水瓶中贮存开水的窍门57

贮存鲜蛋宜竖放57

怎样贮藏咸鸡蛋57

自制风味小吃的窍门58

冰箱存活蟹58

六、巧制风味小吃58

自制风味小菜的窍门59

趣味炒饭的窍门59

包粽子、吃粽子的妙方59

自制冷饮的窍门60

自制风味凉菜的窍门60

腌鸡蛋的窍门60

品尝绿豆汤的窍门61

自制多味饮料的妙方61

配制可口乳品饮料的妙方61

怎样自制肉松、鱼松、蛋松62

自做名菜“西瓜鸡”62

巧制风鸡一法62

家庭鸡松制作法62

巧腌五味蛋63

巧制腊肉和酱肉63

巧做辣椒油63

自制无泥松花皮蛋64

巧腌咸辣鸭蛋64

新法制作成鸭蛋64

自制醋蛋64

怎样腌制五香咸蛋64

巧用桔皮65

简易腌制莴苣法65

夏令佐酒佳品糟毛豆做法66

怎样自制挂霜花生66

自制玫瑰奶油花生米66

自制怪味花生米66

自制五香花生米66

自制冰淇淋67

自制多味葵花子67

自制酱油瓜子67

自制山楂冰糖葫芦67

自制雪糕、奶酪67

正确使用餐具洗洁精的窍门68

自制酸奶68

七、厨具使用窍门68

选购厨房用洗涤剂的窍门68

水壶除垢八法69

“不粘锅”使用要诀69

新铁锅除污69

铝锅除焦窍门69

使牛奶锅易洗的诀窍69

砧板消毒四法69

打小洞防砧板开裂69

塑料砧板消毒的窍门69

塑料砧板变弯展开窍门69

醋是厨房用具污垢的克星70

巧除厨房地面污垢70

厨房妙用肥皂二法70

鸡毛除瓷砖污垢70

以废油除油污的窍门70

厨房空间的利用四法71

墨鱼骨去油腻71

菜橱驱潮防霉的窍门71

巧除厨房白瓷砖黄渍71

面汤洗煤气灶窍门71

洗掉油瓶油垢窍门71

细颈瓶洗净四窍门71

瓶子异味去除法71

铝铁炊具不可混用71

餐具促干窍门71

电器开关插座应远离煤气灶71

厨房宜用白炽灯71

擦水龙头的窍门72

节约煤气八法72

自制应急小漏斗72

疏通水池堵塞简法72

清理排水管的妙法72

排除水龙头喘振72

食盐有哪些用途73

残茶十用73

蛋壳有哪些用途74

醋有哪些用途74

淘米水有哪些用途74

厨房换风扇去污的窍门75

清除面盆面垢的窍门75

液化石油气炉灶去污妙方75

消除铝锅黑渍的窍门75

去除锅底黑渍的妙方75

不锈钢厨具去渍窍门75

搪瓷器皿焦迹清除法76

消除水锈的妙方76

怎样除掉茶杯上的茶锈76

怎样除去高锰酸钾溶液污迹76

塑料餐具清洗法76

菜刀的磨快和防锈、除锈法77

汤匙、叉子可用苏打粉清洗77

理想的洗碗办法77

最好使用中国式铁锅77

厨房抹布的质料和清洁77

使用电气炊具的“八项注意”78

菜刀把柄松落修复法78

冰糖破碎法78

家庭厨房灭火常识78

重叠碗盘要垫纸78

烧水时间有讲究78

点燃炭火锅的窍门79

高压锅保存食物79

怎样清除残留的蛋迹79

保养铜火锅的窍门79

除火锅铜锈的窍门79

选购人工煤气灶的窍门80

火锅助燃的窍门80

使用液化气灶的窍门80

检漏液化气灶具的窍门80

保护液化气瓶皮管的窍门80

疏通液化气炉的窍门80

选购不锈钢器皿的窍门81

使用电子打火灶具的窍门81

选购陶瓷餐具的窍门81

使用陶瓷餐具的窍门81

陶瓷餐具去铅毒的窍门81

擦洗玻璃器皿的窍门82

使用不锈钢器皿的窍门82

保养不锈钢餐具的窍门82

不锈钢餐具去污的窍门82

选购玻璃餐具的窍门82

防止玻璃器皿炸裂的窍门82

常吃粉丝影响智力83

选购铝制品的窍门83

选购菜刀的窍门83

选购砧板的窍门83

八、饮食的禁忌83

芹菜叶不可扔83

关节炎病人少吃油84

豆浆蜂蜜不宜一起冲吃84

饭后“六不宜”84

早餐多吃甜食更易饿84

蜂蜜不宜开水冲饮84

食盐过多易患感冒84

谨防吃出尿结石四点85

关节炎患者少吃海产品85

不宜同放的十种食品85

慎防菠萝过敏85

红豆加盐功能减半85

勿常吃腌菜85

食肉过多会情绪波动85

吃火锅三忌86

多吃方便面对人不利86

不必把鱼肝油当补药86

四种人不宜吃茄子86

四种人不宜吃豆腐86

胖人不宜吃葡萄86

胡萝卜不宜生吃86

不要用滚开水冲调营养饮料87

吃蛋二忌87

不能同吃的十六种食物87

不能混吃红白萝卜87

吃腊味之忌87

为什么饮桔汁过量会生火87

不要用旅行水壶装酒88

哪些人不宜吃冰激凌88

为什么空腹喝酒有危险88

啤酒的正确喝法88

喝醉酒怎么办88

为什么头遍茶不宜饮用89

怎样喝茶有利健康89

沏茶用什么水好89

吃水果不能代替吃蔬菜90

喝白糖茶水对健康有害吗90

用远红外线烤食品好不好90

怎样喝牛奶、豆浆好91

高抬脚利健康三法92

养生健身篇92

一、长寿养生窍门92

平躺有益健康92

两种水平运动延年益寿92

哼唱益健康防哮喘93

倒行百步胜过向前走万步93

刺激脚心会使肌肤变白93

洗脚要擦脚心93

活动手指健脑四法93

双手并用可防脑溢血93

适度紧张有益健康94

晨晚长啸吐故纳新94

松弛筋骨两法94

刷牙的窍门95

音乐健身法95

伸懒腰有益健康95

