图书介绍
10天打造强大内心PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韩垒著 著
- 出版社： 武汉：武汉出版社
- ISBN：9787543065857
- 出版时间：2012
- 标注页数：216页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：226页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
第一章你的内心是否足够强大？1
人，需要一颗强大的心脏2
强大的内心促进与人交流7
心理强大的标准9
每个人的内心都有一道坎14
是什么在操纵我们？18
简单的玩具，不简单的价值23
第二章弱小的内心让人所得无几27
内心弱小的人更卑微28
内心弱小的人容易被击倒32
心理与年龄是两条没有交叉点的直线36
内心不够强大容易一叶障目40
内心弱小的人无法获得自己想要的44
拥有心理优势才能感觉到自己强大47
第三章 消除导致内心不够强大的因素53
优柔寡断是心理弱小的体现54
虚荣心让人失去最美丽的亮点58
害怕寂寞的人是被宠坏的孩子62
不自信是心理强大的绊脚石66
急功近利是这个时代的浮躁病70
知识的匮乏无法撑起内心的强大74
自私是脚踝上的枷锁78
拖拉是恐惧感最直观的体现82
第四章 确认自我的存在及存在的价值87
角色定位，脱掉衣服大家都是动物88
要建立强大内心就要打破世俗94
别让情绪左右自己的行为96
念旧世俗的人永远占不到制高点100
找准自己的定位105
第五章 不要被群体的认同感所左右109
社会群体并不需要存在一个领袖110
求同心理让人们交出了自我114
破除集体认同感118
情绪的传染离不开人的认同焦虑122
内心强大的敌人是“假自我”126
阻止他人的语言和行为进入你的内心130
了解自我才能正确地估量134
第六章 消除内心对事物追逐的确定性137
寻求确定性是人的天性138
不要害怕没有确定性142
知识可以用来消除不确定性146
强大的内心需要一些“不确定”150
如何克服“不确定性”154
适当的锻炼能让内心强大158
第七章 克服内心的恐惧163
克服恐惧强化心理素质164
敢于直视面临的恐惧168
认清自我才能正确地克服内心恐惧172
将内心的恐惧具体化176
不惧死亡才能不惧一切180
吼出你的恐惧情绪184
正确的人生让人放下恐惧188
第八章 内心强大的素质训练191
从内心消除掉别人强大的错觉192
不畏惧竞争才能内心强大196
用认知改变心理结构200
静坐常思的人遇事冷静204
学会心理博弈208
用自信的心态去观察一切212