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第一章 世上没有不可能的事情选定方向，开始生活2

让音乐成为你人生的朋友3

想象自己拥有一个美好的家4

生命的价值是什么5

听听音乐，生活会更美好6

给你的爱人送束花7

留意一下自己的反应9

让偶然带给你一份惊喜10

千万别为自己设限11

快乐源于小事12

挑战极限，挑战自我13

留心一下你身边的小惊喜14

尝试着专学一个新本领15

记一份成长日记给你的孩子16

第二章 拥有梦想，便拥有美好人生把自己放到一个无可取代的位置上18

坚持才能找到出口20

让自己具有反败为胜的力量22

当机立断，方能成就自我25

另辟蹊径，寻找新机遇27

错误也能成为无价之宝29

千万别做那只“嗡嗡”叫的苍蝇31

放低自己的位置33

惟有专注，才能赢得成功35

一秒钟的价值37

拯救自己的人是自己39

劳动的一端是价值，别一端是品德41

“余地”不多余43

第三章 相信自己，相信人生一定可以崇高性格决定命运，气度影响格局46

让自己拥有一份平常心49

让自己远离病态的处境52

“呆子”处世亦是一种智慧55

做个务实的人57

大道无道，圣人不仁59

不流于世俗，才能成就人生62

第四章 你也可以博得大家的喜爱做人不要过于苛求66

放下姿态，才能赢得友情68

骄傲是人生的大敌70

受慕虚荣是种致命的弱点73

没有人才能让所有人满意76

投其所好，人情练达78

第五章 缺口，其实更接近完美别刻意地追求完美82

缺憾是另一种美丽84

想入世就不能不清高87

放下你苛求美满的心理89

糊涂做人是种美德92

因为失去，所以美丽93

做人不能太较真95

不必等到万世事俱备才行动98

为他人留点余地101

随和豁达给生命一片广阔天地103

第六章 丢掉心灵的垃圾，生命将更快乐把你的烦恼定出来108

放下自卑，成功就在眼前111

过去的就让它过去114

清理你心灵的垃圾116

克服恐惧，从容做事117

将负面情绪抛之脑后119

坚持奋斗，就一定能突破困境122

别把“忍”字总装在心里125

向“创伤”挥手告别128

将过去尘封在自己的记忆里130

第七章 控制好自己的情绪134

控制情绪的来源134

控制情绪，拥抱成功135

别把自己的喜怒表现在脸上137

自控是做人的根本139

让自己冷静一下141

做人的种种忌讳142

让自己拥有一份制怒的智慧144

宣泄怒气的7个步骤147

赶走怒气的妙招148

控制情绪，尽量不发怒149

为自己清扫一下情绪垃圾151

不要被情绪所摆布154

加强情绪锻炼156

第八章 挫折时，为自己鼓鼓气耐心等待，时机终会来临158

不要叫困难打倒你159

困难最能造就人才161

能吃苦还要会吃苦163

成功是没有捷径可走的165

失败和成功只有一线之隔166

不怕失败，方是真英雄168

第九章 做自己任命里的天使172

走进卡通，生命会更快乐172

把快乐传递给他人173

拥有一颗感恩之心174

放下工作，给自己一个休息的时间175

做一个最好的你176

集中精神做自己喜欢的事情177

列出你想得到的事177

让孩子们逞逞威风178

每天都向他人问候一声179

给心爱的人一个惊喜180

做一个好妻子181

每天都去散散步182

第十章 最可靠的人是自己184

最可靠的人是自己184

努力工作，赢得尊重186

创造力是最可贵的188

在工作中发现乐趣191

为自己培养一些高雅的爱好193

机遇是腾飞的翅膀195

为工作全力以赴197

第十一章 让自己更完美202

别把自己看得太低202

心动不如行动204

放下心中的抱怨206

心存感激之情208

抛弃怨恨，选择宽恕210

诚实的人不会吃亏212

将精力投放在最重要的地方213

让他人的帮助为你铺条后路215

让自己逃离嫉妒的地狱218

坚守自己做人的道德220

为过精致的生活而努力221

勤奋铸就人生的成功223

第十二章 让自己从现在开始226

每天都给自己一个希望226

偶尔改变一下227

用独特的方式想念你的爱人228

给压力找一个出口229

骑着单车去旅行230

在你生日那天，多想想你的母亲231

给自己写封情书232

你最想要的是什么233

让自己成为创意高手234

拍盒录像带给自己235

每天都有爱恋的感觉236

让友谊地久天长237

学会了倾听，便学会了沟通238

先跟自己做个朋友239

欣赏是另一种收获240

第十三章 做一个有进取心的人通过学习便可以进步242

进步是靠实力得来的244

利用智慧为进步加码246

敢于冒险，才能成功248

集中精力于一点上250

与时俱进251

发展自己253

人生要学会选择255

放弃也是一种选择257

给自己一个定位259