打呵欠有益健康95

叩齿可防牙病95

漱口护齿四法96

使用药物牙膏的窍门96

苏东坡的香泉功97

梳头防脑溢血、肩周炎97

揪耳养生法97

秋季养生五要诀98

开怀大笑保健康98

长寿诀窍——姿势得当98

有碍健康的五种习惯99

秋季养生肺为先99

不利健康的六种生活方式99

夏天锻炼防中暑八法100

六种不良习惯有损体型美100

软沙发不宜久坐100

睡前莫吃甜食101

午睡如充电101

不要坐着午睡101

不宜午睡的三种人101

正确的睡眠姿势101

夏穿短衣裤益眠101

正确叠被法102

床铺不是越软越好102

床铺多高为好102

选用枕头的窍门102

自制茶叶枕有益健康102

自制桔丝枕顺气降压102

非药物治疗失眠十四秘诀103

洗澡方法要得当104

睡眠保健的窍门104

按摩穴位消除疲劳105

凉爽消暑八药浴105

沐浴搓背二法105

盛夏防暑八饮106

消除脚的疲劳106

胖人度夏三要诀106

提高记忆力的妙方107

脑力劳动者保健妙方107

在办公室休息的妙方107

消除疲劳的窍门107

吃巧克力防心脏病108

咖啡与心脏病108

心脏病患者的保健窍门108

计算机操作员保健妙方108

二、家庭食疗窍门108

食品与“蝴蝶斑”108

蛋的药用价值109

煤气中毒食疗三方109

六种食品防治动脉硬化109

蛋膜治烧烫伤110

醋煮鸡蛋治喑哑110

鸽肉治神经衰弱110

吃枇杷叶不会感冒111

杨梅酒治拉肚子111

绿豆鸡蛋治复发性口疮111

河蟹的食疗与药用111

橄榄油的保健价值111

桔柑防消化系统癌111

菠萝可防心脏病111

樱桃药用价值111

猕猴桃可治八病112

枣茶汤治痢疾112

咖啡治多动症112

桃仁可解瘀血112

藕治喉痛112

莲叶治鼻血112

藕治眼睛充血112

番石榴能止泻止血止痒112

赤豆消肿有奇效113

小儿遗尿八果蔬方113

八病对症吃水果113

民间豆腐治病八验方114

黑芝麻治头昏眼花114

黄豆芽治癫痫114

芋艿疗疾三法114

胡萝卜治眼疾114

白茄子除雀斑114

炒芝麻除肠内的气114

马齿苋十六种药用价值115

番茄食疗四方116

番茄治七病116

蜂蜜的药用价值116

韭菜治疗脚癣116

韭菜可治腿伤116

大蒜头驱蛔蛲虫二窍门117

巧吃野菜牛蒡预防中风117

食黄色菜少发胃炎117

辣椒根可治偏头痛117

提倡坏血病人吃点鲜椒117

松菌驱虫、抗痉挛117

蘑菇食疗的药用价值117

栗子食疗八方118

吃坚果防心脏病118

花椒可治蛔虫性肠梗阻118

可治疼痛的黑豆三方118

黑豆可治三肿118

生姜疗八疾119

大蒜预防心肌梗塞血栓119

能治十病的海带119

家庭制作药膳的窍门120

为考试前学生配餐的窍门120

黑姜治上吐下泻120

酒炒黑豆产后护腰120

醋治腮腺炎三秘诀120

辅助医治肝炎的食疗妙方121

止痒镇咳的食疗妙方122

防治腹泻的食疗妙方122

猪肚白胡椒粥治胃病122

治疗胃寒胃痛的食疗妙方122

治疗胃溃疡的食疗窍门122

扁豆治腹泻122

治疗便秘的食疗妙方123

风梨治便秘力强123

治疗慢性肾炎的食疗妙方123

治疗失眠的食疗妙方124

医治体乏的食疗妙方124

治疗风火牙痛的食疗妙方124

治疗孕妇呕吐的食疗妙方125

治疗贫血的食疗妙方125

治疗忧郁症的饮食妙方125

治疗上火的食疗妙方125

防治花粉过敏的妙方125

提高食欲的窍门126

三、饮食保健窍门126

催乳妙方126

常看电视者的食疗妙方126

怎样进补人参126

预防癌症的食疗妙方126

饮食保健的窍门127

吃水果的窍门128

吃鸡蛋的窍门128

不同的人吃不同方法做的鱼129

食鱼因人而异129

吃葵花籽的窍门129

五种性格的人饮食宜忌129

提高记忆力的三种食品130

强健神经系统的三种食品130

消除疲劳的五种食物130

使人聪明的四种食品130

保护视力的六类食物131

吃坚果益心脏131

保护心脏的四类食物131

吃鱼保护心脏131

能祛除体内脂肪的八种食物132

三种含微量元素的食品132

有助听力的食品132

菜汤要当天喝完133

饭前先喝汤133

能清除体内污染的五种食物133

可助排铅的七种食物133

香油对烟酒者的保健作用133

吃蔬菜水果要多样化134

多吃白萝卜三方134

下酒菜有讲究134

吃冰糖白木耳有讲究134

吃蔬菜的讲究134

有些蔬菜要连皮吃134

水果催眠四法135

吃桔子的窍门135

鲜菠萝的正确吃法135

吃藕的科学135

骨头汤防衰老136

适量吃肥肉有益健康136

鱼肉的特殊功效136

放心吃味精136

提倡常吃五种菜136

海藻的新功能137

紫菜的保健价值137

“超级食品”金针菇137

江南名菜茭白宜忌137

变饮食改脾气138

吃碳水化合物情绪好138

不同状态吃不同食物138

使人愉快的食物138

香瓜除烦热防暑气139

丝瓜营养好139

