图书介绍
体适能 启智学校课程理念下的实践PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈凯鸣，曹丽敏等编著 著
- 出版社： 上海：上海社会科学院出版社
- ISBN：9787552010879
- 出版时间：2016
- 标注页数：148页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：160页
- 主题词：弱智儿童－体育锻炼－适应能力－特殊教育－课程设计
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图书目录
总序一1
总序二1
序言1
前言1
第一篇 启智学校学生的健康之路3
一、什么是体适能3
二、体适能的内容及提高健康体适能的意义3
三、我国当前评价健康体适能的标准5
四、启智学校学生在体适能方面存在的问题及其表现5
五、建立全方位的健康体适能实施机制7
第二篇 体适能的评估14
一、评估项目以及评估方法14
二、评估记录表40
三、评估结果分析41
第三篇 体适能活动开展的原则45
一、促进身体组成体适能的活动原则45
二、促进心肺耐力的体适能的活动原则46
三、促进肌力与肌耐力体适能的活动原则46
四、促进柔软度体适能的活动原则47
五、高肌肉张力型学生的体适能活动47
六、低肌肉张力型学生的体适能活动48
第四篇 体适能活动范例51
一、伸展活动51
二、提升上肢肌肉力量的活动54
三、提升下肢肌肉力量的活动65
四、提升躯干肌肉力量的活动73
五、提升平衡与协调的活动81
六、有氧运动85
第五篇 学校体适能课程教学设计范例93
一、课程设计中的技巧93
二、运动与保健课的结构和内容安排94
第六篇 体适能活动相关器材139
一、体育器材139
二、相关玩教具144
参考文献148