图书介绍
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- 宁维卫主编 著
- 出版社： 成都：西南交通大学出版社
- ISBN：9787564304324
- 出版时间：2009
- 标注页数：259页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：269页
- 主题词：大学生－发展心理学；大学生－心理卫生－健康教育
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图书目录
第一章 大学生心理健康与成才1
一、大学生心理健康教育的性质与意义1
二、心理健康的标准6
三、大学生心理发展的特点与规律8
四、影响大学生心理成长的因素13
五、大学生心理教育的对策建议18
第二章 自我观念与心理健康20
一、自我观念概述20
二、如何评价自我观念28
三、大学生常见的自我观念偏差及调试31
四、如何塑造积极、健康的自我观念33
第三章 压力管理与心理健康42
一、认识压力42
二、大学生心理压力的影响因素47
三、压力管理49
第四章 人际沟通能力与发展59
一、人际沟通的重要性59
二、什么是人际沟通60
三、人际沟通的心理效应63
四、人际沟通能力的发展64
五、人际沟通训练75
第五章 学习能力与发展82
一、什么是学习82
二、记忆与学习85
三、学习动机与学习策略89
四、情绪与学习94
五、克服学习障碍的策略95
第六章 激发创新潜能102
一、什么是创新102
二、创新与人格完善104
三、人人皆有创新潜能108
四、创新者策略111
五、创新能力的要素114
六、创新方法119
第七章 性与心理健康125
一、性心理概述126
二、大学生性心理的发展及其影响因素131
三、大学生常见的性困惑及调适136
四、大学生性心理健康教育的原则、内容与途径142
第八章 爱情观与幸福人生146
一、正确认识爱情146
二、大学生爱情面面观153
三、大学生恋爱的问题及调适157
四、幸福人生的必修课165
第九章 职业心理发展168
一、职业心理概述168
二、职业个性与职业发展175
三、培育积极职业心态180
四、求职自我设计与潜能开发181
第十章 塑造健康人格190
一、什么是人格190
二、个性、气质、性格与人格192
三、人格理论194
四、人格的形成197
五、大学生人格发展的特点199
六、大学生常见的人格发展不足202
七、大学生人格异常及调适204
八、大学生健康人格的塑造207
第十一章 闲暇活动与心理健康213
一、闲暇活动与健康生活213
二、大学生闲暇的特点215
三、闲暇活动与心理健康219
四、大学生的闲暇生活管理及教育223
第十二章 艺术与心理调适232
一、艺术与心理发展232
二、音乐与心理调适234
三、舞蹈与心理调适236
四、美术与心理调适238
五、文学与心理调适239
第十三章 培养健康网络生活方式244
一、当代大学生的网络生活244
二、网络成瘾行为245
三、学会利用网络构建健康的网络生活方式250
四、提高网络道德修养，做文明的大学生网民253