贝类食品的药用价值139

九种食粥有益139

黄瓜健身139

西瓜健身139

蔬菜水果生熟一起吃140

营养丰富的橄榄140

樱桃的食用140

品柿宜思量140

柿去涩的窍门140

葡萄皮的好处140

吃葱要抓时机141

农历二月韭菜最好吃141

肉宜与菜同吃的科学道理141

鳝藕合吃营养价值高141

吃皮蛋宜加姜醋汁141

豆腐宜与海带同吃141

荤索食油搭配吃141

盛夏消暑吃紫菜二法142

夏季多吃点醋142

夏天多吃冬瓜142

夏天宜吃点苦味食品142

夏天多吃番茄142

开水要烧沸三分钟143

硬水不妨碍健康143

预防夏日疲劳的西瓜盅143

冬令十种肉食进补143

四、饮品保健窍门143

一天宜喝多少水143

喝温开水的好处143

净水器使用三窍门144

纯水虽好慎喝为妙144

晨起喝一杯开水144

日饮三口144

饮水禁忌四条144

高血压患者八夏茶145

喝红茶防中风145

当心净水器毒藻145

饮用气压瓶水的讲究145

吃冷饮的科学145

喝牛奶七不宜146

吃酸奶好处多146

防感冒“八饮”146

使牛奶香味浓郁的窍门146

中年男性常喝牛奶146

煮豆浆的宜忌147

饭前不宜喝饮料147

喝豆浆五忌147

身心健康的八条标准148

心理健康的五个特点148

给发烧患者喝饮料的窍门148

五、心理保健窍门148

怀揣“六心”益健康149

心理老化的二十一种表现149

抑郁症的八种表现及对策150

写日记可除病150

消除精神压力二十法150

自我改造梦境三法151

避免做恶梦四法151

受突然打击应变四法152

香水可调节精神152

摇篮曲胜过安眠药152

气味能改变人的心态152

消除烦躁情绪的妙方153

生活应该常更新153

克服怯懦五诀窍153

止呃八法155

治伤食八法155

家庭医护篇155

一、家庭治疗窍门155

便血自我诊断156

治疗糖尿病八法156

在家防治痔疮二法157

治痔疮八方157

治脱肛三法157

鉴别五种上腹疼痛158

治腹痛三法158

脂肪肝病因及治疗158

治黄疸二法158

自我识别胆绞痛158

防高血压的“三松”159

防止起立头晕159

治肾三方159

巧治腰痛159

运动法治偏头痛159

浸水法治偏头痛159

薰蒸法治偏头痛159

治头痛二法159

降血压八法160

自测血压八要诀160

治心绞痛妙法161

指压六法防治冠心病161

治支气管炎八法162

维生素C加铜防流感162

治疗感冒八法162

感冒不愈与牙刷有关162

治咳嗽八方163

化痰止咳四法163

防治口腔病八法164

消除“呼噜”八策164

外敷治咳二法164

耳鸣五种治法165

防耳聋方法165

治口腔水泡三法165

迷了眼的处理方法165

治疗脚气八法166

治咽喉肿痛五法166

治耳内奇痒三法166

疏通鼻塞四法166

喉炎防治四法166

牙膏防治感染167

治风湿疹秘方167

治疗狐臭八法167

治疗皮肤皲裂五法168

消肿四法168

手背勤拍打除黑斑168

治鹅掌风三则168

治鸡眼四方168

消痱三法169

醋蛋白治灰指甲169

止痒三法169

防治冻疮五法169

治疮四法169

识别八种关节炎170

治牙痛八法170

治疗“针眼”的窍门171

六种病不宜热敷171

治小腿抽筋二法171

治盗汗二秘方171

治疗鼻出血的妙方172

治疗过敏性鼻炎的妙方172

医治眼皮浮肿的窍门172

治疗急性结膜炎的窍门172

治疗喉痛音哑的妙方173

医治咽喉肿痛的妙方173

治疗“倒牙”的窍门173

医治偏头痛的窍门174

医治头痛的妙方174

治疗中耳炎的窍门174

防治胃肠疾病的妙方175

医治胃痛的窍门175

治疗高血压的妙方175

医治消化不良的妙方175

医治三叉神经痛的妙方176

辅助治疗泌尿道感染的妙方176

治疗单纯性腹泻的窍门176

缓解腹痛的窍门176

医治气管炎的妙方176

治疗冻疮的妙方177

医治跌打损伤的窍门177

治疗遗精的妙方177

医治脓疮的妙方177

医治手掌脱皮的窍门178

医治水泡的妙方178

医治轻度冻伤的窍门178

医治落枕的窍门179

治汗手、汗脚的妙方179

医治和预防痱子的妙方180

医治蚊虫叮咬窍门180

治疗关节扭伤的窍门180

医治幼儿小外伤的窍门180

治疗神经性皮炎的窍门180

治疗湿疹的妙方180

治疗经前综合症的妙方181

医治产妇乳头破裂的窍门181

除去打针硬块的妙方181

治疗蜇伤的窍门181

咬断体温表的处理182

吃错药的应急处理三法182

治疗手颤的妙方182

二、家庭急救窍门182

治烫伤八法182

蜂、蝎蜇伤应急处理三法182

导物误入五官处理八法183

食物中毒的家庭急救183

解食物中毒四法183

便于他人救护自己的窍门184

从着火楼房中逃生的窍门184

如果小虫入耳184

鼻出血后的急救184

游泳抽筋的应急措施184

