图书介绍
小动作，大减压！PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）北冈泰典著 著
- 出版社： 北京：金城出版社
- ISBN：9787802515871
- 出版时间：2010
- 标注页数：154页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：163页
- 主题词：压抑（心理学）－基本知识
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
小动作，大减压！PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
序言：NLP减压说明书1
Chapter1 给厌倦工作的你5
让你瞬间放松的小动作8
让你感到安心的小意象14
让你告别困扰的小思维19
让你专注冷静的小心态26
让你摆脱混沌的小角色30
让你摆脱烦躁的小共鸣35
Chapter2 给工作不顺的你39
让你改变心情的小姿势42
让你看清真相的小线索46
让你免受影响的小意识50
让你消除压力的小感觉53
让你重塑自信的小体验58
Chapter3 给困于人际的你63
让你改变心理的小感观66
让你改变行为的小场景72
让你屏蔽抱怨的小视角77
让你摆脱烦恼的小境界82
Chapter4 给为恋爱所苦的你87
让你丢掉自卑的小思路90
帮你打造亲密的小配合93
让你跳脱困境的小对话98
帮你解密个性的小归类102
让你摆脱纠缠的小暗示110
Chapter5 给厌烦学习的你113
助你转变潜意识的小提问116
助你活用潜意识的小动作121
助你加速学习的小归纳126
帮你提升认知的小意念133
Chapter6 给信心不足的你135
让你处变不惊的呼吸法138
让你身心合一的小意象141
让你放大积极的小情景146
助你改善心情的自我对话151