图书介绍
体育健身原理与方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘同员主编 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：7535220037
- 出版时间：2000
- 标注页数：372页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：380页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
体育健身原理与方法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 体育健身概论1
第一节 人体运动健康概论1
第二节 影响人体健康的基本因素8
第三节 体育锻炼的健康效应15
第四节 体育健身的基本要素23
第二章 体育健身的科学基础26
第一节 体育健身的社会学基础26
第二节 体育健身的心理学基础37
第三节 体育健身的生理学基础50
第三章 体育健身的卫生与保健方法学原理60
第一节 体育健身中的饮食卫生与保健方法60
第二节 人体的运动卫生与保健方法68
第三节 女子青春期的运动卫生与保健方法78
第四节 人体运动性伤病防治的方法86
第四章 体育健身的基本原理104
第一节 体育健身的基本原则104
第二节 体育健身的基本内容和方法107
第三节 体育健身的方法学原理109
第四节 发展健康体能的基本原理和方法116
第五节 人体运动负荷效应的评估方法133
第五章 田径运动的健身方法142
第一节 概述142
第二节 田径运动健身的基本原理148
第三节 田径运动健身的基本方法151
第六章 球类运动的健身方法170
第一节 概述170
第二节 球类运动健身的基本原理173
第三节 球类运动健身的基本方法176
第七章 健美运动的健身方法213
第一节 概述213
第二节 健美运动健身的基本原理219
第三节 健美运动健身的基本方法225
第八章 武术与气功运动的健身方法254
第一节 概述254
第二节 武术与气功运动健身的基本原理258
第三节 武术与气功运动健身的基本方法262
第九章 休闲运动的健身方法290
第一节 概述290
第二节 休闲运动健身的基本原理294
第三节 休闲运动健身的基本方法296
第十章 康复运动的健身方法339
第一节 概述339
第二节 康复运动健身的基本原理344
第三节 康复运动健身的基本方法348