心脏病患者自救妙方185

在急救中保护大脑的妙方185

通用的止血窍门185

判断出血量大小的窍门185

处置被利器割伤的窍门185

排除吞入消化道内异物186

拔刺窍门186

翻上眼皮的窍门186

智取进入眼内灰尘的妙方186

中药汤剂服法种种187

六神丸四种新功能187

应急处理小外伤的窍门187

三、用药储药窍门187

吃药可口二法187

药物影响化验结果188

滥用止痛药八害189

考试期间慎用药189

呕吐服药三法189

吃药讲究姿势189

干吃药片害处大189

吃药忌糖189

不宜同服的中成药和西药190

不宜同服的中西药190

配备家庭药箱191

打针松弛法191

忌醋的药191

心血管胃肠药忌酱191

盐对降压利尿药不利191

镇静剂与骨折191

吃药的窍门192

保护维生素五法192

家中备些口服补液盐192

服用维生素C的窍门193

口服钙片的窍门193

选用泻药的窍门193

服用降血压药的窍门193

服用硝酸甘油的窍门193

煎中药的窍门194

滴加眼药的窍门194

滴鼻药的妙方194

滴加耳药的窍门194

看肚脐知健康六则195

从腰围知寿命195

四、预防保健窍门195

看鼻子知健康195

从脸部了解健康状况195

望舌诊病十八法196

从瞳孔看疾病三法196

从大便八色中辨病196

从指甲颜色辨别疾病五则197

尿的“红橙黄绿青蓝紫”198

口腔异味辨病法198

体内时钟一览199

颜色汗四种199

动脉硬化四个信号200

苹果体型易得心脏病200

心脏痛的自我诊断八条200

心脏病早期的八症兆200

预防心绞痛八法201

动脉硬化自我防治八法201

预防夜间心绞痛的窍门202

预防中风的窍门202

心肌梗塞五征兆202

冠心病信号——耳垂皱纹202

预防近视的妙方203

防治胆结石的妙方203

预防晕车的窍门203

预防胃病的窍门203

检测和改善肝功能的妙方204

检测心血管疾病的妙方204

预防游泳后耳朵发炎的窍门204

预防醉酒的妙方204

自我检测乳腺癌的妙方204

保护牙齿的窍门205

自查自检疾病的窍门205

益智健脑的窍门206

保护嗓子滋润咽喉的妙方207

腰部保健窍门207

消除脸部皱纹的窍门208

防面部早生皱纹四法208

美容减肥篇208

一、美容护肤窍门208

简易护肤美容六法208

俄罗斯民间美容七秘方209

美容秘验方209

黄豆粉养颜窍门209

丝瓜美容窍门209

四种美容食品210

维生素A与眼睛210

名模明星养颜三秘方210

枣蜜核桃能美容210

饮食能改变肤色211

苦瓜使皮肤健美211

保护皮肤的五种食品211

五种健美食品211

用水美容妙法212

美容八忌212

护肤新方213

消除下眼睑下垂的好方法213

鸡蛋与吹口哨美容法213

中老年妇女美容妙方214

饮料美容妙法214

指肚弹击美容法214

“再生”时间美容法214

咀嚼美容妙法214

自制美容保健面膜215

护肤美肤窍门216

居室生活的美容妙方216

洗脸的窍门217

自测皮肤性质的窍门217

使皮肤变白的食疗妙方217

淡雅柔美化妆七技巧218

二、化妆小窍门218

洗澡的窍门218

美目化妆四法219

按脸型化妆六法219

化妆的窍门220

巧画眼线二秘方220

中年女性化妆八诀220

使用化妆品的窍门221

戴眼镜者化妆的窍门221

化生活淡妆的窍门222

使用口红（唇膏）的窍门222

使用香水的窍门223

敷粉底霜的窍门223

选购男士化妆品的窍门224

选购新娘化妆品的窍门224

醋使指甲油长久光泽224

三、选购化妆品窍门224

安全使用化妆品的窍门225

选购老年人化妆品的窍门225

识别护肤水的窍门226

识别化妆品质量的窍门226

识别变质化妆品的窍门226

防止化妆品感染的窍门227

保管化妆品的窍门227

选购香水的窍门228

选购香粉的窍门228

选购雪花膏的窍门229

选购冷霜的窍门229

保存香水的窍门229

选购清洁霜的窍门229

选购清洁露的窍门229

选用洗面奶的窍门229

选购粉底霜的窍门229

选购摩丝的窍门230

选购洗发香波的窍门230

选购浴油的窍门230

选购双层化妆水的窍门230

选购减肥化妆品的窍门230

选购眼线液的窍门230

选购发乳的窍门230

选购洗发水的窍门230

选购胭脂的窍门231

选购喷发胶的窍门231

选购染发剂的窍门231

选购拔眉镊子的窍门232

选购睫毛夹的窍门232

选购胭脂刷的窍门232

选购口红（唇膏）的窍门232

选购眼影刷的窍门232

美发食谱233

四、美发护发窍门233

选购眼线笔的窍门233

选购眼影的窍门233

选购眉笔的窍门233

选购睫毛膏的窍门233

选购防晒化妆品的窍门233

选购指甲油的窍门233

选购乳液的窍门233

护发八诀234

防黄发的食物234

乌发的食物234

把握发质选择发型235

保持发型五窍门235

按脸型选发型八诀236

