图书介绍
手到病除一身轻PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 梅雨霖主编 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509152263
- 出版时间：2011
- 标注页数：184页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：194页
- 主题词：常见病－诊疗－基本知识
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图书目录
一、自测：您离健康有多远1
二、眼睛，透视健康的窗口5
三、营养平衡才健康8
四、休息与运动要适度16
五、针对症状，缓解头痛24
六、感冒不可忽视33
七、慢性胃肠病，健康的“无声杀手”38
八、失眠，疾病的“罪魁祸首”55
九、驱除便秘，就是为肝脏减负67
十、空调病，健康的“隐形杀手”80
十一、善待颈椎，呵护生命的脊梁86
十二、保护腰椎莫忽视98
附：坐骨神经痛107
十三、别让肩周炎“盯”上您113
十四、您对“网球肘”的认识有多少123
十五、疲劳综合征并非亚健康状态129
十六、痛经与月经不调的中医调养133
十七、呵护乳腺，做健康女人140
十八、呵护前列腺，男人的生命“腺”147
十九、糖尿病及其并发症，您知道多少156
附：低血糖症157
二十、拒绝脂肪肝，养好生命的血库161
附：小心酒精肝，给肝脏一个健康的内环境163
二十一、肥胖病——健康杀手168
二十二、如何有效防止电磁辐射173