图书介绍
吴式太极拳及其防身应用PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈建云编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810517279
- 出版时间：2002
- 标注页数：218页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：225页
- 主题词：
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图书目录
第一章 概述1
第一节 吴式太极拳竞赛套路结构特点2
一、套路结构2
二、技术特点3
第二节 吴式太极拳竞赛套路基本动作规格5
一、手型5
二、主要手法7
三、步型11
四、主要步法13
五、主要腿法15
六、主要身型和身法17
七、眼法17
一、套路教学阶段的划分18
第三节 如何学练吴式太极拳竞赛套路18
二、套路技术动作的教学步骤19
第二章 吴式太极拳功法练习21
一、静功21
二、动功24
第三章 吴式太极拳竞赛套路28
一、动作名称28
二、动作图解29
第四章 吴式太极拳竞赛套路的防身用法95
第一节 太极拳防身技术的意义与作用95
第二节 吴式太极拳竞赛套路防身用法图解96
第五章 吴式太极拳传统套路150
一、动作名称150
二、动作图解152
第六章 吴式太极拳学练问答213