图书介绍
足球训练完全图解 守门员技术与训练 全彩图解版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （德）克劳斯·彼斯彻浦（KLAUSBISCHOPS），（德）海因茨·威利·杰拉德（HEINZ-WILLIGERARDS）；（德）尤尔根·瓦尔拉夫（JURGENWALLRAFF）著张嘉源译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115427748
- 出版时间：2016
- 标注页数：163页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：169页
- 主题词：足球运动－运动训练－图解
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图书目录
序言：守门员5
当代守门员的新角色7
1 1号球员以及对这个新角色的理解8
2守门员必须具备的能力以及如何进行训练10
3守门员基本技术14
4发展儿童与青少年的技术技巧25
4.1守门员（球门前与球场上的全能多面手）——儿童和初级球员（最大年龄10岁）28
4.2我想成为守门员！初级球员（年龄范围：10～14岁）30
4.3守门员-具体特性初级球员（年龄14～18岁）32
4.4球队的骨干力量——高级球员33
5守门员与球队35
6建立训练课程37
练习41
7以守门员自主训练的形式进行42
8与队友进行热身练习45
9训练目的——“协调配合”49
10训练目标——“体能”53
11比赛前的守门员56
12 10项儿童训练项目（最大年龄10岁）59
13 10项初级球员训练项目（年龄范围10～12岁）71
14 10项初级球员训练项目（年龄范围12～14岁）93
15 10项初级球员训练项目（年龄范围14～18岁）115
16 10项高级球员训练项目137
17更多的训练理念159
18对守门员的测试161
图标162
照片和插图引用说明163