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上篇 肝脏的隐匿性病变：脂肪肝——食品残留激素对肝脏的伤害与防治3

第一章 脂肪肝的流行概况和病因3

第二章 潜在的高危流行因素：食品激素残留8

第一节 激素养殖，屡禁不止8

第二节 激素养殖，动物疯长12

第三节 激素养殖，动物短命18

第四节 激素养殖，瘟疫频发20

第五节 肉品检测，数据堪忧20

第六节 难以切断的食物链21

第七节 哪里有激素残留食品泛滥，哪里就有脂肪肝及相关疾病流行23

第三章 全身性胰岛素抵抗，多系统代谢紊乱25

第一节 类固醇激素，可引起胰岛素抵抗25

第二节 代谢综合征30

第三节 从竞技场上看类固醇激素对健康人体的危害32

第四章 脂肪肝的病理改变和生化功能改变36

第一节 脂肪肝的肝脏病理变化36

第二节 肝脏是人体物质代谢的重要枢纽39

第三节 脂肪肝：代谢枢纽亮红灯41

第五章 脂肪肝的临床表现43

第一节 症状和体征43

第二节 实验室检查44

第三节 影像学特征45

第六章 脂肪肝的药食协疗进展52

第一节 胰岛素增敏剂的应用52

第二节 以现代科技开发中草药55

第三节 平日小恙，食疗先行61

第七章 脂肪肝的营养平衡要领67

第一节 营养平衡三要点67

第二节 要大力提高糖类（谷类等碳水化合物）在膳食中的能量配比72

第三节 坚持采纳世界卫生组织推荐的蛋白质摄入量74

第四节 多吃甜瓜、甜果、蔬菜，多喝水81

第五节 少吃或不吃动物性脂肪及反式脂肪酸（氢化油）82

第八章 脂肪肝的运动疗法87

第一节 运动疗法应因人而异87

第二节 脑力劳动也可消耗体内的能量和脂肪88

第三节 积极开展耐饿训练和耐饿比赛90

下篇 脂肪肝的重要相关病——食品残留激素对全身的损害与防护97

第九章 肥胖病97

第一节 全球肥胖大流行97

第二节 肥胖病的诊断标准102

第三节 肥胖病的病因及类固醇激素引起肥胖的机制105

第四节 肥胖的严重危害108

第五节 防治肥胖病的最有效、最安全的方法——择食、节食110

第十章 高脂（蛋白）血症116

第一节 全国约1.6亿人血脂升高116

第二节 临床上常见的高脂（蛋白）血症119

第三节 高脂（蛋白）血症的治疗参考124

第十一章 糖尿病127

第一节 全球糖尿病病人剧增127

第二节 糖尿病病人剧增的重要隐因131

第三节 糖尿病并发症及防治参考134

第十二章 高尿酸血症（痛风）138

第一节 尿酸的由来与高尿酸血症138

第二节 痛风常与肥胖病、高血脂、高血压、糖尿病、脂肪肝相伴139

第三节 临床表现140

第四节 治疗：应坚持食疗为先的原则141

第十三章 高血压病、动脉粥样硬化与英年猝死144

第一节 全国1.6亿人患高血压病144

第二节 类固醇激素可引起高血压病及动脉粥样硬化145

第三节 英年猝死146

第四节 高血压的重要辅助治疗149

第十四章 生殖障碍症151

第一节1/10～1/7育龄夫妇不孕不育151

第二节 食品的性激素检测151

第三节 性器官和性功能破坏152

第四节 多囊卵巢综合征153

第十五章 骨质疏松症——全球性的骨骼健康问题158

第一节 发病率跃居常见病第7位158

第二节 骨折终身风险160

第三节 骨质疏松症何以大流行162

第四节 保护骨骼健康的几点参考164

第十六章 结石症、溃疡病及其他杂病167

第一节 青少年发生胃十二指肠溃疡、出血、穿孔167

第二节 胆囊结石，肾、尿路结石明显增多168

第三节 铁负荷过多：铁质沉积病169

第四节 假性黑棘皮病170

第十七章 流行性疫病173

第一节 糖皮质激素有极强的消炎和抗过敏作用173

第二节 糖皮质激素的消炎和抗过敏作用以损害人体免疫力为代价174

第三节 “超级病菌”蔓延美国178

第四节 红细胞免疫在抗感染治疗中的应用179

第十八章 恶性肿瘤成为国人的首要死因182

第一节 恶性肿瘤死亡占20%以上182

第二节 养殖动物添加激素喂养引起的内脏病理变化183

第三节 粮食制品滥加非法添加剂，也是癌症多发的重要原因之一184

第四节 预防癌症，从儿童做起185

编后语188