啤酒护发诀窍237

盐水洗头治脱发237

防止脱发八法237

护发梳头的妙方238

使头发乌亮茂盛的妙方238

简易法测量肥胖239

判断自己胖瘦的妙方239

留长发的窍门239

染发窍门239

处理头发分叉的窍门239

五、减肥健美窍门239

豆腐渣防治肥胖症240

自然减肥五法240

提前进餐减肥法240

保持“三围”三法241

步行减肥五种讲究241

辣椒与减肥241

枸杞子减肥法241

最好的减肥水果——番石榴241

连皮柠檬能减肥241

减肥的原则性窍门242

邓丽君公开减肥妙方242

减少腹部脂肪三法242

二十秒钟腹部减肥操242

减肥妙方十四法243

女性产后防止变胖的窍门245

选购微型彩电的窍门246

选购大屏幕彩电的窍门246

家用电器篇246

使用画中画电视机的窍门247

使用微型液晶彩电的窍门247

使用大屏幕彩电的窍门247

选购家用摄像机的窍门248

保存录像带的窍门248

使用遥控器的窍门248

使用家用摄像机的窍门249

选用摄像机电池的窍门250

保养家用摄像机的窍门250

选购激光（CD）唱机的窍门251

家庭摄象的窍门251

保养激光唱机的窍门252

使用激光唱机应注意的窍门252

操作激光唱机的窍门252

选购激光影碟机的窍门253

维护激光影碟机的窍门254

使用激光影碟机的窍门254

选购VCD的窍门255

使用VCD的窍门256

选购DVD新技术标准的窍门256

使用VCD影碟片的窍门257

选购VCD影碟片的窍门257

给VCD碟片治伤的窍门258

保养VCD碟片的窍门258

使用激光唱片的窍门259

选购CD唱片种类的窍门259

清洗碟片的窍门259

选购CD唱片的窍门259

选择卡拉0K机的窍门260

保存激光唱片的窍门260

清洁激光唱片的窍门260

选购卡拉OK伴唱机的窍门261

保养卡拉OK伴唱机的窍门262

使用卡拉OK伴唱机的窍门262

选购立体声唱机的窍门263

使用话筒的窍门263

选择组合音响种类的窍门264

选购组合音响的窍门264

选购进口音响的窍门265

保养组合音响的窍门265

使用组合音响的窍门265

选购多媒体音箱的窍门266

选购音箱的窍门266

选购收录机的窍门267

音响器材避震的窍门267

选择AV用音箱的窍门267

使用收录机的窍门268

保养收录机的窍门269

使用收录机省电的窍门269

选购随身听的窍门270

选购录音磁带的窍门270

选购原装录音磁带的窍门270

保养随身听的窍门271

使用随身听应注意的窍门271

使用随身听的窍门271

选购电风扇品种的窍门272

选购电风扇的窍门272

安装使用电风扇的窍门273

检查电风扇运转的窍门273

降低电风扇耗电量的窍门274

维护电风扇的窍门274

选购进口空调器的窍门275

吊扇启用前检查的窍门275

收藏电风扇的窍门275

电风扇启用前检查的窍门275

安装窗式空调的窍门276

家庭安装空调美观的窍门276

家庭安装空调大小的窍门276

使用空调的窍门277

安装分体壁挂式空调的窍门277

使用空调省电的窍门278

安全使用空调的窍门278

空调停用后保养的窍门279

保养空调的窍门279

空调房内节能的窍门279

选购电取暖器的窍门280

重新用空调的窍门280

制冷空调过冬的窍门280

收藏空调的窍门280

选购电热毯的窍门281

使用电取暖器的窍门281

选择电热毯最佳温度的窍门282

使用电热毯的窍门282

选购电热毯规格的窍门282

选购空气净化器的窍门283

使用电热毯节电的窍门283

保养电热毯的窍门283

清洗电热毯的窍门283

选购空气加湿器的窍门284

清洗空气净化器的窍门284

使用空气净化器的窍门284

保养空气净化器的窍门284

使用空气去湿器的窍门285

选购空气除湿器的窍门285

选购空气加湿器种类的窍门285

使用空气加湿器的窍门285

保养空气加湿器的窍门285

保养换气扇的窍门286

使用换气扇的窍门286

保养空气去湿器的窍门286

选购换气扇的窍门286

选购吸尘器的窍门287

保养家用打蜡机的窍门287

选购家用打蜡机的窍门287

使用家用打蜡机的窍门287

使用吸尘器的窍门288

选购电吹风的窍门289

保养吸尘器的窍门289

使用电吹风的窍门290

使用电动剃须刀的窍门291

选购电动剃须刀的窍门291

保养电吹风的窍门291

用电吹风吹发型的窍门291

选购电热卷发器的窍门292

保养电动剃须刀的窍门292

使用电动按摩器的窍门293

选购电动按摩器的窍门293

使用电热卷发器的窍门293

使用蒸汽式卷发器的窍门293

判断普通型电熨斗温度的窍门294

使用电熨斗省电的窍门294

选购电熨斗的窍门294

使用电熨斗的窍门294

使用自动调温型电熨斗的窍门295

选购自动调温型电熨斗的窍门295

使熨斗保持清洁光亮的窍门295

保养电熨斗的窍门295

蒸汤电熨斗加水的窍门296

使用蒸汤电熨斗的窍门296

