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绪论15

从现在起感谢折磨你的人吧15

为什么要感谢折磨你的人15

生活在折磨中升华17

给自己一个突破自我的机会20

错过花朵，你将收获雨滴22

感谢折磨你的人就是在感恩命运23

从现在起，感谢折磨你的人吧24

第一篇 感谢生命中折磨你的人第一章 每个人都需要一颗渴望成功的心27

突破自我，就能跨越人生的瓶颈27

每个人都需要一颗渴望成功的心28

播下希望的种子30

大成功来自高层次的需要32

拨正心中的指南针34

金钱并不是人生中最重要的37

第二章 苦难是一道美丽的人生风景39

苦难是把双刃剑39

重要的是你如何看41

人生需要苦难的洗礼44

超越人生的苦难46

抓住机会，用苦难磨炼自己47

打开苦难的另一道门49

第三章 人生没有真正的难题52

日子难过，更要认真地过52

铸就坚韧的品格54

改变你生命的视角56

人生没有真正的难题57

世上没有“不可能”58

把不幸当作机遇60

向折磨说一声“我能行”62

冲出自己编织的“心理牢笼”64

第四章 激发生命潜能，开创美丽人生68

反击别人不如充实自己68

积极心态能激发无穷潜能70

生命的潜能是无穷的71

开发你的生命潜能73

把别人的折磨当成前进的动力74

做你自己的伯乐75

不要让别人拿走你的潜能78

在行动中激发自己的潜能80

做最好的自己81

第五章 信念在挫折中闪光84

信念就是成功的天机84

绝不放弃万分之一的成功机会86

一切皆有可能87

用信念支撑行动88

充满希望就能挖出生命的宝藏90

沙漠里也能找到星星92

相信自己思想的力量93

相信自己总有一天会成功94

第六章 在逆境中不妨微笑97

人生没有承受不了的事97

黑暗，只是光明的前兆99

厄运不会长久100

为自己点一盏心灯102

给自己树一面旗帜104

失意不可失志107

第二篇 感谢事业中折磨你的人第一章 每个人都需要一个伟大的梦想110

突破自我，就能突破人生的瓶颈110

每个人都需要一个伟大的梦想112

带着梦想上路114

穷人最缺少什么117

危机才能催生奇迹119

别让赚钱成为你人生的唯一目标120

第二章 你没理由继续埋没自己122

再等下去，你就变成化石了122

把自己放在最低处123

竭尽所能突破现在的困境125

“敢做”有时比会做更重要127

勇气有时就是咬咬牙128

成功与否就在于你想不想要130

做自己命运的主宰132

第三章 让自己变得卓越不凡135

追求卓越才能成为核心人物135

定位决定人生138

把自己的定位再提高一些140

人生随时都可以重新开始142

下定决心去做伟大的事业143

不要再迷迷糊糊过日子146

瞻前顾后只能使你停滞不前148

成功是靠自己去追求的150

勤奋是到达卓越的阶梯152

卓越就是要让自己变得更强154

第四章 突破你心中的瓶颈156

突破你心中的瓶颈156

恐惧会使你沦为生活的奴隶158

不要被贫困压倒161

常识有时比理论更重要162

不要做一名精神贫穷的人163

世上没有绝对的完美165

第五章 失败往往是成功的开始167

泥泞的路才有脚印167

在失败的河流中泅渡168

错误往往是成功的开始169

不要被困难吓倒171

挫折是强者的起点173

从失败中获取经验175

把失败当作一块踏脚石176

学会从失去中获取178

任何时候都不要放弃希望180

第六章 依赖别人，不如期待自己182

自卑和自信仅一步之遥182

最优秀的人是你自己184

做你自己的上帝185

要保有一颗积极进取的心187

依赖别人，不如期待自己188

自信会使你的生命得到升华190

相信自己，才能超越自己192

第七章 找到那片属于你自己的天空195

不要与自己对抗195

懂得珍惜自己197

学会赞美自己198

找到那片属于你自己的天空200

幸福就是做自己喜欢做的事201

