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第一章 什么样的心态，什么样的人生3

1．想什么就是什么3

2．你对了，世界就对了7

3．心态转变，一切都会转变9

4．不同的心态，不同的人生12

5．不同的心态，幸福感也不同15

第二章 心是引爆力量的源泉19

1．积极的心态创造生命的奇迹19

2．积极心态，让不可能成为可能21

3．积极心态，精神力量会倍增23

4．好心态，能激发出巨大潜能25

5．只有想不到，没有做不到29

6．大灾面前，保持镇定就有奇迹30

7．生活再艰辛，精神也不能垮掉32

第三章 你光明，世界就不黑暗37

1．心态改变，人生就能改变37

2．远离浮躁，才能静静地成功40

3．保持年轻心态，你就年轻42

4．强烈信念是一切成功的根本46

5．心态好了，事就顺了50

6．改变心态，改变状态52

7．改变心态，改变体态54

第四章 心力——成大事的强劲动力54

1．握住自信，实力才能发挥出来61

2．心有多大，版图就有多大63

3．“野心”大，做的事才能大65

4．恒心，让你打不败压不跨68

5．成功始于胆量，有胆量才能成功69

6．“忍”是成功的必要手段72

第五章 内心的修为，事业成功的根本72

1．挺住！成功就会来77

2．从失败中学习，从失败中成长80

3．逆境，会让你拥有坚强82

4．绝地也能生花85

第六章 敞开心胸，让生命的力量源源进入85

1．运用心态的力量来治病93

2．快乐生活，是健康的基本原则96

3．治病先治心98

4．情绪与脏器102

5．影响心理健康的主要因素106

6．消除心理障碍的方法107

7．做体操，舒缓心灵111

第七章 阳光总在风雨后115

1．走出困境：需要心力，也需要智慧115

2．迎难而上，走出痛苦的人生沼泽117

3．做自己的救世主119

4．最可靠的人是你自己122

5．拆掉心中的那堵墙124

6．挖掘自身的潜能量126

第八章 走出不幸就是幸福131

1．心力——让不幸演变成幸福131

2．心态能改变恶劣的现状133

3．超然的心态，能帮你走出不幸135

4．自己救自己，就一定能改变命运137

5．坚韧：解决一切不幸的法宝139

6．磨难：让生命更有强度141

7．成功是一种意志力的较量143

第九章 心若美好，一切都好149

1．把烦恼看开149

2．把名利看轻152

3．把得失看透155

4．把恩怨看破157

5．把财富看淡159

第十章 调节心理，应对生活165

1．调节自我封闭心理165

2．大学生要注意心理调节167

3．面对就业，不断调节自己的心理171

4．在竞争压力面前调节自我情绪175

5．失恋后需要自我心理调节178

6．调整心态，渡过婚姻危机180

7．人到中年需要自我调节182

8．用读书调节空虚心理187

9．心理烦恼需要自我调节190

10．面对财富，需要自我心理调节192

11．让自己“色”些，运用色彩来调节心情195

第十一章 培养心态，做最强大的自己195

1．换一个角度，换一种心情201

2．生活是现实的，你要接受它203

3．生活是不公平的，你要去适应它205

4．改变不了环境，就改变自己207

5．生活是一个个难题，要学会承受它208

6．要学会自我暗示210

第十二章 平衡情绪，发挥心力215

1．个性与情绪215

2．摆脱情绪，激发心理潜力217

3．化解情绪冲突的方法221

4．良好的情绪助你成功224

5．调整情绪有技巧226

6．成功者需要情绪的约束力229

7．管理好自己的情绪230

8．不良情绪影响人际关系233