选购蒸汽电熨斗的窍门296

选购燃气热水器的窍门297

选购热水器的窍门297

安装燃气热水器的窍门298

使用烟道式燃气热水器的窍门299

使用排气式燃气热水器的窍门299

安装电热淋浴的窍门300

选购电热淋浴器的窍门300

检查热水器的窍门300

热水器防水垢的窍门301

保养太阳能热水器的窍门301

使用电热淋浴器的窍门301

安装太阳能热水器的窍门301

选购家用电脑的窍门302

使用电气洗面器的窍门302

使用超声波洗面器的窍门302

使用家庭电脑的窍门303

选购电脑键盘的窍门303

选购电脑学习机的窍门303

放置家用电脑的窍门304

使用电脑应注意的窍门304

家用电脑的防护窍门305

识别家用电脑的窍门306

延长家用电脑寿命的窍门306

保养家用电脑的窍门306

识别盗版光盘的窍门307

识别真假磁盘的窍门307

保管软盘的窍门308

使用软盘的窍门308

选购电脑辞典记事簿的窍门309

使用电脑记事簿的窍门309

选购电脑记事簿的窍门309

使用打印机的窍门310

选购打印机的窍门310

选购电话机应注意的窍门311

识别特种电话号码的窍门312

保养电话机的窍门312

使用电话机应注意的窍门312

识别家用电话被盗打的窍门314

电话机＃和*的用途314

识别信号音的窍门314

打电话的窍门315

识别拒付通话费的窍门315

节省电话费的窍门316

打热线电话的窍门316

选购无线移动电话的窍门317

保养寻呼机的窍门317

选购寻呼机的窍门317

使用寻呼机的窍门317

使用手机应注意的窍门318

使用无线移动电话的窍门318

选购传真机的窍门319

安全使用无线移动电话的窍门319

防止手机被盗用的窍门319

选购照相机的窍门320

摆放传真机的窍门320

保养传真机的窍门320

选购家用电子游戏机的窍门321

保养照相机的窍门321

使用电子照相机的窍门321

保养手掌游戏机的窍门322

使用手掌游戏机的窍门322

使用家用电子游戏机的窍门322

保养家用电子游戏机的窍门322

选购手掌游戏机的窍门322

选购电子打火机的窍门323

使用电子表的窍门323

选购指针式电子表的窍门323

选购数字式电子表的窍门323

选购袖珍电子计算器的窍门324

放置电子灭虫灯的窍门324

选购电热驱蚊器的窍门324

使用电热驱蚊器的窍门324

选购电动缝纫机的窍门325

保养电子计算器的窍门325

使用袖珍电子计算器的窍门325

识别假冒伪劣电池的窍门326

选购干电池的窍门326

使用电动缝纫机的窍门326

选购电冰箱的窍门327

使用充电式电器的窍门327

保存干电池的窍门327

使用干电池节电的窍门327

选购电冰箱容积的窍门328

选购冰箱内冷方式的窍门329

选购电冰箱类型的窍门329

使用电冰箱的窍门330

选购电冰箱星级标准的窍门330

使用电冰箱新功能的窍门331

搬动电冰箱的窍门332

夏季使用电冰箱的窍门333

冬季使用电冰箱的窍门333

安放电冰箱的窍门333

电冰箱节电的窍门334

延长电冰箱使用寿命的窍门334

除电冰箱异味的窍门336

防止电冰箱产生异味的窍门336

测算电冰箱耗电量的窍门336

电冰箱存放食品期限的窍门338

电冰箱贮存食品的窍门338

防止电冰箱内生真菌的窍门338

降低电冰箱噪声的窍门339

电冰箱停电时的应急窍门339

电冰箱贮存食品的窍门339

选购抽油烟机的窍门340

保养电冰箱的窍门340

使用抽油烟机的窍门341

安装抽油烟机的窍门341

选购不沾油抽油烟机的窍门341

快速清洗抽油烟机的窍门342

保养抽油烟机的窍门342

使用洗碗机的窍门343

选购洗碗机的窍门343

防油烟机油垢的窍门343

维护洗碗机的窍门344

安装电子消毒柜的窍门345

选购电子消毒柜的窍门345

选购手动擦窗器的窍门346

使用净水器的窍门346

使用电子消毒柜的窍门346

维护电子消毒柜的窍门346

使用多用食品加工机的窍门347

选购多用食品加工机的窍门347

保养手动擦窗器的窍门347

选购蔬果榨汁机的窍门348

使用食品搅拌机的窍门348

选购食品搅拌机的窍门348

选购电咖啡壶的窍门349

保养自动豆浆机的窍门349

使用自动豆浆机的窍门349

使用电咖啡壶的窍门350

使用电水壶的窍门351

选购电水壶的窍门351

选购微波炉的窍门352

使用微波炉的窍门353

安置微波炉的窍门353

使用电脑控制微波炉的窍门354

用微波炉加热食品的窍门355

用微波炉进行解冻的窍门355

用微波炉烹饪的窍门356

用微波炉保鲜蔬菜的窍门357

微波烹饪时保存营养的窍门357

使用微波炉的新窍门358

选用微波炉炊具的窍门359

选择微波炉器皿的窍门360

选购电饭煲（锅）的窍门361

微波炉微波泄漏的检查窍门361

清洗微波炉的窍门361

使用电饭煲的窍门362

使用电饭煲省电的窍门363

选购电火锅的窍门364

保养电饭煲的窍门364

