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上篇　舍之气度 有大付出才会有大回报第一章　有所得必因有所舍2

1．舍与得互为转换2

2．不要指望有什么免费的午餐4

3．能拿8分不如只要6分7

4．给予有多大，回报就有多大9

5．对人吝啬就是对己吝啬11

6．担多大的责，受多大的益13

7．为得到长远利益，就要付出眼前利益15

8．付出与回报是一对孪生兄弟17

9．在选择中有所舍弃18

10．舍出爱，便得到爱21

第二章　深刻理解吃亏是福的古训24

1．吃亏是一种高明的做人策略24

2．吃亏事小，信誉事大27

3．肯吃小亏才不致总吃大亏29

4．把吃亏当做你付出的本钱31

5．吃得起眼前亏的才算好汉34

6．要学会感谢你所吃过的亏36

7．主动把大头让出去38

8．越想占便宜，往往越占不到便宜40

9．真正的聪明人方可搞清楚亏与不亏的辩证关系42

10．讲究吃亏的方式与技巧43

11．主动吃亏化被动为主动46

12．自己吃亏是调动他人的妙招47

13．吃亏也是一种做事的策略50

第三章　舍得出敢想敢做不怕输的勇气52

1．狭路相逢　勇于挑战52

2．该出手时就不要瞻前顾后56

3．勇敢地承担责任60

4．输不起是人生最大的失败63

5．机会掌握在自己手中65

6．失败不可怕，怕的是不敢从头再来68

7．敢冒大险，才会有大收获71

8．敢想敢做才能突破平庸75

9．一个人有点野性未必是件坏事78

10．苦尽之后甘就来82

中篇　舍之智慧 放弃负累才能活得轻松第四章　别把名与利看得太重86

1．利益重要，但绝非最重要86

2．金钱重要，尊严更重要89

3．名与利都不过是过眼烟云93

4．别成为名利的奴隶96

5．推开虚掩的名利之门100

6．摆脱名利的束缚105

7．去留无意，宠辱不惊110

8．头衔名片皆可抛114

9．多一物多一心，少一物少一念116

第五章　过于执著的人活得很累119

1．正确认识理想与现实的差距119

2．去往罗马的路不止一条120

3．执著也要有个限度122

4．放人一马又何妨125

5．不争，不足以立志；不让，不足以成功128

6．人往高处走，水往低处流130

7．识时务者为俊杰132

8．不要跟现实过不去133

9．无意义的坚持会让你走更多弯路134

10．不该忙的就不要忙135

11．谁是最有智慧的人136

12．化腐朽为神奇137

13．把过程当做一种享受138

14．直的不行就绕个弯139

第六章　“面子”是自在人生的最大负累141

1．找到那个自然状态的自己141

2．撕下那张掩人耳目的假面143

3．不要被生活所欺骗144

4．撒哈拉沙漠上盛开的花149

5．人生苦短，没时间烦恼153

6．你并不比别人更倒霉157

7．给你的咖啡杯里放一点快乐159

8．让生命之水自然流淌163

9．保持本色，不为迎合别人而改变自己166

10．不要拿“他人”的标准来衡量自己168

11．掩饰错误不如承认错误170

12．贪图虚名招灾祸173

下篇　舍之境界 空杯心态让你海纳百川第七章　有一种心态叫放下176

1．放下是一种快乐176

2．淡漠以清心，日日是好日179

3．心中空明，人自明183

4．智人忘心不除境，愚人除境不忘心186

5．随缘，让烦恼随风而逝189

6．“不争”和“无求”是远离烦恼的妙法192

7．功名利禄如浮云，还是放下的好195

8．明白度人生，回首亦坦然198

9．不以物喜，不以己悲201

10．放旷达观，随遇而安206

11．做个顺时而动的智者210

第八章　有一种胸襟叫包容212

1．宽广胸襟，无忧也无恼212

2．咽下一口气问题自然解决214

3．让步为高，宽人是福216

4．过刚的易衰，柔和的长存218

5．虚怀若谷，谦虚做人221

6．心地放宽，恩泽流长224

7．低调做人万事顺225

8．善待他人，就是善待自己228

9．表面的弱者是真正的强者231

10．容人者人容，治人者人治234

11．忍让是感动人心的力量236

12．明智者当明察自己的不足238

13．学学曾国藩的惜福之道240

第九章　有一种情怀叫感恩245

1．感恩是一种像施恩一样高贵的品德245

2．人生的第一件事：对父母感恩248

3．感恩可以擦去心灵上的尘垢251

4．感恩之心会帮助你选择正确的那一方254

5．感恩可以停止无益的忧虑257

6．善行可以让你生活得更有层次261

7．惊喜和感激就在生活的另一个角度266

8．感谢生活给你的苦难268

9．送人玫瑰手留余香272