图书介绍
泡杯好茶不生病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴建隆著 著
- 出版社： 青岛：青岛出版社
- ISBN：9787543684690
- 出版时间：2012
- 标注页数：232页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：236页
- 主题词：保健－茶谱
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图书目录
自序7
PART 1茶的分类9
花茶10
红茶14
乌龙茶18
绿茶23
普洱茶饼27
PART2正确的选茶&喝茶法31
科学饮茶法32
常用饮茶工具35
饮茶的原则38
饮茶的禁忌41
各种茶的冲泡方法47
PART 3喝茶的好处51
茶叶的保健成分52
茶叶的保健功能59
PART 4健康好茶轻松泡67
功能1减重消脂68
护胃养颜——玫瑰花茶68
消胆固醇——乌龙红曲茶73
平坦小腹——菊花决明茶78
好喝排油切——奇异柠檬茶83
消脂通便——大黄绿茶88
功能2预防感冒&止咳化痰93
保暖祛寒——姜母茶93
杀菌止头痛——葱姜茶98
增强抵抗力——板蓝根茶102
止咳化痰——佛手柑茶106
治久咳不止——桔梗茶111
护嗓止咳——杏梨茶115
功能3护肝养肾120
护眼养肝——菊花枸杞茶120
强肝补肾——黑豆灵芝茶124
永葆青春——桑葚茶128
终结脂肪肝——郁金丹参茶132
功能4通肠保胃136
调理肠胃——枳术汤茶136
温中祛寒——理中汤茶140
健胃整肠——甜藕茶144
去油助消化——麦茶148
帮助消化——平胃汤茶152
增进食欲——蜂蜜奶茶156
止吐助消化——乌梅茶161
功能5平衡血压与血脂165
养血清脂——三七茶165
清热降火——天麻降压茶170
清肝降压——夏枯草茶174
稳定血压——牛蒡昆布茶179
改善气血循环——行血茶184
告别冠心病——银杏叶茶190
预防高血脂——山楂益母茶195
功能6保健养生200
滋阴补气——生脉茶200
强效补血——百合补血茶204
养颜抗衰——灵芝蜜茶208
解毒消肿——二花茶213
祛寒暖身——桂圆茶218
延年益寿——首乌益智茶223
强健筋骨——活筋骨茶228