选购电磁灶的窍门365

使用电火锅的窍门365

使用电磁灶的窍门366

保养电磁灶的窍门367

选择电磁灶炊具的窍门367

保养电炒锅的窍门368

使用电炒锅的窍门368

选购电炒锅的窍门368

选购电烤箱的窍门369

保养电子砂锅的窍门369

使用电子砂锅的窍门369

保养电烤箱的窍门370

烘烤各类食物时间的窍门370

使用电烤箱的窍门370

选购多士炉的窍门371

保养三明治炉的窍门371

使用餐具烘烤箱的窍门371

选购三明治炉的窍门371

使用三明治炉的窍门371

选购洗衣机的窍门372

使用多士炉的窍门372

摆放洗衣机的窍门373

掌握洗衣机用水量的窍门374

使用洗衣机的窍门374

掌握洗衣机洗涤温度的窍门375

洗衣机使用洗涤剂的窍门375

掌握洗衣机洗涤时间的窍门375

使用洗衣机掌握用水的窍门375

洗衣机节电的窍门376

洗衣机洗涤细软织物的窍门376

使用洗衣机掌握水位的窍门376

洗衣机洗涤锦纶织物的窍门376

洗衣机洗涤涤纶织物的窍门376

洗衣机洗涤维纶织品的窍门376

洗衣机洗涤丝毛织品的窍门376

洗衣机洗涤棉麻织品的窍门376

洗衣机防漏电的窍门377

洗衣机防潮的窍门377

保养洗衣机的窍门378

洗衣机防生锈的窍门378

洗衣机防噪声的窍门378

选购干衣机的窍门379

怎样使房间显得宽敞380

布置房间的简易缩排法380

家居装饰篇380

一、居室美化窍门380

布置房间六要素380

夏天怎样使房间更凉快381

布置家具三要诀381

使居室明亮的诀窍381

莫打通居室与阳台隔墙381

家庭灯光选配的科学382

巧用纺织装饰品382

玻璃镜面的妙用382

怎样用工艺品点缀居室382

怎样用盆景盆花点缀房间383

摆放家具电器八讲究383

怎样选择客厅灯具383

墙面挂饰有学问384

居室色彩巧安排384

摆花布置房间的学问384

怎样美化结婚新房385

布置卧室的诀窍385

怎样充分利用屋角386

巧用空间386

布置书房有窍门386

怎样布置厨房386

怎样布置小房间387

家具陈列设计法387

营造室内飘香氛围七诀窍387

房间保温方法387

家庭装潢防火措施387

布置新潮房间的窍门388

室内装饰的窍门389

为长者布置房间的窍门389

粉刷墙面的几个关键问题390

怎样刷制彩色墙面390

贴图挂物的窍门390

挂窗帘的窍门390

二、居室装饰窍门390

粉刷墙面小窍门390

怎样在水泥墙面上贴画391

花纸裱糊墙面要得法391

冬季油漆、粉刷的注意事项391

怎样切割瓷板砖392

简单易行的地板上蜡法392

怎样自己拼铺木地板392

铺地板四法392

化纤地毯去污法393

怎样选择地毯的颜色393

清除陶瓷锦砖污迹的方法393

简易瓷砖打孔法393

灶面瓷砖防裂法393

三、生活类用品393

家具颜色巧选择393

如何选择窗帘的颜色394

化纤地毯的选择394

铺地毯有讲究394

防地毯卷角的窍门394

旧家具换新法395

各类家具保养法395

巧用“S”钩挂窗帘395

怎样选择沙发395

选购石英挂钟的窍门396

金属家具重新装饰法396

怎样保护木家具396

巧为金属家具换新装396

保养座钟的窍门397

选购座钟的窍门397

使用石英钟表的窍门397

选购名牌手表的窍门398

选购机械手表的窍门398

选购闹钟的窍门398

选购眼镜的窍门399

金属表带去污的窍门399

使手表保持光亮的窍门399

除去手表内潮气的窍门399

使手表蒙翻新的窍门399

近视眼选配太阳镜的窍门400

选购旅游太阳镜的窍门400

戴眼镜的窍门400

挑选隐形眼镜的窍门401

选购变色眼镜的窍门401

选购太阳镜镜片的窍门401

识别劣质眼镜的窍门402

选购眼镜片的窍门402

选购水晶眼镜的窍门402

选购老花镜的窍门402

选购眼镜架的窍门402

防眼镜下滑的窍门403

防眼镜生水汽的窍门403

识别真假水晶眼镜的窍门403

保养眼镜的窍门403

识别冒牌自行车的窍门404

选购自行车的窍门404

除去镜片上油污的窍门404

选购摩托车头盔的窍门404

寒冬防止自行车跑气的窍门405

骑变速车的卫生窍门405

夏天使用自行车的窍门405

保养自行车的窍门406

使用牙刷的窍门407

选购牙刷的窍门407

使用药物牙膏的窍门408

选购牙膏种类的窍门408

选购牙膏质量的窍门408

使用牙膏的新窍门409

正确选用药物牙膏的窍门409

选购香药皂类型的窍门411

选购夏季浴皂的窍门411

选购洗衣粉的窍门412

选购老年人香皂的窍门412

选购香皂的窍门412

选购毛巾的窍门413

使用洗衣粉的窍门413

洗涤毛巾被的窍门414

使用毛巾被的窍门414

夏季使用毛巾的窍门414

延长毛巾使用寿命的窍门414

使变硬的毛巾复软的窍门414

选购毛巾被的窍门414

选购床罩的窍门415

选购床单的窍门415

选购毛巾毯的窍门415

选购枕头的窍门416