执著不一定是好事202

第八章 抱怨生活之前，先认清你自己205

有自知之明的人才接近完美205

不要太看重生活中的得失207

抱怨只会让生活更不如意208

抱怨生活之前，先认清你自己210

坦然面对生活的不幸211

要改变命运，先改变自己212

人生没有借口213

从现在起，就做出改变215

一定要从“小钱”起步217

第九章 充满热忱，成功就会上门220

热情是一笔财富220

充满热忱，成功就会上门222

以热情面对工作和生活224

点燃热情，全力以赴心中的梦226

把热情化作你前进的动力228

用热情温暖冷漠的人心230

第十章 你的人生取决于你的态度233

态度决定命运233

态度决定你的人生高度235

成功，源自你对生活的态度237

认真对待，就能抓住机会240

态度是激发创意的重要元素242

第三篇 感谢职场中折磨你的人第一章 “蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富245

“蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富245

人生总是从寂寞开始246

砸烂差的，才能创造更好的248

不要让自己成为“破窗”250

耐心地做你现在要做的事251

第二章 感谢在工作中折磨你的人254

工作中的折磨使你不断超越自我254

学会必要的忍耐256

体谅老板，未来才能做好老板260

顾客把你磨炼成上帝的天使262

第三章 感激对手，有利于提高自己265

善待你的对手265

远离虚荣才能接近对手268

心胸开阔，天地自然宽广270

感谢你的竞争对手271

第四章 给自己一点压力，才能激发潜力274

给自己一点压力274

化压力为动力276

在压力中奋起277

给自己一个悬崖279

找一个竞争对手“盯”自己280

第五章 每天进步一点点283

永远生活在完全独立的今天283

一次做好一件事284

天助来自自助286

每天进步一点点288

不要总相信“还有明天”290

懒惰会让你一事无成292

学会每天超越自己295

第六章 和幸运之神相遇296

机遇是金296

错过机遇就会错过成功298

机会总是藏在最不起眼的地方299

抓准时机，你就能创造奇迹301

机遇只青睐那些有准备的头脑303

给自己创造一个机会去成功305

第七章 找到你可以依赖的那颗心308

人脉是你成功的保证308

真诚是赢得信任的不二法门309

帮助别人，就是帮助自己311

互相利用，也是一种不错的生存技巧313

善于利用你生命中的贵人315

让别人的忠告成为经验的积累318

天才也需要别人去发现319

第八章 有准备才有成功的机会322

成功不像你想象的那么难322

成功不会怜悯毫无准备的人323

有准备才有成功的机会326

充分准备，帮助你尽早成功329

时刻准备着331

第四篇 感谢生活中折磨你的人第一章 从内心选择幸福335

爱情的折磨会使一个人的灵魂得到升华335

家人的折磨对你是一种幸福336

折磨伴着你成长338

从内心选择幸福，人生才会阳光明媚340

第二章 永远保持一颗年轻的心342

心里拥有阳光就会拥有机会342

永远保持一颗年轻的心344

超越人生的痛苦345

剔除生命的碎屑347

清扫你心灵的垃圾348

每天给自己一个希望349

心向太阳，你就不会悲伤351

努力塑造一个最好的“我”353

永远保持积极的心态355

世界的颜色由你自己来决定356

第三章 转换情绪，生活就会充满乐趣358

把怒气转嫁到小事上358

操纵好情绪的转换器360

做自己情绪的主人362

冷静方显大勇气364

不要为小事抓狂366

争吵只会给你带来不幸368

时刻让你的内心绽放微笑370

第四章 人生的差异在于你的选择373

人生需要舍弃373

人生的差异在于你的选择375

合适的才是最好的376

放弃是成功的另一种选择378

新生活从选定方向开始379

坚持，折磨之后就是成功381