图书介绍
图解对症刮痧、拔罐、艾灸全书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 北京中医药大学于天源主编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122134387
- 出版时间：2012
- 标注页数：170页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：180页
- 主题词：刮搓疗法；拔罐疗法；艾灸
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图书目录
入门篇 健康从今天开始2
第一章轻轻松松学拔罐2
第一节拔罐疗法为何如此神奇3
一、传统观点3
二、现代观点3
第二节拔罐的具体操作方法4
一、拔罐前需要准备什么器具4
二、如何将罐吸附于皮肤表面5
三、怎样选择不同的拔罐方法6
四、拔罐时应选择什么样的体位7
五、拔罐结束后如何将罐取下8
六、拔罐后身体的不同罐象说明了什么9
七、不适于拔罐疗法的病症9
八、拔罐时都要注意哪些问题10
第二章疗效奇特的刮痧疗法11
第一节“刮痧”的奥秘12
一、传统刮痧疗法12
二、刮痧疗法的功效12
第二节刮痧的具体操作方法14
一、刮痧的准备工作14
二、人体各部位刮拭方法18
三、刮痧疗法的注意事项22
第三章防病治病“灸”出健康来23
第一节揭秘艾灸疗法24
一、艾灸疗法之古与今24
二、艾灸疗法的作用原理与功用24
三、施灸材料的选择25
四、艾炷、艾条、药条DIY25
第二节艾灸的具体操作方法26
一、艾灸疗法的分类及操作方法26
二、艾灸疗法的刺激强度与补泻手法29
三、施灸的先后顺序30
四、艾灸疗法的注意事项30
治疗篇足不出户治百病33
第四章脏腑调理我做主33
第一节感冒34
第二节支气管炎36
第三节支气管哮喘38
第四节胃炎40
第五节消化性溃疡43
第六节腹泻46
第七节慢性肝炎50
第八节高血压病52
第九节冠心病55
第十节高脂血症59
第十一节眩晕62
第十二节膀胱炎65
第十三节糖尿病67
第五章自己动手止疼痛70
第一节头痛71
第二节牙痛74
第三节咽痛76
第四节胃痛78
第五节腹痛80
第六节腰痛82
第七节足跟痛84
第六章筋骨损伤我有招85
第一节腰椎间盘突出症86
第二节颈椎病88
第三节落枕90
第四节类风湿关节炎92
第五节肩周炎94
第六节网球肘（肱骨外上髁炎）96
第七章身体力行育儿经97
第一节百日咳98
第二节小儿腹泻100
第三节小儿厌食症102
第四节小儿疳积103
第五节小儿遗尿104
第六节流行性腮腺炎106
第七节青少年近视107
第八章女性保健109
第一节月经不调110
第二节痛经113
第三节闭经115
第四节崩漏118
第五节带下121
第六节盆腔炎123
第七节外阴瘙痒125
第八节乳腺增生127
第九章男性保健129
第一节遗精130
第二节阳痿131
第三节前列腺炎132
第四节前列腺肥大134
第十章我来帮你治未病136
第一节失眠137
第二节耳鸣140
第三节慢性疲劳综合征142
第四节戒断综合征（戒烟、戒酒）143
第五节痔疮144
第六节习惯性便秘146
第七节更年期综合征149
第八节经前期综合征151
第十一章美容美体我有道152
第一节带状疱疹153
第二节湿疹154
第三节荨麻疹155
第四节痤疮157
第五节雀斑159
第六节黄褐斑160
第七节去皱161
第八节斑秃163
第九节肥胖症164
第十二章健康养生不求人166
第一节家庭保健拔罐——“拔”出健康生活来167
一、儿童保健拔罐167
二、青壮年保健拔罐168
三、中老年保健拔罐168
第二节家庭保健刮痧——祛病强身气血通169
第三节家庭保健艾灸——针所不为，灸之所宜170