选购床垫的窍门416

放置钢琴位置的窍门417

选购钢琴型式的窍门417

四、文体类用品417

选购钢琴的窍门417

选购电子琴的窍门418

钢琴防潮的窍门418

保养钢琴的窍门418

选购小提琴的窍门419

保养电子琴的窍门419

使用电子琴的窍门419

选购吉他的窍门420

选购手风琴的窍门420

选购口琴的窍门421

选购电吉他的窍门421

使用健身器械锻炼的窍门422

选购家庭健身器的窍门422

冬季室内保暖的窍门423

五、家居环境卫生423

选购羽毛球拍的窍门423

居室防潮的妙方424

增加室内冬季湿度的窍门424

洋葱巧擦玻璃窗425

高效率高质量擦玻璃的窍门425

夏季防止屋顶过热的妙方425

消除室内噪音的妙方425

冬季防止尘土入室的妙方425

清洁家居十四法426

消除室内烟味的妙方426

消除地板上污痕的窍门426

擦拭家具的妙方426

擦拭浴缸三窍门427

清洗马桶的窍门427

家庭简易消毒五法427

除厕臭三法427

绒面沙发除尘法428

除床上浮灰法428

家庭地板去污四法428

清除地毯污迹五法428

尿壶除臭428

壁橱防潮的窍门428

选购蚊香的窍门429

使用喷雾杀虫剂的窍门429

放置卫生球的窍门429

选购喷雾杀虫剂的窍门429

驱除蚊虫叮咬的窍门430

电蚊香片再利用的窍门430

点蚊香的窍门430

使用电蚊香的窍门430

消灭苍蝇的窍门431

蚊子叮人有选择431

消灭蚊子的窍门431

巧点蚊香431

适合阳台种的花432

六、花卉美化居室432

驱蝇四妙法432

灭蟑螂三法432

驱除猫咪身上跳蚤的窍门432

诱捕蟑螂的妙方432

不宜摆放在室内的花433

能净化环境的花卉433

西晒阳台养花秘诀433

君子兰断叶再植法434

啤酒能使插花迟谢434

插花经久八法434

鲜花保鲜法434

阿司匹林延长花期434

受冻盆花复苏法435

绣球花变蓝的秘诀435

盆栽六窍门435

水仙养植新法435

茉莉花的栽种435

盆栽花卉越冬要诀436

秋天养花三法436

适合夏天种的花436

君子兰避暑法436

检验花盆缺水三法437

防止吊兰叶尖枯萎437

浇花六法437

夏季盆花浇水方法437

盆花巧保湿二法437

鲜桔皮解除花盆飞虫438

自制杀虫剂四法438

自制花肥的窍门438

施肥二法438

盆花缺肥的鉴别438

养花除臭法438

植物上灰土清洗法438

瓦盆防裂法439

调整开花时间439

掌握家庭开支三原则440

家庭储蓄划算六诀窍440

家庭理财篇440

一、储蓄保险440

区别大额存单与定期存款441

巧选储蓄品种五条441

办理个人贷款要诀441

办理家庭财产保险要诀442

购物发票用处大442

储蓄存款“搬家”法442

丢失存折存单办挂失442

股市金言443

计算国库券收益率的方法443

不予保险的家庭财产443

参加保险搬家后别忘办手续443

二、证券股票443

八种不能买的房444

购房“五证”要齐全444

股票买卖成功五要诀444

三、购房租屋窍门444

多层住宅哪层最好444

出国后如何保留公房445

不办理房地产登记有后患445

计算房屋面积的诀窍445

充分运用买房公积金五要445

消费者自我保护的窍门446

消费者维护自己权益的窍门446

四、消费购物窍门446

消费者购买打折商品的窍门447

消费者购买物品的窍门447

消费者精明购物的窍门447

消费者投诉成功的窍门448

防购假冒伪劣商品的窍门448

消费者掌握“新三包”的窍门449

消费者要求索赔或补偿的窍门449

识别奸商陷井的窍门450

识别假冒伪劣商品的窍门450

识别防伪标志的窍门450

评价猫眼宝石二诀窍451

玛瑙颜色与价值关系大451

识别电子秤上玩鬼的窃门451

五、怎样识别金银珠宝451

识别玛瑙451

区别翡翠与赝品六窍门452

珍珠在国际市场的计价方法452

“真玉”和“假玉”452

慎购中缅边境翡翠玉料452

评价钻石的四个“C”453

水晶的鉴别法453

选购翡翠玉镯的诀窍453

评价翡翠的“十字口诀”453

真猫眼石和假猫眼石453

区别水晶与玻璃三法453

祖母绿的鉴别法454

宝石鉴别法454

鉴别真假钻石简法454

金刚钻石鉴别要点454

计算K金中纯金含量的窍门455

“K金”的含义455

真假玉器的鉴定五法455

灯光下看玉455

识别真假象牙要诀455

使钻饰日久常新三法456

金饰品的洗整三法456

珠宝首饰的不同形状456

珠宝首饰的不同颜色456

夜明珠黑夜发光的原因456

假人民币识别八法457

钱币的保养七窍门457

银饰品的洗整三法457

选购玉镯时买单个还是成对457

六、其他457

有收藏价值的六种图书版本458

真伪港币鉴别法458

识别真假美钞四要诀458

集邮二法459

认识邮票志号四诀窍459

书画防霉二法459

投资邮票三窍门459

收集粮票的要诀460

邮票翻新八法460