图书介绍
尚武精神 少林拳法秘典PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 潘霜喜著 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538456417
- 出版时间：2012
- 标注页数：165页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：167页
- 主题词：少林拳－基本知识
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图书目录
第一章传承——尚武精神的延续13
第一节递帖——拜师学艺的规矩13
第二节架子——武术基础的桩功17
第三节武艺——功夫人一生的修炼20
第四节探源——武医同源之精气神合一26
第二章修身——少林金刚八式36
第一节大巧若拙——金刚八式基本功36
第二节大象无形——金刚八式劲道40
第三节金刚八式功法练习42
第一式降龙掌44
第二式伏虎拳50
第三式穿捶56
第四式丹凤掌62
第五式野马掌68
第六式分心掌74
第七式炮捶80
第八式双推掌86
第三章养心——少林五行发声功98
第一节大音希声——五行发声功呼吸论98
第二节五行发声功功法练习102
第一式势为按劲104
第二式势为崩劲110
第三式势为挎劲116
第四式势为抱劲122
第五式势为劈劲128
第四章通经脉——少林六合拍打功139
第一节经脉的概念与分布139
第二节六合拍打功功法练习145
后记153
附录157
参考文献166